Смята се, че до 80% от жените изпитват болест по време на бременността си, като половината от тези жени изпитват повръщане или повръщане. Като се има предвид честотата на сутрешното гадене, това не е причина за безпокойство, ако започнете да се чувствате зле по време на бременността. Тежестта на това състояние ще варира при жените и дори от бременност до бременност. Разбирането на това, което е често, може да ви помогне да определите дали болестта, която чувствате, е причина за безпокойство и какви средства можете да използвате за управление.
Чувства ли се болен по време на бременност Нормално?
Около три четвърти от бременните жени се чувстват повдигнати в първия си триместър, като около половината също изпитват повръщане. Това често започва около 6 седмици, но може да започне още 4, като се влошава през следващите месеци. Мнозина се чувстват облекчени около 14-та седмица, но все още могат да се чувстват малко неприятни от време на време. Симптомите могат понякога да се връщат по време на бременността, а някои смятат, че тяхната болест остава до раждането.
Терминът "сутрешна болест" често се използва, за да се опише чувството за болен по време на бременност, но не е особено точен. Първоначално той е бил използван, тъй като много жени намират своето гадене за по-лошо сутрин, но тези симптоми могат да се появят по всяко време на деня, а някои жени се чувстват зле през целия ден. Интензивността на това гадене също ще варира.
Какво причинява сутрешна болест по време на бременност?
Няма категоричен отговор за това, което причинява сутрешното гадене, но има няколко причини, за които се смята, че са замесени. Тъй като хормоните ви се променят, за да приемете бременността, тялото ви ще стане по-чувствително. Предполага се, че повишените нива на естроген играят важна роля в чувствителността на стомаха. Нивата на човешки хорионгонадотропин или hCG също се повишават много бързо, когато забременеете за първи път. Това може да играе роля в предизвикването на гадене, тъй като тези симптоми се проявяват едновременно. Изследователите също така са установили, че тези, които имат по-високи нива на hCG, като тези с множествено раждане, имат по-високи нива на гадене.
Също така е често срещано за жени, които са бременни, за да усетят чувствителност към миризми, които могат да предизвикат рефлекс. Не е ясно обаче защо това се случва. Бременните жени също имат повече чувствителност в стомашно-чревния си тракт, когато са бременни. Смята се, че това е така, защото някои жени имат бактерия, известна като хеликобактер пилори в тяхната система, която може да повиши гаденето. Жените, които са склонни да бъдат подложени на стрес, също могат да имат симптоми на гадене, въпреки че все още няма много доказателства, които да подкрепят тази теория.
Чувство за болни по време на бременност - какво да правя?
Повечето жени се чувстват повдигнати сутрин и усещането бавно изчезва през целия ден, толкова много средства за тези симптоми се фокусират върху облекчаването на тези симптоми.
1. Какво да правите в един ден, за да облекчите сутрешната болест
Timeline | Описания |
|---|---|
Сутринта | Ако е възможно, не бързайте да се събуждате сутрин, за да разрешите на системата да се установи. Дръжте нещо близо до леглото като зърнени храни или бисквити, които можете да ядете, когато се събудите за стомаха си. |
През деня | Опитайте се да избягвате глад или да се наситете с лека закуска през целия ден. Течността за пиене половин час преди или след хранене ще ви помогне да се движите храната през вашата система. Опитайте се да не пиете с храната си. Вземете почивка през целия ден, но се опитайте да избегнете издъхването, след като ядете, тъй като това може да влоши гаденето. Ако установите, че някои миризми или среди предизвикват вашите симптоми, потърсете помощ, за да ги избегнете. |
Вечерта | Пикантните или мазни храни могат да влошат гаденето. Ако е необходимо, избягвайте готвенето и яжте меки храни без много миризма. Опитайте се да си лягате рано, за да може тялото ви да почива, особено ако се събуждате през нощта, за да се разболеете. Опитайте се да запазите нещо близо до леглото си, което може да успокои стомаха, ако се чувствате зле. |
2. Какво да ядем, за да облекчим сутрешната болест
Сутрин, студени храни и предмети като плодове и зеленчуци или елементарни предмети могат да бъдат полезни. Опитайте се да ядете малки хранения. Яжте, когато се чувствате гладни, но не и прекалено пълни. Неща като джинджифил, лимон, бисквити, ментов чай, желета, крендели или popsicles са склонни да помогне за уреждане на стомаха, когато имате нужда от закуска.
