Децата са едно от вашите притеснения. Когато разводът и децата са свързани, може да има проблеми. Дори не се питайте как стресиращият развод може да бъде за психическото и емоционалното здраве на децата, да не говорим за това колко объркващо и оскърбително е фактът, че мама и татко вече не живеят заедно. Независимо от възрастта, децата могат да се чувстват ядосани или несигурни, когато чуят, че родителите им се разделят. Но всичко се свежда до вас, как да разбиете новината за децата си, или можете да ги накарате да се чувстват нещастни или да минимизирате болезнения ефект, който ще бъде прехвърлен върху тях. Да помагате на децата си да се справят с развода всъщност изисква да се съобразявате с техните нужди и да сте там за тях по положителен начин. Разбира се, това няма да бъде безпроблемен процес, но следващите съвети могат да помогнат на децата ви да се справят с развода.
Развод и деца - Как да помогнем на детето да се справи с развода
Ето няколко важни въпроса и някои съвети за това как да разрешите проблема:
1. Как да разкажете на децата си за развода
- Разделяйте новините заедно. Най-добре е за децата, ако и двамата им родители разделят новините заедно. Опитайте се да бъдете честни и ясни; обаче изключва всички ужасни подробности за причините и факторите, довели до развод. Можеш да оформиш думите си като: "баща ти и аз не можем да обединим нещата и имаме затруднения да се разбираме помежду си и решихме да разделим нашите начини, тъй като това е най-доброто за нас и за вас, момчета правилно сега.'
- Обичайте ги и намерете подкрепа. Уверявайте децата си последователно, че вашият развод няма нищо общо с тях и че това не е тяхна вина. Уверявайте ги многократно, че любовта ви към тях е максимизирана от всякога. Можете също така да уведомите за развода си с училищния съветник, учител или лекар на децата, за да ви информират за поведението на децата ви.
2. Очаквайте как ще реагира детето ви
Реакцията, която може да получите от детето, зависи от тяхната личност и възраст. Реакцията ще бъде смес от безпокойство, бъркотия и шок. Дори ако децата са намекнали за неравностите в отношенията, те все още могат да бъдат силно шокирани, ако признаят, че нещата най-накрая са приключили.
Деца от различна възрастова група могат да проявяват различни реакции и разбирането на тези реакции е една важна стъпка в подпомагането на детето да се справи с развода.
- 0-4 годишна възраст: деца под тази възрастова група са много зависими от родителите. Малките деца и бебетата нямат подобно разбиране като на 2 годишна възраст, но все още могат да усетят емоционалното състояние, генерирано в дома. Децата под тази възрастова група всъщност не говорят своите мисли, за да представят емоциите си чрез поведението си. Например, те показват своето объркване и неудобство, като регресират към по-ранен етап на развитие; като искане за бутилка, овлажняване на легло, трудно и прилепнало през нощта, докато се утаява.
- 5-8 години: Децата под тази възрастова група имат по-добра представа за реалността в сравнение с предучилищните. Въпреки това, те все още могат да проявят страх да загубят родител, който не пребивава. Те се борят с разделената лоялност и техният свят може да се раздели на всички добри или лоши.
- 9-12 години: тийнейджърите най-вероятно са на страната на майка или татко. Те могат да изглеждат много объркани от несправедливостта, изложена пред тях, и може да се грижат за някой, който да го обвинява.
3. Помогнете на децата си да изразят своите чувства
Трябва да помагате на децата си да изразяват чувствата си в думи. Поведението им често може да изобрази чувствата, които усещат вътре, като гняв или нещастие. На свой ред трябва да бъдете експресивни и да сте добър слушател, дори ако е трудно да чуете какво имат да кажат за нещата, можете да отидете на всички "изглеждате тъжни в момента. Можете ли да споделите точно какво ви кара да се чувствате така надолу? "
4. Потвърдете техните чувства
Можете да направите това, като кажете неща като "Знам как се чувствате точно сега" и "Мога да си представя колко самотен може да се почувствате без татко в момента", трябва да споделите с децата си, че техните чувства са валидни. Насърчавайте децата си да споделят чувствата си с вас, преди да предприемете мерки, за да се почувстват по-добре. Вашето задължение е също така да знаете, че е добре да се чувствате развълнувани, облекчени или щастливи за бъдещето.
