Възпитание

График за хранене на бебето (Ръководство за хранене) -от раждането до 3 години - нов детски център

Въвеждането на нови храни за бебетата е едновременно вълнуващо и объркващо време за родители и бебета. Наличието на график за хранене на бебето може да ви даде указание да знаете какво и колко да нахраните бебето през първите си години от живота. Някои бебета ядат малко повече, а някои ядат малко по-малко. Винаги се консултирайте с вашия педиатър, преди да започнете да кърмите бебето си.

Единственото нещо, което трябва да имате предвид е, че бебетата не трябва да имат никакви храни, които са алергични преди една година. Те включват продукти от фъстъци или фъстъци, риба и яйца. Винаги е най-добре да се консултирате с педиатър кога да въведете тези храни. Научете какви храни да хранят и колко да нахраните бебето: от раждането до 3-годишна възраст.

График за хранене на бебета -1 до 12 месеца

График за хранене на бебето от 0 до 4 месеца

Признаци на глад

Показва „вкореняващ рефлекс“. Връща главата навътре в търсене на зърното.

Храни за въвеждане

Формула или само кърмата

Количество хранене

Новородените трябва да се хранят при кърмене и на всеки няколко часа чрез хранене с формула.

  • За кърменото бебе ще искате да проверите следните неща, за да видите дали вашето бебе получава достатъчно кърма. 1) Бебето се отпуска след хранене; 2) Гърдите са омекотени и по-малко пълни; 3) Вашето бебе има стабилно нарастване на теглото всяка седмица; 4) Три движения на червата на ден; 5) Пет до шест мокри пелени дневно.
  • За бебета, хранени с Формула, се хранят около 2,5 унции формула на килограм телесно тегло всеки ден. Около първите няколко седмици от живота на 7 килограма бебе ще са необходими около 17,5 унции формула. Започнете с 1,5 унции на ден и работете до 3 унции.

Съвети за хранене

Придържайте се само към кърмата или формулата. Коремът на вашето бебе няма да може да смила твърдата храна, докато не се появи след 4 месеца.

График за хранене на бебето от 4 до 6 месеца

Когато въвеждате нови храни на бебето, те могат да бъдат в произволен ред. Обикновено зърнените култури се дават преди всичко друго в Съединените щати, но няма проблем с първоначалното приготвяне на пресовани зеленчуци или плодове. Можете дори да започнете малко тофу още 6 месеца.

Признаци бебето е готово за твърди храни

  • Поддържа главата си добре
  • Седи във висок стол
  • Мимики, дъвчещи с уста
  • Теглото при раждане е поне удвоило
  • Любопитно за храната, която ядете
  • Затваря устните, когато върху езика се постави лъжица
  • Задържа храната в устата, вместо да я избутва обратно
  • Бебето приема до 40 унции на ден и все още е гладно

Храни за въвеждане

Започнете с формула или кърмата и добавете меки пюрирани храни, включително; желязо, обогатено с оризови зърнени храни, тиква, сладки картофи, ябълково пюре, круши, праскови и банани.

Количество хранене

  • 1 чаена лъжичка зърнени култури, смесена с 4 до 5 чаени лъжички с формула или кърмата
  • 1 чаена лъжичка пюре от плодове или зеленчуци
  • Както бебето понася, започнете да увеличавате до 1 супена лъжица. Работете до два пъти дневно със солидни хранения.

Съвети за хранене

  • Ако бебето откаже или се колебае, опитайте отново твърди хранения след няколко дни
  • Въвеждайте само по една нова храна и хранете тази храна за няколко дни, за да наблюдавате за непоносимост към храната.
  • Имате подходящо оборудване като; малка гумена лъжица, нагръдник и малка чиния.
График за хранене на бебето от 6 до 8 месеца

Признаци бебето е готово за нови твърди тела

Същото като по-горе

Храни за въвеждане

Започнете с кърмата или формулата и добавете:

  • Пресовани или пюрирани плодове, включително; праскови, кайсии, круши, ябълково пюре, банани и др.
  • Изцедени или пюрирани зеленчуци, като например; грах, моркови, сладък картоф, тиква и др.
  • Пюре от авокадо
  • Пюре от тофу
  • Изцедени бебешки меса, включително; пилешко, пуешко, телешко, говеждо или свинско
  • Не-млечно кисело мляко като соево кисело мляко
  • Пюре или пюре от боб, включително; Pinto, бъбрек, черен боб или морски боб
  • Зърнени храни, подсилени с желязо; ориз, ечемик, пшеница и овес.

