Кърменето за първи път майки често изглежда като сложен процес. Това изисква практика и подготовката винаги се препоръчва. Много майки предпочитат да кърмят, когато седят в уютни столове, които имат подлакътници или планер. Подложки за крака и възглавници, особено възглавници тип поничка, осигуряват голяма подкрепа при кърмене. Намирането на удобна позиция за кърмене е важно, не само за майката, но и за бебето. По-долу имаме няколко позиции за кърмене, които би трябвало да ви помогнат да имате удобен сестрински опит.
4 най-добри позиции за кърмене
1. Задържане на люлката
Дръжката на люлката е много обичайна позиция за кърмене, която ви позволява да държите главата на бебето, като я поддържате с извивката на ръката. Ще ви е необходим стол с подлакътници или ако кърмите в леглото, трябва да имате много възглавници за подкрепа на ръката. Повдигнете краката си с помощта на масичка за кафе или табуретка, за да избегнете натоварването на гърба, докато се накланяте към бебето. Задръжте бебето в скута си и сложете тялото й настрани с лицето и цялото тяло към вас. Поддържайте рамото на бебето в ръката си и оставете главата й на ръката си. Удължете ръката си, за да осигурите подкрепа за гърба, шията и дъното на бебето. По същество бебето трябва да лежи в хоризонтално или странично положение.
Тази позиция е най-добра за майки, които са претърпели нормално раждане. Жените, претърпели цезарово сечение, може да не са прекалено удобни при тази позиция за кърмене, тъй като прилага натиск върху корема. Може също така да е по-лесно да използвате тази позиция на бебето, когато бебето има по-развит гръбначен стълб.
2. Кръстосаното задържане
С тази позиция за кърмене, вие използвате ръцете си, за да поддържате главата на бебето, за разлика от измамата на ръката. Когато кърмите с дясната си гърда, използвайте лявата си ръка и ръка, за да поддържате и държите бебето. Завъртете тялото на бебето и изправете директно към нея корема и гръдния кош. Поставете пръстите и палеца зад главата на бебето и внимателно я насочете към гърдите си. Тази позиция е чудесна за бебета или малки бебета, които не могат да задържат добре.
3. Футбол Hold / съединител
Позицията за кърмене / хранене на съединителя изисква да държите бебето под ръката на страната, от която кърмите. Поставете бебето на ваша страна, с лице към вас. Носът й трябва да е на нивото на зърното ви, с краката, сочещи към гърба. Уверете се, че използвате възглавница, за да осигурите подкрепа за ръката. Това също помага при поддържане на гърба и главата на бебето. Прекарайте зърното си в брадичката и внимавайте да не натискате бебето твърде силно по посока на гърдите си. Вашата предмишница трябва да поддържа горната част на бебето.
Това задържане е чудесно за майки, претърпели цезарово сечение, тъй като избягва корема. Ако бебето ви е малко или има проблеми със задържането, това задържане трябва да помогне на бебето да стигне до зърното. Позицията работи добре с жени, които трябва да кърмят близнаци или такива с големи гърди.
4. Страничното положение
Позицията на кърмене, която лежи настрани, също е известна като легнало положение и осигурява успокояващ начин за кърмене. Вие обаче ще се нуждаете от подкрепа отзад. Използвайте възглавници, за да поддържате главата и раменете си, а също така използвайте възглавница, за да огънете коленете си. Цялата идея е да поддържате цялото тяло направо, докато кърмите. Вашето бебе трябва да се изправи срещу вас и можете да я приберете с горната или долната част на ръката. Ако трябва да държите бебето на по-високо ниво или по-близо до гърдите си, използвайте малка възглавница или одеяло, за да поддържате главата си. Нито вие, нито бебето трябва да се натоварвате с тази позиция. Страничното положение е чудесно за майки, които се възстановяват от цезарово сечение или при тези, които са претърпели трудна доставка. Той работи добре и при кърмене в леглото.
В този видеоклип могат да се видят повече позиции и инструкции за кърмене.
Съвети за позициите за кърмене
1. Подкрепете тялото си като избирате удобен стол за кърмене. Отидете на столовете с подлакътници и използвайте възглавници за подкрепа на гърба, шията и ръката. Използвайте няколко възглавници за подкрепа на краката, за да избегнете напрежение, докато се огъвате към бебето си. Табуретката или масата за кафе също може да осигури опора за крака. Уверете се, че поставяте бебето на гърдите си, а не върху гърдите си.
2. Подкрепете гърдите си когато кърмите, като използвате ръцете си. Гърдите ви са най-големи по време на кърмене и ще трябва да ги подкрепяте с пръсти. Задръжте гърдите си с C-hold, като поставите четирите си пръста върху гърдите и палеца отдолу. Можете също да използвате V-hold, който основно държи гърдата между индекса и средния пръст. Дръжте пръстите си на около 2 инча от зоната на зърното.
3. Подкрепете бебето си да се погрижат те да кърмят с лекота. Можете да използвате възглавници или ръце, за да поддържате главата и тялото на новороденото. Дръжте бебето в права линия, като използвате всички позиции за кърмене и завъртете ръцете й отстрани, за да направите процеса на кърмене по-удобен и за двете страни.
4. Имате вариации с грижата си за кърмене. Можете да избягвате развитието на запушени млечни канали, като редувате рутинното си кърмене. Редуването на гърдите също повишава производството на мляко.
5. Отпуснете се, преди да кърмите и се уверете, че оставате хидратирани по всяко време.
Как да се затвори правилно
Веднъж след като бебето ви е в правилната позиция за кърмене, сега трябва да се уверите, че те се затварят правилно. Уверете се, че устата на бебето е широко отворена с език надолу, когато помага да се затвори. Поддържайте гърдите си с пръсти, тъй като това помага на бебето. Плъзнете зърното си в устата на бебето и се уверете, че бебето поема голяма част от ареолата. Носът на бебето не трябва да се притиска към гърдите, а леко да го докосне. След като бебето ви е добре затворено, ще почувствате болка, макар и за ограничена продължителност. Също така ще почувствате, че бебето е гадно, но за кратко. Ако кърменето стане неудобно или болезнено, спрете кърменето и преместете бебето.