3. Специални процедури и добавки за облекчаване на сутрешната болест
- близалки
Preggie pops, ароматизирани близалки, предназначени за справяне с сутрешното гадене, могат да бъдат полезни. Има разнообразие от вкусове, които ще осигурят малко енергия и ще помогнат за предотвратяване на сухота в устата, докато облекчават гаденето. Те не съдържат никакви лекарства, които също са идеални.
Acupuressure
Морските ленти използват акупресура на китките, за да намалят гаденето. Те могат да се използват и от тези, които не са бременни. Много болници и лекари препоръчват това, защото няма странични ефекти и те са клинично тествани. Може да се носи и релефна лента, която да помогне за борба с леко гадене или повръщане.
- Витамин В6
Установено е също, че витамин В6 помага за намаляване на гаденето, когато сте бременна. Ако симптомите Ви са доста тежки, Вашият лекар може да Ви предпише добавка за този витамин, за да сте сигурни, че получавате достатъчно.
Можете да гледате този видеоклип, за да получите повече информация за това, че се чувствате болни по време на бременност:
Често задавани въпроси за чувството на болни по време на бременност
1. Колко време ще продължи моето сутрешно заболяване?
Обикновено сутрешното гадене започва около седмица 6 и ще продължи до 14-16 седмици. Въпреки това, някои смятат, че техните симптоми ще варират през това време или да идват и си отиват през цялата бременност. Ако получите помощ за симптомите си рано, някои от тях могат да бъдат предотвратени. Ако е на 9-та седмица или по-късно и имате главоболие или треска с гаденето, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че няма други проблеми.
2. Ще повлияе ли ми гаденето на бебето ми?
Лекото гадене и сутрешното гадене не трябва да засягат вашето бебе. Въпреки това, ако не наддавате или оставате хидратирани, това може да повлияе на здравето на вашето бебе. Ако не можете да получите балансирана диета, вземете пренатален витамин, за да сте сигурни, че получавате хранителните вещества, от които се нуждаете. Тежко повръщане е свързано с преждевременно раждане, така че може да е най-добре да получите медицинска помощ, ако това се случи.
3. Означава ли това, че ще има по-голяма вероятност за спонтанен аборт, ако нямам сутрешна болест?
Жените, които не изпитват гадене, не е по-вероятно да имат спонтанен аборт. Има много жени, които имат нормална бременност, дори ако никога не изпитват сутрешна болест. Това обикновено е благословия, защото бременността е по-лесна за управление.
4. Мога ли да приемам лекарства против гадене?
Ако имате гадене и не можете да управлявате симптомите си, говорете с Вашия лекар. Няма причина да чакате, ако се чувствате много зле. Те могат да ви предпишат добавка на витамин В6 или лекарства против гадене, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите си. Има много лекарства, които са безопасни за вземане, когато сте бременна. Колкото по-скоро си контролирате симптомите, толкова по-бързо ще бъде по-лесно да ядете добре, за да сте сигурни, че вашето бебе получава необходимите хранителни вещества. Кликнете тук, за да научите повече за лекарствата за сутрешното гадене.
5. Кога трябва да се обадя на лекар?
Ако вашето повръщане е много тежко и не можете да задържите нищо, включително вашите лекарства, течности или храна, може да имате хиперемизъм gravidarum. Вашият лекар може да поиска да ви прегледа в болницата, така че можете да получите интравенозни дози от лекарства и течности, за да избегнете опасната дехидратация.
