Бременност

Какво да правите преди летенето по време на бременност

Ако сте бременна или се опитвате да забременеете, трябва да знаете къде и кога можете да пътувате, така че пътуването да не влияе негативно на вашето бебе или на шансовете ви да забременеете. Като цяло, повечето бременни жени могат лесно да пътуват до всяко място, което желаят, включително екзотични страни. Важно е обаче да се погрижите за неща като лекарства, застраховка и ваксинация преди пътуването. Освен това, бременните жени трябва да се грижат за себе си, за да направят полетното пътуване по-удобно. Прочетете, за да научите правилата за летене по време на бременност и как да се чувствате по-удобно по време на полети.

Какво да правите преди летенето по време на бременност

1. Вземете разрешението на Вашия лекар

Ако сте бременна и мислите да пътувате до някакво място, тогава трябва първо да се консултирате с Вашия лекар и да я попитате дали ви позволява да летите. По-голямата част от акушерките и лекарите съветват бременните си пациенти да избягват да летят, след като са достигнали до 36-годишна възрасттата седмица от бременността. Повечето авиокомпании следват същото правило. Това е така, защото ако работите, докато летите, ще бъдете на километри от болницата и може да имате проблеми по време на раждането.

Не забравяйте да получите информация за контакт с лекар в близост до вашата дестинация в случай на спешност. Също така вземете със себе си застрахователните и други медицински свидетелства.

Избягвайте да пътувате до страни и места, където няма да можете лесно да намерите спешни медицински грижи.

2. Обсъдете тези неща с Вашия лекар

Преди да се качите на всяко пътуване по време на първото, второто или третото тримесечие, трябва да обсъдите с Вашия лекар някои важни неща относно пътуването ви. Те включват дейности, в които ще участвате по време на пътуването, продължителността на полета, местоположението на вашата дестинация и вашето физическо и емоционално здраве. Ако напоследък сте имали някакви усложнения, включително диабет или високо кръвно налягане, вероятността Вашият лекар няма да ви даде зелен сигнал за пътуване.

3. Извършване на Изследване на авиокомпаниите

Ако Вашият лекар Ви позволи да пътувате, трябва да попитате Вашата авиокомпания за всички ограничения, които са поставили за бременни жени по време на полет. Освен това, можете също да поискате от тях да ви дадат преградна седалка, за да се отпуснете правилно и ако е възможно, в стомаха на корема.

4. Знаете най-доброто време за пътуване по време на бременност

Вторият триместър, който съществува от вашите 14тата седмица до 27тата седмица обикновено е най-лесното време за пътуване за повечето жени. Много жени са надраснали сутрешното гадене и техните енергийни нива също са по-добри. Ако отиваш на бизнес пътуване, ще почувстваш, че можеш лесно да се справяш с тесни срещи. От друга страна, ако сте на почивка, можете да се насладите на пътуване без играчки, бебешки дрехи или памперси.

Правила за летене по време на бременност

Трябва да се грижите за следните неща, докато летите; никога не трябва да се пренебрегват бременните правила.

1. Туристическа застраховка

Като цяло, вашата застраховка за пътуване не ви позволява да пътувате през цялата си бременност. Повечето от политиките ще ви обхванат до 28 годинитата седмица, но пътуване след достигане на 30тата седмица не е позволено. Има някои политики, които се грижат за вас през последните седмици от бременността, но ви съветваме да се върнете от пътуването си поне 8 седмици преди датата на падежа. Някои застрахователни полици са щастливи да ви покрият до момента, в който доставите бебето, ако имате разрешение за пътуване от Вашия лекар и авиокомпания.

Повечето застрахователни компании имат политики, които продължават да се променят, така че е по-добре да се консултирате с вашия туристически агент, независимо дали се нуждаете от „изявление за здравето преди пътуване“ за летене. Този документ може лесно да бъде получен от Вашия лекар. Обикновено застрахователните компании не покриват вашата грижа за майчинството, която започва по време на деветте днитата месец на бременността.

2. Политика на авиокомпаниите

Ако сте бременна и никога не сте имали усложнена бременност, то е безопасно да пътувате до 36тата седмица от бременността, но някои авиокомпании не са склонни да позволят на жените да летят, които са бременни над 28 седмици, тъй като винаги има риск от преждевременно раждане.

Агентите за билети обикновено не ви питат за бременността, когато резервирате място, но вашата дата може да бъде зададена на портата на летището.

Пътуващите политики обикновено се различават с всяка авиокомпания, така че получавате задълбочени познания за пътните политики на вашата авиокомпания по време на бременността. Опитайте се да избягвате да летите в малки самолети, тъй като те не съдържат никакви кабини под налягане.

Авиокомпанията, включително Virgin Atlantic, изисква от вас да изготвите писмо от вашия лекар, който ви позволява да пътувате след вашите 28тата седмица от бременността. Mexicana изисква същото писмо, след като завършите втория си триместър. Авиокомпаниите вярват, че ще ги информирате за правилната си дата.

Тук открихме някои референции за правилата за летене на бременни в големи авиокомпании, както за полети, така и за международни.

Как да бъдем по-удобни, когато летят по време на бременност

Трябва да вземете под внимание вашето физическо и емоционално здраве, както и политиките на авиокомпанията преди летенето. Лесно можете да се почувствате неудобно в малка седалка на самолета, когато носите бебе. Ако сте оценили всичко и сте решили да пътувате, тогава трябва да се погрижите за някои неща, за да се отпуснете по време на полета си.

  • Помолете авиокомпанията да ви даде място в средата на самолета, така че да можете да се насладите на гладко пътуване. Освен това можете да поискате и седалка с преграда. Като алтернатива, можете да се опитате да получите място на пътеката, така че лесно можете да отидете в стаята на дамите, когато имате нужда да уринирате.
  • Когато седнете на мястото си, свалете обувките си и опънете краката си малко, за да не се изтръгнат.
  • Да се ​​вземат няколко посещения в банята, тъй като заседанието на едно място за дълго време може да доведе до подуване на глезените и краката. Ако никой не седи на седалката до твоето, можеш да вдигнеш краката си и да се отпуснеш.
  • Вземете разходки по пътеката, така че да имате здраво кръвообращение в тялото си и да намалите шансовете си за тромбоза.
  • Когато седите, опънете крака си и отпуснете мускулите на телетата. След това завъртете глезените си бавно и мърдайте пръстите на краката си, за да развиете напрежението, което се намира в тях.
  • Ако самолетът претърпи турбуленция, уверете се, че седите. Освен това, дръжте предпазния колан затворен под корема и го задръжте на бедрата.
  • Освен това, трябва да пиете много течности, докато пътувате в самолет. Опитайте се да не пиете напитки, обогатени с кофеин.
  • Опитайте се да се въздържате от консумация на храна или напитки, които произвеждат газ, тъй като задържаният газ в тези храни се разширява, когато сте на голяма надморска височина и ви кара да се чувствате неудобно.
  • Трябва да носите леки и удобни дрехи, така че да не се чувствате задушени по време на полета. Най-добре е да носите рокля или топ с панталони или пола, така че лесно можете да посетите банята. Освен това, обличайте според времето.
  • Не забравяйте да носите удобни обувки, които осигуряват достатъчно място, за да се отпуснете. Ако имате подуване, тогава носете чорапогащник, който помага за намаляване на подуването.

Гледай видеото: Противозачатъчни за мъже? (Август 2019).