Количество хранене

  • Плодове. Започнете с 1 чаена лъжичка и работете до split чаша, разделена на 3 хранения
  • Зеленчуци. Започнете с 1 чаена лъжичка и работете до split чаша, разделена на 3 хранения
  • Зърнена закуска. Започнете с 3 супени лъжици на ден и работете до 9 супени лъжици, разделени на 3 хранения

Съвети за хранене

  • Продължавайте да въвеждате само по една нова храна всеки път и да храните само тази храна за няколко дни, за да наблюдавате за непоносимост към храни или алергии.
  • Изпражненията на бебето могат да започнат да стават по-твърди и формирани. Уверете се, че предлагате достатъчно течности и фибри, за да предотвратите запек.
  • Въпреки че бебето яде твърди вещества, те все още се нуждаят от 2,5 унции формула за всеки килограм телесно тегло. Например; ако бебето тежи 14 килограма, те се нуждаят от около 32 до 36 унции формула всеки ден. Добре е да преброите сумата, която използвате за смесване на зърнените храни.
График за хранене на бебето от 8 до 10 месеца

Признаци, че бебето е готово за храни с пръсти

Признаците на готовност са същите като по-горе и следят за:

  • Бебето взема предмети с показалеца и палеца в маневрата за "клещи"
  • Прехвърля играчки или предмети между двете ръце
  • Стартира играчки и поставя случайни предмети в устата
  • Мимика за дъвчене

Храни за въвеждане

Започнете с кърмата или с формула и добавете:

  • Меки сирена, включително; крема сирене и извара
  • Пюре от плодове като; банан, ябълково пюре, праскови, круши и кайсии
  • Пюре от зеленчуци; авокадо, грах, моркови, зелен фасул и тиква
  • Добре разбъркани протеинови храни, включително; пилешко, пуешко, говеждо и свинско месо. Пюре от тофу, много приготвени пюрета и люспи от мека риба.
  • Добавете храни с пръсти, които са добре нарязани, за да предотвратите задушаване, включително; спирални макаронени изделия, парчета банани, добре сварени моркови, добре приготвени картофи, бисквити за зъби и препечени бисквити.
  • Продължете с порции желязо, обогатени със зърнени храни, включително; ориз, ечемик, овес и смесени сортове.

Количество хранене

  • Зърнена закуска. До ½ чаша на ден
  • Плодове. До ½ чаша на ден
  • Зеленчуци. До ½ чаша на ден
  • Протеинови храни. 1/8 до per Чаша на ден
  • Млечни храни. ½ унция за сирена или ⅓ до product млечен продукт

Съвети за хранене

  • Внимателно наблюдавайте бебето с храни с пръсти и се уверете, че са нарязани на малки, за да предотвратите задушаване.
  • Продължавайте да въвеждате нови храни един по един за няколко дни, за да следите за алергии

Гледайте видео за още: 9 месечно бебе, какво да се хранят и хранене съвети

График за хранене на бебето от 10 до 12 месеца

Признаци бебето е готово за нови твърди частици

Също като по-горе и следете за признаци на готовност по-долу:

  • Може да поглъща храни без да се гърчи или да се задави
  • Още зъби започват да изригват
  • Вече не изплюва храната, като се придвижва напред с език
  • Грабва лъжица и се опитва да се храни

Храни за въвеждане

Продължете с формулата или кърмата и добавете:

  • Пастьоризирани сирена, които са меки, включително; извара и крема сирене
  • Пюре от плодове, но може да започнете да опитвате нарязани плодове
  • Зеленчуци добре варени нарязани на парчета
  • Меки храни, включително; картофено пюре, макарони и сирене, спагети, гювечи
  • Протеинови храни като например; пюре от месо, тофу и фасул
  • Продължете с храни с пръсти, както е описано по-горе, и добавете; бъркани яйца, бисквити и зърнени култури, подобни на тези на О
  • Продължете с желязната зърнена утайка; ориз, ечемик, овес и смесени зърнени култури

Количество хранене

  • Млечни. ½ сирене или ⅓ всички останали млечни продукти
  • Плодове. До ½ чаша
  • Зеленчукова. До ½ чаша
  • Протеин. ¼ до. Чаша
  • Зърнена закуска. До ½ чаша
  • Комбинирани храни. ¼ до. Чаша

