Просто е неустоимо да си лягате, без да изваждате сутиена след дълъг и изморителен ден. Освен това, съществува мит, че гърдите ви ще станат все по-перфектни, като носите сутиен дори през нощта. Независимо от това, че чувате за няколкото вредни ефекта, причинени от носенето на сутиен непрекъснато денонощно, все още се изкушавате да го носите в леглото. Въпреки това, премахването му преди лягане ще повлияе на здравето ви по много положителни начини.
Добре ли е да спите в сутиен?
Отговорът е не, особено ако го правите често. Въпреки че носенето на сутиен в леглото може да изглежда безвредно, фактът е, че носенето на сутиен през нощта, докато спите, може всъщност да доведе до многобройни здравни проблеми. Нека разкрием причините:
Циркулацията се блокира, когато спите, носейки сутиен, особено ако типът на сутиена е под ъгъл. Ако жицата на сутиена е много стегната към кожата, има свиване на гръдните мускули, което пречи на кръвообращението на нервите на ръцете ви. Освен това, носенето на сутиен, който има стегната компресия, като например спортен сутиен, може да навреди на тъканта на гърдата, ако се носи често, тъй като постоянно ограничава циркулацията.
Дори лекото свиване може да повлияе на качеството на съня ви. Тъй като носенето на твърде стегнато облекло по време на сън, може да предизвика безпокойство. Също така носенето на стегнат или прилепен сутиен може да предизвика безпокойство и раздразнение, което води до нарушен сън. Добре ли е да спя в сутиен? Не, не е добре да спиш в сутиен, тъй като по този начин сънят ти ще се наруши и няма да получиш добро качество на съня.
Ако спите в сутиен, може лесно да получите дразнене на кожата. Ремъците и куките на сутиена могат да се разтрият по кожата, в крайна сметка да се получат кожни лезии. Тези лезии могат дори да се превърнат в кисти, ако сутиенът е износен за дълъг период от време и особено ако типът сутиен носи е под ъгъл. Иронията на ситуацията е, че може да не забележите или почувствате лекия дискомфорт или болка, причинена от сутиена през нощта.
Хиперпигментацията се отнася до обезцветяване на кожата или поява на тъмни петна по кожата или неравномерен тон на кожата. Тя е причинена от повишения нива на меланин (пигмент, който определя цвета на кожата) на определена област от кожата. Носенето на прекалено тесни сутиени през нощта по време на сън може да доведе до хиперпигментация на кожата, тъй като ремъците и куките се втриват по кожата, което води до дразнене, триене и увреждане на тази част от кожата.
Разработването на гъбична инфекция на гърдата е допълнителен резултат от носенето на сутиен, който е особено зле, за да легне редовно. Влажната и топла среда е перфектно място за развъждане на гъбички. Нещо повече, повечето от жените носят сутиен (особено зле оборудван) през целия си живот; следователно шансовете за развитие на гръдните гъбички са много високи. Следователно, трябва да премахнете сутиена през нощта, преди да заспите, особено ако живеете в горещ и влажен климат.
Ако носите сутиен сутрин през нощта, вие негативно влияете на лимфната система. Той уврежда лимфния дренаж и притока на кръв, което води до задържане на течности и хронично възпаление. С помощта на лимфните жлези се отделят токсините от областта на гърдата; следователно увреденият лимфен дренаж ще повлияе отрицателно върху бъбреците, черния дроб и други части на тялото, като инхибира екскрецията на токсини. Това също може да доведе до рак на гърдата.
Добре ли е да спя в сутиен през нощта? Според Сидни Рос Сингър, който е изследовател на рака на гърдата и медицинския антрополог, най-лошото нещо, което можете да направите с гърдите си, е да спите в сутиен. Честотата на рак на гърдата е почти същата при жените без сутиени като мъже, докато честотата се увеличава по-дълго и по-стегната. Тя е 100 пъти по-голяма за жени, които използват сутиен 24/7 в сравнение с жените без сутиени. Сутиен компресира тъканта на гърдата, която се вижда от вдлъбнатини или червени следи в кожата, образувана от носенето на сутиен, което води до натрупване на токсини и течности, водещи до болка, образуване на кисти и накрая рак. Ако искате да разберете дали гърдите ви са увредени от сутиена, останете без брадичък за един месец и можете да почувствате промяната.
