Бременност

17 седмици бременна - нов детски център

Когато сте бременна на 17 седмица, започвате да показвате повече и да се чувствате като бременна жена. На този етап започвате някакво планиране, независимо дали искате да знаете пола на бебето и какъв пренатален клас искате да изберете. Докато избирате тези избори, бременността започва да се чувства по-реална. Вие се вълнувате повече от бременността си и пътуванията до лекаря за редовни прегледи стават част от седмичния ви живот.

Какви са симптомите на бременността на 17 седмици?

Първите движения на бебето се усещат по това време в бременността и може да почувствате леки движения в корема. Това е така, защото бебето започва да рита на този етап. Въпреки това, в този момент усещането е много нежно и меко, така че никой освен вие няма да можете да усетите ритниците.

Ще забележите няколко физически промени в тялото си, с изключение на растежа на корема. Ареолата (тъмен оцветен кръг около зърната) започва да се разширява, докато гърдите ви се увеличават. Това е нормален симптом на бременност и ще изчезне най-много година след раждането на бебето.

Може също да забележите видими промени в кожата, като пигментация на лицето. Може да се появи и linea nigra (тъмна линия, вертикално минаваща по корема). Не е нужно да се притеснявате за тези промени; те ще изчезнат, след като бебето се роди.

Как се развива Вашето бебе, когато сте на 17 седмици бременна?

Бебето сега е почти 11 сантиметра от короната до петите и тежи около пет унции. Хрущялът на бебешкия скелет започва да се втвърдява, когато напредвате по-нататък в бременността, пъпната връв се сгъстява и става по-силна с нарастването на дължината. Усещането на бебето прогресира бързо и ушите се придвижват до последната си почивка. Бебето започва да развива потните жлези по цялото тяло, а гръбначният му мозък сега е обвит от защитно вещество, наречено миелин.

Бебето също започва да изглежда по-нормално на този етап. Главата вече не изглежда толкова голяма, тъй като останалата част от тялото започва да расте и крайниците на бебето надминават главата му.

Можете да гледате това видео и да получите повече информация за това как бебето ви расте, когато сте на 17 седмица бременност:

Как се променя живота ви, когато сте на 17 седмици бременна?

Когато коремът расте, понякога може да се почувствате колебливи и нестабилни на краката си. Това е така, защото с увеличаването на размера на корема, центърът на тежестта се измества. В този момент е важно да избягвате да носите токчета, за да минимизирате риска от препъване или падане, което може да бъде много опасно за вас и здравето на вашето бебе.

Очите ви също могат да станат по-сухи. Ако носите контактни лещи, те могат да бъдат неприятни и болезнени. Преминете към използване на очила, докато бебето се роди и използвайте капки за смазване, за да се борите със сухотата в очите.

Ами диета на 17 седмици бременност?

По време на бременност трябва да поддържате здравословна диета и да избягвате храни, които са вредни за вашето бебе. За да постигнете необходимите хранителни вещества, е важно да знаете кои храни трябва да консумирате и кои храни трябва да избягвате.

1. Здравословни храни

Храни и хранителни вещества

Описания

Въглехидрати

Повечето нишестени храни като хляб, паста, ориз, картофи и кус-кус са пълни с въглехидрати и енергия. Тези храни трябва да бъдат в основната част на вашата храна.

Зеленчуци и плодове

Тези храни са богати на хранителни вещества като витамини, минерали, фибри и растителни съединения.

калций

Вие също така бихте искали да увеличите приема на калций по време на бременност за по-силни кости. Млечните продукти, включително сиренето и киселото мляко, са добри източници за консумация на калций.

Протеини

Протеините също са важни за изграждането на тъкани на вашето бебе. Месо, риба, яйца и боб са всички храни, богати на протеини. Тези храни също са добър източник на желязо, което е важно и по време на бременността.

Омега-3 мастни киселини

Те могат да бъдат постигнати чрез консумация на мазна риба (скумрия, сардини, сьомга, прясна риба тон). Омега-3 мазнините помагат за производството на мозъка на бебето и неврологичното развитие.

2. Хранителни ястия

Можете да получите всички необходими хранителни вещества по време на бременността чрез комбиниране на разнообразни храни за всяко хранене, което ядете. За закуска можете да избирате между бъркани яйца с пълнозърнест тост и чаша сок или мляко, или каша с полуквалифицирано мляко. Можете също да ядете плодове заедно с плодови сокове за закуска.

За обяд, плодове и натурално кисело мляко заедно с печен боб на препечен хляб или макаронени изделия и парче плодова торта или шунка и салати от салати могат да бъдат някои от опциите.

По същия начин, разнообразие от комбинация от различни храни може да бъде избрано за вечеря. Рис пудинг с печени картофи, спагети с малцов хляб и пиле със зеленчуци, задушена ябълка и сладолед са няколко възможности.

Какво можете да направите, когато сте на 17 седмици бременна?

1. Справяне с обриви и алергии

Може да сте една от малкото жени, които формират различни алергии и обриви по време на бременност. Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за възможно решение на тези проблеми. Промяната на вашите спални, стоящи и седящи позиции също може да помогне за намаляване и намаляване на дразнителя. Бъдете обаче предпазливи по отношение на лекарствата, които не са на борсата; попитайте за съвет от Вашия лекар, преди да започнете да го използвате.

2. Направете списък с бебешки имена

Сега е моментът, когато вие и вашият партньор решите да изберете име за вашето бебе. Направете списък с имената на бебето и помолете партньора си да направи същото. Обменяйте списъци и изтривайте името, което не ви харесва, и продължете да го правите, докато не намерите набор от имена, за които и двамата сте съгласни. Говорете за любимите си и нежеланите имена. Определянето на основни правила може също да помогне за стесняване на възможните опции.

Гледай видеото: Ученическа любов се превръща в трагедия - Съдби на кръстопът - част 2 (Октомври 2019).

Загрузка...