Когато родителите виждат малките си деца да вървят на пръсти, те първо могат да мислят, че е много сладко и след това могат да се почувстват малко загрижени. Когато понякога децата ходят на пръсти, това обикновено не е признак за нещо по-сериозно, а само за адаптация в развитието. Преди 3-годишна възраст, то е напълно нормално и може би е само един останал механизъм, когато детето ви се е учило да ходи. Ако ходенето на пръсти продължава след 3-годишна възраст, може да е добра идея детето да бъде оценено за проблеми с координацията, проблеми с мускулите или проблеми с развитието. Това парче ще ви каже защо децата ходят на пръсти и какво да правят, когато децата ви ходят на пръсти.
Деца, които ходят на пръсти - нормално ли е?
Когато бебетата се намират в матката, те се навиват на топка, а петите - плътно притиснати към бедрата и пръстите надолу. Това води до много стегнато ахилесово сухожилие, което се нуждае от достатъчно време, за да се разтегне след раждането им.
На възраст от 12 до 14 месеца, малките деца започват да ходят. Когато това се случи, те могат да ходят по върховете на пръстите на краката си и бавно да започнат да вървят с крак. След около 3 до 6 месеца ходене пешките на пръсти изчезват. Когато малките достигнат 3-годишна възраст, те почти винаги имат крака на пода, когато стоят, но все още могат да тичат или да вървят по пръстите си.
Бебетата, които продължават да вървят на пръсти след 2 или 3-годишна възраст, могат да имат малка вероятност да имат проблеми с развитието. Този признак често се наблюдава при деца с аутизъм и деца с церебрална парализа. Обикновено има и други признаци, които съпътстват тези нарушения.
Какво причинява децата да ходят по типовете?
Обикновено това не е причина за безпокойство и трябва да изчезне през първите 2 или 3 години. Ако то продължи, причините могат да бъдат приписани на едно от следните:
Причини | Описания |
|---|---|
Кратко ахилесово сухожилие | Някои деца имат невъзможност да разтегнат напълно ахилесовото сухожилие, което води до продължителен период на ходене на децата на пръсти. Това състояние няма да им позволи да стоят изправени на краката си. |
Церебрална парализа | Един от малкото видове церебрална парализа може да повлияе на краката и ходенето. Спастичната церебрална парализа може да предизвика тежка мускулна скованост. Това може да засегне мускулите около краката и да направи ходенето трудно. Мозъчен кръвоизлив от преждевременно раждане може да причини церебрална парализа и проблеми с ходенето. |
Перивентрикуларна левкомалация | Някои преждевременно родени бебета могат да имат проблеми с мускулите, поради увреждане на нервите в мозъка, предизвикано от преждевременно раждане. Това може да доведе до ходене на петите и други трудности при движение. |
Спастична хемиплегия | Това се случва, когато церебралната парализа изтегля ахилесовото сухожилие прекалено стегнато и децата трябва да ходят на пръсти, защото не могат да поставят краката си плоски. |
Закъснения в аутизма и езика | Когато има ходене на петите, заедно с трудностите с речта и социалните закъснения, това може да е признак на аутизъм. |
Идиопатичен пешеходен ход | Ако няма други симптоми и детето ви може да премести нормално глезенната става, лекарят обикновено ще диагностицира идиопатичното ходене на краката. Това просто означава, че зад вървенето на петите няма нищо сериозно и това е необяснимо. |
Идиопатично ходене на краката
Всяко дете над 3-годишна възраст, което продължава да ходи на върха на краката, трябва да бъде оценено от лекар. Ако някое друго състояние, причиняващо ходене на петите, е изключено, децата, които ходят на пръсти след 3-годишна възраст, се диагностицират с „идиопатично ходене на краката“.
Деца, които страдат от идиопатично ходене на краката, обикновено показват следните признаци:
- Разходете се на пръсти на двата крака.
- Изглежда, че непрекъснато вървят на пръсти.
