Възпитание

Как да помагаме на дете със страх от сцената

Нищо не носи повече радост на един родител, отколкото да гледа на бебето си, изпълняващо уверено пред зала, пълна с хора. Въпреки това, повечето деца се борят със страховитост. Добрата новина е, че страстът е често срещан сред изпълнителите, дори и в елитните. Много известни личности все още страдат от сценична тревога, дори след години на представяне пред големи тълпи. Следователно, ако детето ви показва признаци на страх от сцената, то е напълно нормално.

Въпреки това, не бива да оставяте този страх да поеме любовта на детето ви към изпълнение. Ако забележите, че детето ви се натрупва всеки път, когато трябва да се представят пред тълпата, трябва да им помогнете да работят за тяхното доверие.

Как да помагаме на дете със страх от сцената

Това е първата стъпка, която всеки родител трябва да предприеме, след като забележи, че детето им страда от страх от сцената. Отделете време да се опитате да разберете защо детето ви се страхува да се представя на сцената. Научете какво точно притеснява вашето дете, кои симптоми са най-изразени и кои са скрити. След като разберете причината, вие сте в добра позиция да им помогнете да преодолеят тези страхове.

Отделете време, за да помогнете на детето си да се подготви за изпълнението им. Помогнете им с техните линии и движения, ако има такива. Това ще допринесе много за изграждането на тяхното доверие. Вашите твърдения, докато репетирате заедно, ще им дадат увереност, че са добре подготвени за представянето.

Възможно е сценичната тревога на детето ви да е в резултат на това, че те са наясно с външния си вид. Трябва да се уверите, че те ще изглеждат най-добре по време на презентацията. Ако те са наясно с някоя част от тялото си, уверете се, че изглеждат фантастично, като хвърляте допълнения по време на подготовката. Ето как да помогнете на дете със сценична треска.

Ако е възможно, можете да отведете детето си на сцената, където ще се представят за репетиции. Това им помага да свикнат с обкръжението си и облекчават натиска, който могат да имат върху изпълнението.

Помолете детето си да не се фокусира прекалено много върху страховете си. Нека знаят, че единственото нещо, което има значение на този етап, е тяхното представяне, а не това, което аудиторията мисли или как реагират. Когато направят това, те ще могат да изпълняват по-добре и да се съсредоточат върху това, което наистина има значение.

Тайната за преодоляване на страха е чрез това. Затова насърчавайте детето си да се регистрира за още събития, които включват представяне пред големи тълпи. Когато го правят рутинна, те в крайна сметка ще свикнат с огромните тълпи, а това ще помогне да се отървете от сценичния си страх.

Чудите се как да помогнете на дете със страх от сцената? Учете ги как да се отпускат, когато са напрегнати. Дълбокото дишане е добра техника за релаксация, която помага при преодоляване на страховете. Чрез дълбоко дишане тялото е в състояние да се отпусне, умът е успокоен и облекчава натрупания натиск. Учете детето си да затваря очите им и да вдишва и издишва за момент.

Има нещо успокояващо за едно дете, което знае, че техният родител е наблизо. Затова отделете време, за да уверите детето си, че ще присъствате на тяхното представяне. Нека чувстват, че това е толкова важно, колкото и за вас, както и за тях. Нека знаят, че ги обичате и независимо от резултата, вие се гордеете с тях. Уверете се, че сте седнали на стратегическа позиция. Нека те видят в тълпата по време на изпълнението им. Това ще направи чудеса за тяхното доверие.

След репетициите и подготовката, денят ще дойде и детето ще участва на този етап. Нека знаят, че оценявате тяхната увереност и производителност. Избягвайте да им се присмиват за забравяне на линии или движения. Оценявайте ги и ги насърчавайте да изпълняват по-добре следващия път. Присвояването им или подбирането на грешките им само ще направят по-лошо за тяхното самочувствие. Вашето дете трябва да знае, че винаги имаш гърба си.

Възможни причини за страха на сцената

Сега, когато знаете как да помогнете на дете със сценична тревога, също толкова важно е да знаете общите причини за това явление. Те могат да изпитат страх от сцената, защото:

  • Липсва им доверие в работата си
  • Детето преди това е претърпяло неуспех или присмех, когато е на сцената
  • Детето се сравнява с други изпълнители, които вероятно са по-добри от тях
  • Детето е с ниско самочувствие
  • Детето се притеснява, че може да се смее, докато свири

След като разберете симптомите, както и причините за страха на сцената, вие сте по-добре да помогнете на детето си с този страх. С времето те ще надграждат доверието си.

Гледай видеото: Животът е Сцена - най-Големия Уъркшоп за Говорене пред Хора в България! (Юли 2019).