На 28тата седмица от бременността, вторият триместър приключва, което е голям контролен пункт за бъдещите майки. От този момент нататък назначенията на лекаря ще започнат да проследяват графиките за движение на плода, за да видите как расте бебето. Ако бебето ви е разкъсано, все още ще можете да го коригирате, но ако не се движат, трябва да имате секция С, за да доставите бебето безопасно. Вие също ще трябва да се подложите на кръвни изследвания в този момент, за да проверите за Rh антитяло. Ако това е налице, ще Ви бъдат предписани анти-D инжекции на 28тата седмица и отново на 36-та седмица. Разбирането на тези контролни точки и симптомите на бременността, както и развитието на плода трябва да се търсят на 28тата седмица може да ви помогне да продължите да се подготвяте за успешна доставка на здраво бебе. Тази статия ще предостави основната информация, от която се нуждаете.
28 седмици бременни-Как се развива бебето ви?
До 28-та седмица бебето ви ще тежи около 2,25 паунда и ще бъде около 14,8 инча дълго от главата до петата. Вашето бебе има мигли и развива зрение, което ще им позволи да виждат светлината в утробата. Те също ще започнат да мигат. Невроните на вашето бебе се развиват в целия мозък и те започват да изграждат телесни мазнини, които ще ги подготвят за живот след раждането.
Можете да гледате този видеоклип и да получите повече информация за това как бебето ви расте на 28 седмици:
28 седмици бременни-какви са симптомите на бременността?
Когато достигнете седмица 28, ще бъдете в средата на втория триместър на бременността. Повечето жени отбелязват, че се чувстват много по-добре с чувствителността на гърдите, гаденето и умората, които са често срещани в по-ранните етапи на релаксация на бременността. Може да започнете да забелязвате повече физически симптоми на бременността.
Симптоми | Описания |
|---|---|
По-големи гърди и корем | Гърдите ви ще започнат да се подготвят за хранене след раждането, за да станат по-големи. Вашето бебе също ще започне да расте много бързо, което също ще доведе до бързо разширяване на корема. |
Контракциите на Бракстън Хикс | Контракциите на Braxton Hicks са често срещани през втория и третия триместър. Тъй като тялото ви започва да се подготвя за труд, може да изпитате фалшиви контракции, които идват и си отиват. Ако тези контракции станат постоянни или изглеждат по-силни, трябва да се обадите на Вашия лекар, тъй като това може да бъде преждевременно раждане. |
Киселини и хемороиди | Може да забележите, че хемороиди или киселини в стомаха стават все по-чести при бременността, тъй като матката оказва по-голям натиск върху другите ви органи. Медикаменти като tums могат да бъдат използвани за облекчаване на киселини и Препоръките H се препоръчва за облекчаване на хемороиди, тъй като те се появяват. |
Кожата се променя | Стриите могат да започнат да се появяват, когато коремът ви се разширява, за да управлявате растящото бебе. Някои жени забелязват кафява линия, която се простира от пубисната им кост до пъпа, известен като linea nigra. Това се дължи на хормоните на бременността. |
Колко често трябва да чувствате движенията на вашето бебе Когато 28 седмици бременна?
Бебетата ще започнат да формират модели на активност, когато са активни и тихи. В 28-седмичната точка бебетата започват да стават по-активни вечер и успокояват сутринта като отговор на нивата на захар на майка си. Нивото на активност ще се различава за всяко бебе, но трябва да започнете да отбелязвате общите модели на бременността.
На този етап от бременността Вашият доставчик на здравни услуги ще Ви насърчи да следите активността на Вашето бебе. Понякога, когато бебето ви е активно, трябва да преброите количеството движения или „ритници“, които усещате след един час. Можете също да преброите колко време е необходимо, за да усетите 10 движения от детето си. Вашето дете трябва да е средно 4-6 удара на час.
Ако забележите, че детето ви се движи по-малко от 8-10 пъти на всеки два часа, трябва да се свържете с Вашия лекар. Трябва също да се срещнете с Вашия лекар, ако Вашето бебе изведнъж започне да се движи много по-малко от обикновено. Това може да е знак, че вашето бебе изпитва някакъв страх. Вашият лекар може да извърши изследване или ултразвук, за да види какъв е проблемът.
Как се променя животът ви?
Вие започвате да отброявате до третото тримесечие на този етап, което означава, че ще получавате повече тегло и ще виждате Вашия лекар по-често. Вероятно ще трябва да посещавате Вашия лекар на всеки две седмици и след 36 седмици може да се нуждаете от ежедневни посещения. Възможно е да са необходими различни тестове на базата на рисковите фактори и да сте сигурни, че бременността напредва правилно към раждането. Ако сте имали високи нива на глюкоза, сега е времето за проследяване. Ако вашите ранни тестове показват, че сте Rh отрицателна, може да се наложи и инжектиране на Rh иммуноглобин, за да се предпази имунната система от увреждане на кръвта на детето ви.
Жените могат да открият, че техните крака развиват пълзящо усещане, което прави трудно задържане и почивка, състояние, известно като синдром на неспокойните крака. Това може временно да се подобри чрез масажиране на краката. Това е доста често при бременни жени, въпреки че лекарите не са съвсем сигурни в причината. Избягвайте кофеина и обмислете приема на добавки с желязо, ако симптомите Ви се окажат трудни.
Ами диета на 28 седмици бременност?
1. Колко течност се нуждаете от тази седмица?
На този етап от бременността трябва да пиете 1,5 литра течност на ден, повечето от които трябва да идват от вода. Това ще ви помогне да се хидратирате и да се уверите, че хранителните вещества лесно се преместват на детето ви. Да останеш хидратиран също може да намали риска от хемороиди, запек и инфекции на пикочните пътища, като същевременно намали задържането на вода.
2. Как може да придобиете достатъчно калций и витамин D на 28 седмици?
Нуждаете се от калций и витамин D, за да сте сигурни, че вашето бебе расте здрави зъби, кости и мускули. Можете да получите тези хранителни вещества от зелени зеленчуци като зелен фасул и спанак, варива като боб и соя, млечни продукти, бадеми и сусам. Витамин D се съдържа и в млякото, рибата и яйцата. Ако броя витамини е нисък, Вашият лекар ще Ви предпише добавка.
3. Как можете да получите максимална храна от храни на 28 седмици?
Работете, за да поддържате диетата си разнообразна, за да получите много хранителни вещества. Избягвайте кофеина, който може да намали броя на желязото, като изчерпвате желязото във вашата система. За повечето хора се препоръчва получаване на изобилие от цели зърна, но това може да намали способността Ви да абсорбира цинк, желязо или калций. Опитайте се да изпарите храната си и да избегнете прегаряне, което може да разруши хранителните вещества в плодовете и зеленчуците. Също така се опитват да ядат храни, които са пресни, защото те имат повече хранителни вещества.
Какво да направите, за да се подготвите за 28 седмици бременност
На този етап можете да започнете да получавате имена на практикуващи семейства и педиатри. Потърсете тези, които имат график, който работи с вашите и ще приеме вашата застраховка. Удобното местоположение също може да бъде полезно. Ако е възможно, се запознайте лично с лекаря, преди да се регистрирате, за да сте сигурни, че се чувствате комфортно с тях. Ако започнете да мислите за това сега, това ще намали стреса за намиране на лекар за първата проверка на вашето бебе.