- Дръжте коленете си заключени и изправени, когато вървите.
- Застанете с двата си крака.
- Има история на други деца в семейството, които ходят на пръсти.
Как можете да помогнете на децата си с програми за домашно упражнение?
Правенето на ежедневни упражнения за деца с идиопатично ходене на крака е много полезно. Целите на домашните упражнения са да се разтегнат мускулите на телетата и да се повиши силата на мускулите в предната част на краката. Това ще помогне на пешеходците да вървят по-нормално от петата до петите и да стоят на крака.
Разтяганията могат да помогнат да се разхлабят стегнатите мускули на телетата и да се увеличи обхвата на движение до глезените. След като сте готови, вашето дете трябва да изпълнява упражнения и дейности, които се фокусират върху използването на опънатите мускули. Тези участъци и упражнения трябва да се правят за цялото време, през което детето ви върви на пръсти.
В зависимост от възрастта на вашето дете, упражненията и участъците ще бъдат съобразени с тяхното ниво и забавление както за вас, така и за вашето дете.
Таблицата по-долу съдържа упражнения за деца, които ходят на пръсти:
1. Упражнения за деца под шест години
Упражнение | Описания |
|---|---|
Теленце | 1. Вашето дете трябва да лежи върху гърба си върху твърда повърхност. 2. Дръжте коляното изправен и огънете крака, за да сочи към коляното. Завийте го до глезена, колкото детето ви може да понася без болка. 3. Върнете крака на детето в позиция на почивка и повторете до 10 пъти от всяка страна. |
Разтягане на ахилесовото сухожилие | 1. Вашето дете трябва да лежи върху гърба си върху твърда повърхност. 2. Огънете коляното на детето си и внимателно насочете пръста нагоре към коляното. 3. Задръжте тази позиция леко в продължение на 15 до 30 секунди или докато детето ви понася без болка. Върнете детското краче в позиция на почивка и повторете 10 пъти. |
Седнете, за да застанете | 1. Вашето дете трябва да седи в малък стол, така че краката им да докосват пода. 2. Дръжте краката на двете си деца под коленете и притиснете краката си на пода. Нека детето ви се изправи, докато прави това. 3. Можете да направите това упражнение забавно, като добавите в игри като издухване на мехурчета, пеене на песни и поставяне на огледало пред стола. |
2. Упражнения за деца над шест години
Упражнение | описание |
|---|---|
Теленце | 1. Поставете детето си изправено пред стена на около два метра. 2. Нека той или тя поставят ръцете си на стената на нивото на раменете. 3. Накарайте ги да влязат в стената с десния крак, като оставят левия крак на същото място, а левият - на пода. 4. Задръжте опъната за 10 до 15 секунди и повторете с обратната страна. 5. Повторете това разтягане 10 пъти. |
клекове | 1. Накарайте детето си да се изправи с ширина на бедрото и плоска на пода. 2. Вашето дете трябва да се спусне с прави гърди, но да се огъне на бедрата и коленете. 3. Върнете се обратно на мястото и повторете 10 пъти. |
Други упражнения | 1. Разходете се само по петите, като държите пръстите в посока нагоре, докато вървите. 2. Март на място, повдигайки коленете и поставяйки краката на пода с всяка стъпка надолу. 3. Разходете се по неравни повърхности или нагоре. |
Кога да видим лекар
Това се превръща в проблем, когато децата показват следните признаци след 3-годишна възраст:
- Вашето дете е загубило моторни умения, които биха могли да изпълнят едновременно.
- Повечето ходене се извършва на пръсти.
- Не може да понесе собственото си тегло.
- Мускулите изглеждат твърди и стегнати.
- Не може да изпълнява повечето малки двигателни функции, като например закопчаване и затваряне.
- Вашето дете е некоординирано, препъва се и пада и има небалансирана походка при ходене.
Какво може да препоръча лекар?