Съвети за хранене

  • Ако бебето ви е на възраст под 12 месеца, изчакайте да дадете краве мляко до първия рожден ден
  • Никога не давайте мед на дете под 1 година
  • Продължавайте да въвеждате само по една нова храна за няколко дни, за да наблюдавате за хранителни алергии

График за хранене на бебета от 2 до 3 години

График за хранене на бебето от 12 до 24 месеца

Признаци бебето е готово за хранене на маса

Бебето може да използва лъжица

Храни за въвеждане

  • Пълномаслено мляко и други млечни продукти (извара, пълномаслено кисело мляко и меко пастьоризирано сирене)
  • Храните на маса, останалата част от семейството се яде, но пюре или нарязани на малки парченца
  • Зърнени култури, обогатени с желязо: ориз, пшеница, овес, ечемик, смесени зърнени храни
  • Други зърна: тестени изделия, пълнозърнест хляб, ориз
  • Зеленчуци: карфиол и броколи (добре приготвени)
  • Плодове: пъпеш, грейпфрут, кайсия, папая
  • Протеин: яйца; обезкостена риба; мляно или нарязано месо и птици; тофу; зърна; много тънко фъстъчено масло върху хляба
  • Сок от цитрусови плодове и цитрусови плодове
  • С педиатър е добре, сега можете да добавите мед

Количество хранене

  • Млечни. 2 чаши (1 чаша кисело мляко, 1 1/2 унция натурално сирене)
  • Плодове. 1 чаша
  • Зеленчукова. 1 чаша
  • Протеин. 2 унции.
  • Зърна. 3 унции. (цялото зърно отнема половината)

Съвети за хранене

Продължавайте да внимавате за хранителни алергии и задушаване

График за хранене на бебето от 24 до 36 месеца

Признаци, че детето е готово за храна за трапеза

  • Детето умее да се храни с лъжица
  • Детето може да ви каже какво иска да яде и да прави избор

Храни за въвеждане

  • След първия рожден ден бебето се нуждае от цялото краве мляко до 2 годишна възраст, след втория рожден ден можете да преминете към по-ниско съдържание на мазнини с педиатри добре.
  • Пастьоризирани млечни продукти; меки сирена, кисело мляко, извара
  • Храните на маса, останалата част от семейството се яде, но пюре или нарязани на малки парченца
  • Зърнени храни, които са подсилени с желязо
  • Пълнозърнест хляб и тестени изделия
  • Плодове, както по-горе, добавят манго
  • Зеленчуци, както по-горе
  • Протеини, както по-горе
  • Пчелен мед
  • Можете да започнете сушени плодове като стафиди и дати, просто ги накиснете в течност, за да ги омекотите малко. Те могат да представляват опасност от задавяне.
  • Плодове / Зеленчукови сокове (Никога не ги слагайте в бутилка, винаги използвайте чаша “sippy”, когато сте будни. Може да причини кариес)

Количество хранене

  • Млечни. 2 чаши мляко, 1 ½ унции сирене
  • Зърна. 4 до 5 унции включително; 1 парче хляб = 1 унция, rice чаша ориз, паста или зърнени култури
  • Плодове. 1 до 1 ½ чаши
  • Зеленчуци. 1 до 1 ½ чаши
  • Протеини. 3 до 4 унции включително; 1 унция месо, 1 яйце или. Купа на зърна.

Съвети за хранене

  • Казано е, че е наблюдавано за алергии при яйцата или фъстъците при малки деца и не дава на детето яйца или фъстъчено масло. Педиатрите сега заявяват, че е добре да ги давате след една година, но все пак им давате един по един в продължение на няколко дни, за да наблюдавате за алергични реакции.
  • Никога не давайте сокове в бутилка или преди сън. Винаги давайте сокове в чаша, когато детето е напълно будно. Това помага за предотвратяване на кариес.
  • Бъдете внимателни с храни, които са опасни за задавяне. Те включват; грозде, ядки, стафиди или сушени плодове, чипс и пуканки. Гроздето трябва да бъде нарязано на много малки четвъртинки. Сухите плодове могат да бъдат напоени с течност за омекотяване. Ядки и пуканки не трябва да се дават на много малки деца.

Гледай видеото: Бебешкото захранване е важен процес в изграждането на хранителните навици (Септември 2019).