Няма значение дали имате новородено бебе или малко дете, тъй като всеки родител е преживявал своите проблеми със съня. Ако в един момент родителите се притесняваха и имаха безсънни нощи, защото бебетата им не спяха навреме, тогава има и време, когато казват, че бебето им спи твърде много.
Твърде много внимание се поставя върху бебето, което получава достатъчно сън, докато бебето спи прекалено много е пренебрегнато. Прочетете, за да разберете нормалното време за сън, необходимо за вашето бебе на различни възрасти.
Може ли вашето бебе да заспи твърде много?
Сънят е важен за физическото, умственото и емоционалното развитие на бебето. Модели на сън при малки деца или бебета се променят от време на време. Понякога им е трудно да заспиват, а понякога се събуждат през нощта и започват да плачат.
Отговорът
Малцина майки са поискали предложения от здравни специалисти за прекалено много бебето и много пъти трябва да събуждат бебетата си, за да ги хранят на всеки 4 до 5 часа. Някои родители завиждат на тези майки, но не е нормално бебетата да спят твърде много.
За новородено бебе средно 14-18 часа сън за един ден е достатъчно. Но ако спят повече от това и се събуждат между 30 минути, тези деца трябва да бъдат прегледани сериозно и трябва да се консултира с лекар. Този модел на сън не е здрав.
Как да се справим с бебето, което спи твърде много
Бебетата използват вика си, за да знаят родителите и настойниците си за качеството и количеството внимание, от което се нуждаят. Това може да означава, че те трябва да бъдат докоснати или хранени. Това поведение процъфтява. Тези, които спят твърде много, не процъфтяват повече и не започват взаимодействия. Това е причината, поради която майките им трябва да ги събудят за хранене.
За такива бебета е важно да претеглите бебето си в рутинна процедура, за да проверите растежа му. Бебетата, които спят повече, обикновено ядат по-малко. Това води до намаляване на теглото вместо здравословно. Вземането на отговорност за храненето им, като ги събуждате на всеки три часа, ще им осигури здравословен растеж.
Докосването е от решаващо значение за здрав сън и регулиране на настроението на бебето. Родителите могат да се отдадат на бебетата си в някои дейности и да ги оставят дълго да се вълнуват. По този начин бебетата ще научат нови умения и няма да спят за тази продължителност.
Кога трябва да се притеснявате?
Ако вашето бебе (6 месеца и повече) все още има модел на сън като новородено, на родителите се препоръчва да потърсят консултация от лекар. Освен темперамента, има и някои медицински състояния, които също могат да бъдат отговорни за подобно поведение. Консултирането с лекар може да помогне за решаването на проблема и да ги остави да спят по здравословен начин.
Колко сън са нужни на бебетата?
Когато казваме, че един възрастен трябва да спи 6-8 часа, а новороденият сън - 14-18 часа, можем да видим динамична непрекъсната промяна в съня, която варира от време на време. Сега възниква въпросът колко сън трябва нормално да има бебето. Списъкът с информация по-долу показва средното количество сън, което бебето или детето трябва да бъдат здрави. Списъкът също така включва времена за дрямка в рамките на 24 часа.
Възраст на бебето | Необходимо е време за заспиване |
|---|---|
От раждането до три месеца | В тази продължителност бебетата прекарват почти всичките си дни и нощи в сън, отколкото като будни. Техният здрав сън варира от 8 до 16 или 18 часа. Събуждат се през нощта, за да бъдат хранени. Твърдата гореща или твърде студена температура може да наруши съня им. |
От три месеца до шест месеца | Тъй като бебето расте, необходимостта от нощни хранения намалява. По този начин той е способен да спи за по-дълги периоди през нощта, т.е. 8 часа сън през нощта. От четвъртия месец ще спят два пъти, докато спят през деня. Общото необходимо време за сън е около 14 часа. |
От шест месеца до 1 година | Бебетата от тази възраст не се нуждаят от нощни храни. Някои бебета могат да спят до 12 часа през нощта. През това време бебето започва да развива зъбите си, но този дискомфорт може да наруши съня им. |
1 година | Здравословният сън е от общо 12-15 часа на ден, а от време на време два-три пъти на ден. |
На 2 години | Двегодишното бебе ще спи в продължение на 11-12 часа през нощта, а понякога и два пъти на ден. |
От 3 до 4 години | Бебетата от тази възраст изискват 12 часа сън. Това може да варира от 8 часа до 14 часа, в зависимост от случайни дрямка и активност. |
Гледайте видео за още: Колко сън е твърде малко или прекалено много за бебето?
Гледайте видеоклип, за да научите повече за моделите на бебето за сън: този видеоклип подчертава различните начини, по които бебето се адаптира към моделите на сън. Чрез адаптиране към техниките за установяване на рутинна процедура ще можете да помогнете на бебето си.
