Бебето се нуждае от време, за да свикне с твърдата храна и то остава тестово, но забавно време за родителите, тъй като винаги е добре да се види как бебето размазва храната наоколо. Родителите обикновено остават объркани кога и как да започнат да въвеждат твърди храни в диетата на бебето. Не е толкова предизвикателно, колкото всичко, което трябва да направите, е да следвате няколко правила и да проследите няколко цели, за да се гарантира, че диетата на бебето е перфектна за растежа му.
Кога да започнем с въвеждането на твърди храни
1. Времето
Ако отидете на препоръките на Американска академия по педиатрия, бебето трябва да се дава изключително мляко за гърди или мляко за мляко през първите шест месеца. Въпреки това, тъй като някои бебета обикновено показват желание да ядат твърди храни след около четири месеца, идеалното време за въвеждане на твърда храна ще бъде между четвъртия и шестия месец. Няма нужда да давате на бебето нищо друго освен млякото за гърди или мляко дотогава, тъй като млякото предлага достатъчно калории и храна до този момент.
2. Признаци на готовност
Вашето бебе ще ви даде достатъчно улики, че той е готов за твърда храна и трябва да търсите тези улики, преди да въведете твърда храна в диетата му.
- Едно от репликите, които бебето ще ви даде е, че той ще може да седи изправен. Седенето изправено ще помогне на бебето да преглъща храната.
- Вашето бебе може също да започне да се пуши, след като е готов за твърди храни, тъй като бебето ще научи за дъвченето, което би помогнало да се вземе храната в задната част на устата, за да го погълне. Въпреки това, това не е толкова голяма индикация, тъй като понякога бебетата продължават да се пукат дори след като научат движенията за дъвчене заради зъби.
- Вашето бебе ще покаже, че е готово и с натрупване на тегло. Обикновено бебето обикновено е готово за твърда храна, след като е удвоило първоначалното си тегло при раждане.
- Други индикатори включват нетърпение и любопитство от страна на бебето за храните, които консумирате, и глад, който не изчезва дори след осем до десет хранене с мляко всеки ден.
Как да започнем с въвеждането на твърди храни
1. За да започнете
- Хранете оризови зърнени храни в интервал на кърмене или хранене с бутилка
Можете да започнете да въвеждате твърди храни на бебето, като ги въвеждате между млякото на бебето. Започвайки с нормалната гърда или мляко с формула, трябва да сте сигурни, че въвеждате малко количество твърда храна точно преди вашето бебе да има пълен стомах. Това ще запази бебето интересно да изпробва твърдата храна, защото апетитът все още е там и винаги можете да приключите с храна с малко мляко или мляко.
Можете да започнете с една чаена лъжичка или две бебешки зърнени култури заедно с млякото за мляко или мляко с формула или дори с вода, за да я направите сочен разтвор. Можете също така да започнете със зеленчуци, плодове или пюре от месо, ако бебето не е по ваше желание или по отношение на бебето ви.
- Изберете точното време
Не трябва да е сутрешното хранене; изберете време, което е удобно както за вас, така и за вашето бебе. Повечето родители трябва да експериментират, преди да намерят график, който работи.
- Бъдете пациент и оставете бебето да се научи да дъвче
Не трябва да се тревожите, ако бебето ви не яде много в началото и бъдете търпеливи, докато бебето се бори с твърдата храна първоначално. След като бебето започне да приема около три чаени лъжички от твърдата храна, която му давате, трябва да сгъстите течността, за да може вашето бебе да практикува и дъвчене и преглъщане. Можете да добавите друга твърда храна в храната в този момент.
2. След това постепенно въведете плодове и зеленчуци, както и други храни
След като бебето ви е свикнало с първата твърда храна, която сте въвели, т.е. зърнени, трябва да включите в неговата диета пюре от месо, зеленчуци или плодове. Трябва да въведете храната един по един и да вземете пролука от около пет дни, за да видите дали бебето показва някаква нежелана реакция към някоя от храните. След като веднъж въведете всички храни от една единствена съставка и сте видели, че бебето няма проблеми да ги смила, можете да започнете да ги предлагате в комбинация един с друг.
2. Въведете Finger Foods
След като бебето започне да наближава първия си рожден ден или е на девет или десет месечна възраст, всъщност можете да започнете да му давате фино нарязани парчета зеленчуци, плодове, сирене или каквито и да било други храни за бебета като бебешки крекери и т.н. Можете дори да започнете да давате на бебето пюре или нарязани версии на семейната храна, след като той е на път да отпразнува първия си рожден ден.
Предупреждения: Трябва да се консултирате с Вашия лекар относно алергиите, ако някой от близките роднини на бебето има сериозна алергия. Всъщност остава добра идея да опитате алергенни храни като фъстъци или яйца на бебето си, след като той е готов вкъщи с орален антихистамин, представен само като предпазна мярка.
Как да се въведат твърди вещества за Вашето бебе: знаците, които са готови и какви храни да се въведат в различни възрасти
Въпроси за въвеждане на твърди храни
1. Как да разберем кога бебето ми е пълно?
Бебетата обикновено дават индикация кога са имали достатъчно и трябва да потърсите тези подсказки, докато ги храните. Невъзможно е сами да изчислите дали бебето е имало достатъчно храна, защото апетитът може да варира от едно хранене до друго. Обикновено, когато бебето започне да премества лицето си от храната, започва да се обляга назад в стола си или да не отваря устата си за следващата захапка, трябва да знаете, че стомахът на бебето е пълен.
2. Трябва ли все още да изхранвам кърма или формула?
Докато бебето не празнува първия си рожден ден, бебето ви ще се нуждае от гърдата или млякото с формула. Макар и твърдите храни да предлагат и хранителни вещества, те не могат да предложат всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае през първата година, хранителни вещества, които млякото от гърдите и млякото може да осигури.
3. Колко пъти на ден бебето трябва да яде твърди храни?
В началото бебето ви не трябва да яде твърда храна повече от веднъж. Обаче на около седем месеца бебето трябва да яде две хранения с твърда храна, а след осем месеца бебето трябва да яде твърда храна около три пъти на ден.
4. Необходимо ли е специално оборудване?
Вие ще направите по-лесно за вашето бебе и за себе си, като имате столче за хранене, пръчка и пластмасови лъжици. Трябва също да помислите за получаване на мелница за бебешка храна, ако възнамерявате да приготвяте бебешката храна по своему.
5. Как да въведа нова храна?
Трябва да въвеждате храната постепенно и да изчакате около три до пет дни между въвеждането на нова твърда храна. Трябва да започнете с пюрирана храна и след това да преминете към пюре и накрая дайте на бебето фино нарязани парчета храна за пръстите. Табуретката на вашето бебе ще промени миризмата и цвета, след като му дадете твърда храна. Ако изпражненията изглеждат прекалено твърди, по-добре е да смените плодовете или зеленчуците, които може да му дадете.