5. Бъдете в подкрепа на децата си
Трябва да предлагате подкрепа на децата си. Може да попитате неща като „кажете ми какво ще ви накара да се почувствате по-добре?” Дори ако няма точно име на списъка с неща, които могат да помогнат, все пак трябва да предложите някои идеи като ходене или заседание за известно време, Децата, които са по-млади, могат да се почувстват по-добре, след като разговарят с татко на повикване, или да направят снимка за даване на мама, когато я видят в края на деня.
6. Имате мирна връзка с вашия бивш
- Не се бийте пред децата си. Acrimonious разговори, свързани с финанси и ненадеждност трябва да се направи дискретно по телефона, особено когато децата ви не са там, за да чуят. Според резултатите от изследването, децата, които се адаптират по-зле след развод, са тези, които са изложени на непрекъснати родителски битки. Не е задължително да бъдете най-добрият приятел на бившия ви, но се опитвайте да контролирате нещата. Има няколко двойки, които изобщо не се разбират поради проблеми с доверието и съвместимост, но е изцяло във вашите ръце, как представяте тези усложнения на децата си. Заради тях не правете сцена, като се биете пред очите им.
- Не деградирайте бившия си. Кой няма спорове и проблеми? Не позволявайте на децата ви да виждат разочарованието и конфликтите между вас и вашия бивш. И не лоши устата си бивш пред бебето.
7. Дръжте живот стабилен
Ако е във вашата сила, опитайте да изключите промени, които са важни в живота на детето ви, като например преместване на ново място. Също така нека нещата да бъдат точно както те са в съответствие с нормалното семейно рутинно.
За да намалите разстрояването, опитайте да продължите с ежедневието и дейностите като посещение на клубове и училище, виждане на семейството и приятелите от двете страни. Много е трудно да се преструваш, че всичко е нормално с един родител, но можеш да се опиташ да се придържаш към рутината и да направиш живота си стабилен. Това ще позволи на детето ви да се чувства обичано и желано.
8. Осигурете добро възпитание
- Не удържайте посещенията на деца, за да видите другия родител, само за да накажете бившия си. На децата трябва да бъде разрешено да се свързват редовно с двамата родители. Страданието, което детето ви преживява поради отсъствието на другия родител, не си струва да държи зло и отмъщение. Отчуждението на родителите е вид насилие над деца, което ще доведе до последствия за живота на децата ви.
- Продължете да бъдете родители, които винаги сте били на децата си, Давайки им специален подарък или разрешително да останат до късно, няма да измиете вината си. Децата ще се чувстват доста сигурни, ако останете последователни и твърди.
9. Знайте кога да получите помощ
- Ако детето ви е изправено пред трудност да се справите с вашия развод, не се колебайте да получите помощ. По-младото дете може да прояви регресивно поведение, като напр. Нощно напикаване или прилепване, докато по-голямото дете може да се оттегли, агресивно, депресирано и гневно и да се сблъска с проблеми в училище. Терапевтът е точно това, от което се нуждаете на този етап.
- Ако вие и вашият бивш не можете да се развивате, не можете да общувате, без да бъдете враждебни, потърсете помощ. Професионалният медиатор или семейният терапевт ще помогне да се оправят нещата и да ги оформят по начин, по който всеки може да живее с мир и приятелство.
Разводът го прави трудно да се справят с нещата. Разводът и децата трябва да бъдат от първостепенно значение, ако партньорите имат деца. Децата са най-чувствителни към тези проблеми и не можете просто да очаквате от тях да се преструват, че е добре. Освен да се притесняваме за бъдещето, той трябва да е първият ви приоритет, за да сте сигурни, че помагате на децата си да се справят с развода
