Димът не може да премине през кърмата на вашето бебе. Обаче никотинът и другите химикали в цигарения дим със сигурност пътуват през кърмата към вашето бебе. В допълнение, димът се прилепва към кожата и дрехите, които могат да нарушат вашето бебе. Има доказателства, че майчиното мляко предлага защита на бебетата. Едно проучване показа, че появата на респираторни заболявания при кърмачета, които са получавали майчиното мляко от майките, които са пушили, е относително по-ниска, отколкото бебетата, които получават мляко с формула. Въпреки това, пушенето по време на кърмене е вредно за вашето бебе, затова трябва да го отрежете или по-добре да го откажете!
Защо пушенето по време на кърмене е вредно?
Ако пушите силно през целия ден (една опаковка или дори повече), бебето ви ще бъде изключително засегнато от това. Никотинът има потенциала да възпрепятства рефлекса на упадък в тялото ви и да намали производството на мляко или нормалното нарастване на теглото при вашето бебе. Ако имате навика да пушите по-малко от 20 цигари дневно, вашето бебе ще понесе по-малко рискове, дължащи се на никотина. Обърнете внимание на потенциалните рискове, ако пушите по време на кърмене.
1. Намаляване на количеството мляко
Доставката на мляко може да се повлияе неблагоприятно, ако пушите по време на кърмене. Вашето бебе може да не получи сумата, от която се нуждае, за да придобие нормално тегло.
2. Намаляване на качеството на млякото
Качеството на млякото ви също може да бъде негативно повлияно. Това може да повлияе на растежа на детето и способността им да се борят с инфекциите. Химикалите в цигарения дим намаляват количеството минерали и йод в майчиното мляко.
3. Поведенчески проблеми
Никотинът може да накара бебето ви да плаче повече от обикновено без видима причина. Ако кърмите бебето веднага след пушенето, те могат да имат проблеми по време на сън.
4. Здравни проблеми
Употребяваното пушене е вредно за здравето на вашето бебе. Той може да причини астма, белодробни или ушни инфекции и бебето страда от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
5. Ранно отбиване
Проучванията показват, че има пряка връзка между кърменето и пушенето. Жените, които пушат, обикновено отбиват бебетата си от кърмене по-рано от майките, които не пушат. Жените-пушачи имат по-малко шофиране за кърмене.
Как да се намалят вредните ефекти от пушенето по време на кърмене
Някои майки, които пушат, са на мнение, че е сравнително по-безопасно да се хранят техните бебета с мляко с формула вместо с кърмата. Въпреки това, проучванията показват, че предимствата на кърменето определено са по-големи от недостатъците на цигарения дим. Затова е по-добре да пушите и кърмите, отколкото да пушите и да храните храна за бебето. Разбира се, най-доброто нещо е да се откажат от пушенето, когато кърмите бебето си. Въпреки това, ако се сблъскате с трудности при отказване от тютюнопушенето, трябва да опитате да намалите количеството цигари, които пушите, и да се съсредоточите върху следните съвети, за да намалите вредните ефекти от пушенето.
1. Дим след кърмене
Нивото на никотина в кърмата става половин след 97 минути пушене на цигара. Колкото по-дълъг е интервалът между кърменето и пушенето, толкова по-малко количество никотин се прехвърля на вашето бебе.
2. Пушете далеч от бебето си
Не забравяйте да пушите колкото се може по-далеч от бебето. Също така, не позволявайте на никой друг да запали цигара близо до детето ви.
3. Дим и почистване
Всеки път, когато пушите, цигареният дим се улавя в различни части на тялото и дрехите ви. Може да не сте в състояние да миете и да се къпете или да сменяте дрехите си всеки път, когато пушите, но можете да покриете дрехите и косата си с нещо или да носите облекло, докато пушите, така че димът да не се придържа към вас и след това да се предава на бебето ви. , Уверете се, че си миете зъбите и мийте ръцете и ръцете си след пушенето.
4. Получете заместителна терапия с никотин
Никотинова заместваща терапия (NRT) е добро средство за бавно отказване от тютюнопушенето. Тя ви дава необходимия за тялото ви никотин, но той не ви вреди като въглеродния оксид, цианид и катран, съдържащи се в цигарения дим. Пълният курс на NRT обхваща 8 до 12 седмици. Тъй като този метод е по-безопасен от обичайното пушене, можете да го използвате за по-дълги периоди, ако ви помага да спрете пушенето.
Кликнете тук, за да научите повече за пушенето и бременността.
