Ако сте на 34 седмица болка в таза не е рядкост. Вашето бебе расте бързо и матката е в състояние на бърз растеж. Въпреки това, може да има други признаци с болка в таза, за които трябва да внимавате. Усложненията, които причиняват болка в таза, могат да бъдат лекувани, за да се предотврати ранен труд. Вашият лекар ще може да определи източника на тази болка и ако е нещо, за което да се тревожите.
Трябва ли да се тревожа за 34 седмици бременна тазова болка?
Ако имате 34-седмична болка в таза, тревожността е разбираема. По това време трябва да следите за признаци на преждевременно раждане или други усложнения. Докато болката в таза може да бъде напълно нормален симптом, само Вашият лекар може да Ви каже дали това се дължи на усложнения. Познаването на някои от различните причини ще ви помогне да го разберете по-добре и какво да търсите. Ето някои причини:
Болка в кръглата връзка
Вашето бебе и матката преминават в най-големия цикъл на растеж през следващите няколко седмици. Вашето бебе поставя тежест за раждане, а матката ви държи бързо растящ човек. Това допълнително тегло се простира и подчертава кръглите връзки, които държат матката ви нагоре. По-голямата част от теглото на бебето вече е пред вас, а мускулите и сухожилията правят рутинно изкривяване. Това може да е болезнено, което води до болки в таза.
Вътрешното ви тяло изтича от стаята и се избутва навсякъде, за да направи място за бебето. Вашето храносмилане все още върви бавно и трябва да маневрира през някои кинки по пътя. Това може да доведе до два основни източника на болка в таза; запек и затворени газови мехурчета.
През следващите 4 до 6 седмици вашето бебе ще се готви да се постави на място за раждане. Това означава, че те обърнаха главата надолу, обърнаха гръб към себе си и „паднат” в долната част на таза. Когато това се случи, още в 34-та седмица, тазът ще изпита допълнително тегло и налягане. Ако бебето се движи по-ниско на 34-та седмица, бременността на таза може да се прояви с продължителни периоди на стоене или активност.
Ако не пиете достатъчно течности, мускулите на матката могат да се раздразнят и да започнат да се свързват. Това може да започне като тъпа болка в таза, но ако не получите течности в тялото си, може да се превърне в пълни контракции.
Може би вече сте забелязали периодични контракции на Бракстън-Хикс по това време. Те идват от време на време и могат да причинят няколко крампи, след това те се изтъняват и изчезват. Ако забележите, че те стават по-силни и имате болка в таза, може да сте в преждевременно раждане. По-голямата част от времето, контракциите с „фалшив труд“ изчезват с придвижването. Ако ходенето прави болката по-лоша и контракциите по-силни, трябва да се свържете с лекаря.
Това е сериозна спешна медицинска помощ. Ако сте бременна на 34-та седмица, тежката болка в таза може да е признак, че плацентата е отделена от стената на матката. Той причинява тежко кървене и може да бъде фатално за вас и вашето бебе.
Кога да се обадите на доктора
Вашият лекар може вече да Ви е казал, че може да получите леки спазми и болка в таза в третия триместър. Трудно е да се знае какво е нормално и кое не. Свържете се с Вашия лекар или отидете до най-близкото спешно отделение, ако имате следните признаци:
- Вашата вода почива с изтичане или изтичане във вашето бельо
- Имате кървене
- Чувствате се замаяни или като „отивате“
- Треска над 100,4 ℉
- Силни стабилни контракции, които не изчезват
- Вашето бебе не се движи с тазова или болка в кръста
- Тазовата болка, която ви кара да се удвоите
- Внезапна, остра болка
Ако трябва, обадете се на 9-1-1 и не карайте себе си в спешното отделение, ако болката или кървенето са тежки.
Какво можете да направите за това
На 34-та седмица болката на таза винаги трябва да се оценява от Вашия лекар. Ако те са ви уверили, че болката в таза не ви безпокои, ето няколко неща, които можете да опитате у дома:
Опитайте се да слезете на пода на четири крака. Разклатете таза нагоре и надолу. Това може да помогне за преместване на бебето и да вземе част от теглото от таза. Можете да направите това през целия ден, когато усетите дискомфорт.
Докато не сте изгубили своя “слуз”, можете да опитате топла вана, за да облекчите мускулните болки. Ако сте загубили слузта си, има повишен риск от инфекция, вместо това можете да опитате топъл душ.
Родените топки са чудесен начин да отворите таза и да облекчите натиска. Вземете топка за упражнение според височината си и седнете върху нея. Внимателно претърколи таза от страна до страна, и назад и напред.
Може просто да имате “раздразнителна матка” и трябва да увеличите приема на течности. Опитайте да носите със себе си бутилка с вода и се уверете, че течности, които пиете, не съдържат кофеин. Кофеинът може допълнително да дехидратира тялото ви и да влоши нещата.
Ако запекът и газът са проблем, увеличете количеството фибри във вашата диета, за да помогнете на червата да се движат по-гладко. Можете да опитате неща като стафиди, ябълки, скуош, висококачествени зърнени култури и леща. Ако тези не работят, попитайте Вашия лекар за добавка на фибри. Опитайте се да избягвате газови храни като фасул, лук чушки и пикантни храни.
Може просто да се нуждаете от по-добро разтриване на корема. Потърсете обучен масажист, който е лицензиран да прави масаж на бременността. Можете дори да накарате партньора си да масажира долната част на корема.
Сега знаете за около 34 седмици бременна тазова болка.
