Диарията се дефинира като изпражнение с консистенция, която е по-свободна от нормалната изпражнения или воднисти изпражнения; те също могат да бъдат свързани със спешност и честота по-висока от нормалната. Поради хормоналните сили по време на работа по време на ранна бременност, често се случват диарийни епизоди през първите три месеца от бременността. Тези епизоди обикновено не са сериозни, освен ако не са придружени от треска, слуз или кръв в изпражненията и болка в корема.
Епизод на диария по време на бременност обикновено е кратък, но въпреки това, той може да предизвика дехидратация, особено ако е придружен от често повръщане. В този случай трябва да се вземат предпазни мерки за предотвратяване на дехидратация и електролитен дисбаланс.
Причини за диария в ранна бременност
Различните хора имат различни мнения относно диария, свързана с бременността. Много експерти го смятат за напълно несвързани с бременността и твърдят, че няма връзка между бременността и диарията. Други го възприемат като проявление на хормоналните промени в организма, особено през първия триместър. Повишените хормони на бременността като прогестерон, естроген и човешки хорионгонадотропин (HCG) могат да имат ефект върху храносмилателната система; По този начин, заедно с гадене, повръщане, сутрешното гадене и апетита към храната, диарията също може да е симптом на бременността. Тази диария обаче не е вредна за майката или бебето. Диария при ранна бременност може да бъде причинена и от други състояния, които се нуждаят от внимание. Ето всички възможни причини:
1. Хормони
Бременните хормони могат да имат различни ефекти върху стомашно-чревната система. Тези ефекти могат да бъдат повишено подуване, запек, диария или забавена храносмилателна система. Според здравния отдел на Юта, това е от полза за бебето, защото позволява на тялото да абсорбира хранителни вещества за по-добър растеж и развитие.
2. Диетични промени
Много жени променят диетата си веднага щом научат, че са бременни. Тази промяна може да включва добавяне на плодове, зеленчуци и фибри в храната. Ако тялото на майката не се използва за толкова много фибри, тогава тази диета може да предизвика диария в началото на бременността. Това е неволен страничен ефект от яденето на плодове и зеленчуци през първия триместър. Това обаче е временна реакция на организма и ще изчезне след известно време.
3. Непоносимост към лактоза
Друга диетична промяна, която може да предизвика диария, е непоносимост към лактоза. Тъй като много жени увеличават консумацията на мляко по време на бременност, те могат да получат непоносимост към лактоза и да имат последваща диария. Според д-р Спок няколко дни без мляко могат да помогнат за облекчаване на симптомите, ако това е непоносимост към лактоза. Но по време на тези дни без мляко е важно майката да получи калций от други източници като кисело мляко и сирене.
4. Пренатални витамини
Някои мултивитамини също могат да предизвикат диария. Докато желязото в добавките може да предизвика запек, има и други съставки, които според д-р Спок причиняват диария. За да сте сигурни, че наистина витамините причиняват диария, опитайте ги да прескочите за няколко дни и наблюдавайте ефекта.
5. Вируси
Уебсайтът на жените в здравеопазването посочва, че стомашните вируси са важна причина за диария по време на ранна бременност. Това може да се дължи на факта, че бременността прави жената уязвима на придобиване на стомашни буболечки и последваща диария.
Предупреждения
Ако подозирате, че вашата диария се дължи на причини, различни от бременност, тогава трябва да говорите с вашия лекар, за да определите точната причина за диарията. Ако диарията не се разреши сама по себе си, причината може да бъде бактериална или вирусна по произход, в който случай може да имате нужда от антибиотици или антимикробни лекарства.
Как да се справим с диария в ранна бременност
Напълно нормално е да имаш диария в началото на бременността. Тази диария е нормална физиологична реакция на организма и няма да навреди на Вас или Вашето бебе. Въпреки това е важно да се третира възможно най-рано. Можете да опитате следните мерки, за да помогнете при диария:
- Диетичните промени могат да помогнат за облекчаване на диарията. Храни като ябълки, банани, кафяв ориз и др. Помагат при свързването на чревното съдържание. Важно е да се поддържа балансирано хранене и да се предотвратява недохранването, защото нещата имат различен вкус по време на бременност и жените могат да имат отвращение към храната. Заедно с балансираната диета, важен е и адекватният прием на течности. Докато това е приложимо по време на бременността, то е най-полезно през първия триместър, когато жените свикват с промените в тялото си.
- Повечето епизоди на диария се появяват през първите три месеца от бременността и могат да бъдат облекчени адекватна хидратация и диетична модификация. Цели храни, не-каустични храни и зеленчуци, всичко може да бъде от полза за храносмилателната ви система. Не се чувствайте стресирани от тази ситуация, тя е временна и ще изчезне, преди да го разберете.
Как да се предотврати диария по време на бременност
Ключът към предотвратяване на диария по време на ранна бременност е отново диетична модификация. Храните, които са естествени лаксативи като сушени сливи, могат да причинят диария, както и храненето с мазни храни, пикантни храни и млечни продукти и т.н. Както бе споменато по-рано, повишеният прием на мляко може да предизвика диария при жени с непоносимост към лактоза. Тези бременни жени трябва да изпробват някакъв друг източник на калций, за да предотвратят тази форма на диария.
Напитки с високо съдържание на захар, като сода или енергийни напитки, също трябва да се избягват по време на бременност, тъй като те също могат да нарушат храносмилането. Те също са основен източник на наддаване на тегло при бременни жени. Подходящите напитки са много важни по време на бременността; трябва да стоите настрана от гроздови сокове, коксу, кафе, чай и енергийни напитки, за да предотвратите диария по време на бременност. Спортните напитки, обаче, могат да бъдат добър избор за вас, защото са опаковани с електролити, които могат да ви помогнат да рехидратирате. Но не забравяйте да изберете правилната спортна напитка след консултация с Вашия лекар, тъй като не всички напитки имат положителен ефект.
Освен диария, в ранна бременност може да изпитате и множество други симптоми, какви са симптомите? Гледайте, за да научите:
Какво ще кажете за диария в късна бременност?
Доста често, диария се появява в края на бременността, това не е тревожен знак и е често срещано явление при много жени. Тъй като майките наближават датата си, те могат да изпитат диария. То може да е точно преди раждането или дори няколко седмици преди него. Така или иначе, това е само механизмът, чрез който тялото на майката се подготвя за труд и по никакъв начин не показва, че бебето ви идва точно сега. Бъдете наясно и с други признаци на труд и не разчитайте единствено на този знак.
