Кърменето е чудесно преживяване, време, когато майката и бебето повишават връзката. Успешният процес на кърмене изисква търпението на майката, зрелите техники и постоянството. С течение на времето вие ще станете по-умели в кърменето, докато може да се появи някаква болка или проблеми с вас и вашето бебе. Тази статия ще ви помогне да се справите по-ефективно с кърмещата болка.
Причини и средства за кърмене
1. Неправилно затваряне на бебето
Най-честата причина за кърмеща болка е неправилното затваряне на бебетата и гърдите. Захващането на процеса изисква търпение и опит да се усъвършенства. Трябва да очаквате незначителна болка за около 1 минута, ако трае много по-дълго време, спрете храненето и преместете бебето си.
Как да се справим с този проблем: промяна на правилното положение, за да се избегне кърмеща болка. Основната идея за облекчаване на тази болка е да направите себе си и вашето бебе удобно. Имате някои поддържащи възглавници срещу гърба си или поддържайте легнало положение може да бъде добра алтернатива за облекчаване на болката. Освен това, дръжте бебето в правилна позиция - сложете едната си ръка на рамото на бебето, а другата - на дъното. За да направите гърдите на бебето срещу тялото си, уверете се, че сте кожа на кожата с бебето.
Междувременно бебето трябва да е в естествено и спокойно положение. Също така, тялото на бебето се претегля най-вече срещу вашето. Видеото по-долу показва някои проблеми, които може да срещнете при кърменето и дава някои професионални съвети:
2. Нагнетяване
Нагнетяването е просто препълване на гърдите с мляко, което не може да излезе. Лошото дрениране може да бъде предизвикано от сгъстяването на млякото, така че да се запуши млечните канали. Гърдите ви могат да се почувстват подути от зачервяване и блясък на външния вид.
Как да се справим с този проблем: Поддържането на достатъчно течности е важен фактор за предотвратяване на това състояние и намалява вероятността от кърмене.
- Нанесете студен и топъл компрес върху болезнените участъци, което намалява подутото чувство и болка.
- Редовно правите някакъв масаж на гърдите си, за да увеличите потока, също помага.
- Изравняването на зърната, причинено от задухването, може да засили трудността да се получи добро затваряне на бебетата. Просто направете някои експресни движения, за да направите зоната на хранене мека преди кърменето.
- Кърменето на вашето бебе в редовен график е добър вариант за облекчаване на болката в задухване. На всеки 1 до 3 часа с не по-малко от 15 минути време за кърмене от двете страни е подходящо подреждане. Не забравяйте да не пропускате кърменето.
- Вземете поддържащ сутиен и се приспособете към удобна позиция. И просто пощадете сутиените с бельо.
3. Включени канали
Затворените канали се оформят, когато се дехидратира. Изсушените млечни канали спират потока на вашето мляко. Най-често това състояние се причинява от неправилно изтичане на кърмата, което обикновено се случва в началото на кърменето.
Как да облекчим това състояние: няколко възможности могат да облекчат това състояние. Можете просто да приложите някои подходящи и достъпни опции по-долу, за да облекчите запушени канали.
- Използвайте мокри, топли дрехи на гърдите си преди хранене
- Масажирайте болезнените си области
- По-често кърмене
- Смяна на позициите към кърмене и поставяне на бебето към запушени канали
- Първо дайте на бебето си запушени канали, защото бебето засмуква по-силно първите гърди
- Поставянето на справедлив натиск върху болезнената ви външна част в подвижно движение с малко лосион върху палеца
- Много почивки и много вода
4. Рефлексът на пренебрегване
Разстройството е резултат от хормона окситоцин. Това условие, за да бъде кратко, е неволна реакция за гърдите да освобождават мляко от зърната. Някои майки изобщо не усещат дори разочарованието. Някои майки могат да усетят натиск, както и лек дискомфорт.
Как да се справим с този проблем: когато се адаптирате към кърмещия живот, тялото ви може да намери облекчение за някои релаксиращи умения, прилагани в трудовия процес. Затова се опитайте да се отпуснете, когато сте в рефлексно състояние, за да облекчите болката или дискомфорта. Също така е полезно да облекчите дискомфорта, като поддържате тялото си добре в добра позиция, когато кърмите.
5. Други възможни причини за кърмене
- мастит
Маститът е възпаление на тъканта на гърдата, което основно се дължи на умора. Може да започне и с отворена рана, която позволява на бактериите да проникнат във вашите канали. Често ще усещате бучка, която е гореща и болезнена. Може да имате треска по-висока от 100,4 F, подобно на получаването на грип.
- млечница
Като обща гъбична инфекция, млечница може да се появи на зърната ви и в устата на бебето. Раните могат да се развиват, тъй като тя напредва и млечницата може да се пренесе в гърдите на мама. Такава влажна, захарна, топла среда (т.е. устата на бебетата по време на кърмене) е огнище на млечница. Въпреки това, вашите млечни канали едва ли се заразяват от млечница по този начин.
- Изработване на твърде много мляко
Произвеждането на твърде много мляко намалява притока към бебето, заедно с острата болка в гърдите при кърмене. Тази болка обаче постепенно ще намалее в първите 3 месеца от кърменето.
Кога да видим лекар
Кърмещата болка е нещо, което много майки трябва да преживеят. Обикновено тя отзвучава за кратко време и има много начини за облекчаване на болката, докато не изчезне. Майките трябва да продължат да кърмят дори при лечение или други ситуации. Ако болката се състои в продължение на няколко дни, консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали има други проблеми, които трябва да бъдат лекувани (т.е. мастит, млечница).
