Каква е най-добрата бебешка спалня?

Повечето възрастни са напълно наясно с важността на добрата поза на бебето за сън - понеделник сутрин с схванат врат е повече от достатъчен, за да достигне до точката! За бебетата обаче нуждата е още по-голяма, тъй като костите, мускулите и общата форма на тялото се променят и развиват всяка вечер. Следователно, отговорността на всички родители е да гарантират правилното положение на бебето им за сън, но какво точно е най-доброто възможно положение, в което бебето може да спи?

Каква е най-добрата бебешка спалня?

Един от най-плашещите реалности, с които всички родители трябва да се сблъскат е, че синдромът на внезапната детска смърт (SIDS) се среща по-често в бебетата, които спят на стомаха си, известен също като позицията "легнал". Като такава, обикновено се препоръчва сънът на стомаха да бъде отписан изцяло и бабите трябва да бъдат насърчавани да спят на гърба си. Бебетата, които спят от двете страни, също са изложени на по-голям риск от СВДС, отколкото бебета, които спи. Други фактори също са изтъкнати като потенциално опасни по време на изследванията за СВДС, включително разхлабени постелки, прекалено меки повърхности за сън и всякакви условия, при които бебето ще стане твърде горещо, докато спи.

Бебетата, оставени да спят на стомаха си, докато са на много меки места за постеля, се смятат за най-висок риск от СВДС от всички. Различни други външни фактори също влизат в игра, включително дали родителите на бебето пушат, ако бебето е било преждевременно и дали незабавните грижи след раждането са достатъчни, всички от които могат да повлияят на риска от МОРДС.

Тъй като заспиването се превърна в официална препоръка на Американската академия по педиатрия, годишният процент на бебета, които губят живота си за SIDS, е спаднал с над 50%. Някои родители се притесняват, че е по-вероятно бебето да се задуши, докато спи на гърба си, но доказателствата сочат, че по време на сън повръщане е по-често, когато бебето спи на корема му.

Друга важна загриженост, споделяна от милиони родители, е, че синдромът на плоската глава - състояние, което някои вярват, е причинено от спи. Проблемът е, че макар предшестващите проучвания наистина да свързват спящите бебета с повишен риск от ФХС, има значително повече ползи и по-малко опасности при това.

Искате ли да видите визуален наръчник, за да научите бебето за спане, за да спите нощта? Вижте видеоклипа тук:

Съвети за безопасност при спане на бебето

По отношение на осигуряването на бебето ви да спи нощ, има някои правила, които трябва да следвате и съвети, които трябва да имате предвид, които имат предимство пред другите.

1. Легла

• Избягвайте прекалено меките места за спане, вместо да избирате твърди и плътно прилепващи матраци, върху които бебето трябва да бъде поставено обратно.
• Отърви се от излишните аксесоари, играчки и одеяла, когато бебето ще спи - основно всичко освен матрака и постелките.
• Одеяла могат да бъдат заменени с траверси, които са не само много по-удобни, но и по-безопасни.
• Следете положението на главата на бебето по време на сън и се уверете, че той / тя не се подхлъзва под покривалото.
• Издърпайте одеялата само до гърдите на вашето бебе, никога до главата им.
• Не позволявайте на бебето да спи на стандартни дивани, водни легла, възглавници или други меки повърхности.
• Залъгалките са свързани с по-ниски нива на SIDS и следователно трябва да бъдат предлагани на всички бебета, докато спят, макар и да не са принудени да им се налагат.

2. Споделяне на стая

Официалните указания предполагат, че споделянето на стаи е чудесна идея, но родителите не трябва да се изкушават да споделят действително легло с бебето си.

• За първите шест месеца след раждането на бебето, помислете за поставяне на яслите близо до собственото си легло за удобство и спокойствие.
• На близнаците не трябва да се позволява да споделят едно и също легло, нито по-възрастните бебета да могат да спят с по-млади братя и сестри.
• Да си почиваш с бебето или да правиш хранене в собственото си легло е добре, но те трябва да се върнат в собственото си легло за сън.
• Споделянето на легло може да бъде смъртоносно, ако някой или и двамата родители пушат, пият алкохол или употребяват наркотици.

3. Предотвратяване на МОРДС

По отношение на предотвратяването на МОРДС има някои прости стъпки, които всеки родител може да предприеме за безопасността на детето си.

• Направени са солидни връзки между кърменето и по-ниския риск от СВДС, поради което е силно препоръчително.
• Имунизацията може да намали риска на бебето от SIDS с над 50%, следователно се счита за съществено.
• Преди да направите каквато и да е корекция на бебешкото легло или дневното легло, се консултирайте с експерт.
• Не използвайте други бебешки седалки, носители и детски колички за редовен дрямка през деня, тъй като много малко хора насърчават здравословна позиция за сън.
• Използвайте само онези аксесоари, монитори, позиционери и матраци, които са официално сертифицирани като 100% безопасни за употреба от професионалисти.
• Никога не поставяйте яслите или спалните зони в близост до други външни опасности, като например кабели или остри предмети.

Митове и факти за бебето спи, че трябва да знаете

Има толкова много противоречиви митове по отношение на здравословния сън за кърмачетата. Някои примери, разбира се, са по-чести и вредни от други. Следващите са някои от примерите.

Гледай видеото: Магазин Слънчице (Април 2024).