1. Направете цялостна оценка
Вашият педиатър ще трябва да направи задълбочена оценка на развитието на моторните умения и функции на мозъка на Вашето дете. Много е важно да се уловят всички състояния, които причиняват бързо ходене на петите, за да се нареди физиотерапия и други лечения, за да се предотврати трайно увреждане на ставите и мускулите.
2. Физични терапии
Едно кратко ахилесово сухожилие може да се лекува с упражнения за разтягане и физическа терапия. Терапевтите могат също да предпишат скоба, наречена "ортеза на глезена-крака", за да държи крака на 90 градуса по всяко време. Това означава, че детето ви ще носи презрамката 24/7, с изключение на терапевтичните сесии и къпането.
3. Серийно отливане
Лекарите могат също да хвърлят краката в лечение, наречено "сериен кастинг". Те използват отливки с различни размери и позиции, за да улеснят разтягането на сухожилията и да подобрят обхвата на движение до глезена. Физиотерапевтите смятат, че активното разтягане на глезена е по-добро и леенето поддържа глезена на място. Калъпите не могат да бъдат отстранени за къпане или за упражняване.
4. Хирургия
В случаите, когато ахилесовото сухожилие не отговаря на други лечения, може да се извърши хирургична намеса за удължаване на сухожилието.
5. Неврологична и еволюционна оценка за аутизъм или церебрална парализа
За аутизъм или церебрална парализа, лечението трябва да бъде насочено към неврологичните ефекти на тези заболявания. За да се лекува правилно това състояние, трябва да се направи оценка на неврологията и развитието, за да се определят най-добрите мерки, които трябва да се предприемат.
Искате ли да видите как лекар лекува децата, вървящи на пръсти? Вижте видеото по-долу:
Как да предпазим децата от ходене по типовете
Ето някои неща, които можете да направите в дома си, за да попречите на децата да ходят на пръсти:
методи | Описания |
|---|---|
разтягане | Малките деца може да нямат достатъчно гъвкавост в мускулите на телетата, глезените и петите. Разтяганията могат да помогнат за разхлабване и удължаване на мускулите и сухожилията в долната част на крака и глезените. Нека детето ви лежи на твърда повърхност и натиснете лостовете нагоре и задръжте за 10 до 15 секунди. Можете да направите същото разтягане, но огънете коляното на детето си, докато държите крака нагоре за 10 до 15 секунди. Това упражнение не трябва да се прави до степен, че причинява болка за детето. |
теглилки | Тежестите на глезените могат да предпазят детето от ходене на пръсти. Уверете се, че те са правилно монтирани тежести, направени от терапевт и никога не използвайте тегла за възрастни. Това може да попречи на малките деца да ходят на пръсти и да им помагат да се научат да ходят на плоски крака. След известно време, използвайки тежестите, сухожилията могат да се удължат и детето ви ще почувства, че се придвижва с плоски стъпки. |
Подходящи обувки | Обувките с добри здрави подметки и поддръжка ще помогнат да се предпазят децата от ходене по пръстите си. Уверете се, че обувките имат добра подкрепа за глезена и подкрепа за върха на крака. Направете го забавно, като позволите на детето си да избере собствените си обувки. Накарайте ги да носят обувки в къщата през по-голямата част от деня, за да им попречат да ходят на пръсти. Направете игра, като използвате обувките за танци или маршируване из къщата. |
Тактилно обучение | Това е мястото, където учението да се ходи с плоски крака може да се забавлява. Нека детето ви ходи бос и използва различни тактилни неща, за да помогне на детето ви да разбере усещането за ходене. Накарайте ги да стоят плоски стъпала в тревата, да пясък на детската площадка или да използват тава с ориз. Можете също така да ги оставите легнали на пода и да използват дъска, покрита с шкурка или чул. Разтрийте дъската нагоре и надолу върху плоските си крака. Те ще се научат на усещането, че цялото чувство е изцяло върху крака, вместо на пръстите. |
