Овулацията е фаза от месечния цикъл, през който всяка жена преминава след пубертета. В тази фаза един от вашите яйчници освобождава зряла яйцеклетка за оплождане, за да увеличи шансовете за зачеване в случай на успешен сношение. Тази фаза обикновено настъпва четиринадесет дни преди измерването. По време на този етап настъпват много физиологични промени, включително удебеляване на маточната лигавица, слабо повишаване на телесната температура и увеличаване на лигавицата на цервикалната слуз, заедно с други промени, които всички подготвят тялото за успешна бременност.
Прекратяването на овулацията се случва по време на бременност и менопауза, но някои жени могат да имат нередовно или пълно отсъствие на овулация, въпреки факта, че те не се намират в нито един от гореспоменатите етапи.
Не овулация всеки месец - това е нормално?
Менструалният цикъл продължава между 28 и 35 дни, но този брой не е абсолютен за всички жени. Някои жени могат да имат цикъл от 45 дни, докато някои може да имат изключително кратки цикли (по-малко от 21 дни). Въпреки това, важното нещо, което трябва да запомните е, че жените обикновено овулират по средата на цикъла. Ако се вземе предвид средно 28-дневен цикъл, който е нормален за 90% от жените, тогава 14-ия ден отбелязва овулацията.
Циклите се забавят поради ендогенни и екзогенни фактори. Такива забавяния водят до нарушаване на фазата на овулация. Тези фактори включват стрес, патологични състояния, водещи до хормонални нарушения и генетични фактори.
Ако фоликулите на яйчниците не са в състояние да произведат зрели яйца, няма овулация, състояние, което обикновено се нарича менвулация на ановулация, но останалите цикли няма да бъдат нарушени поради ановулация. В някои случаи една или две яйцеклетки се освобождават за кратък период от 24 часа и ако яйцеклетката се опложда през това време, следващите хормонални промени ще продължат.
Вероятно ще чуете някои от вашите приятели да ви казват как се опитват да забременеят толкова дълго, но са имали малко късмет с това. В такъв случай, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар, който ще определи дали сте овулация правилно или не. В допълнение, някои жени, които използват контрацептивни таблетки за дълго време, могат да получат ановулация или нерегулярна овулация, след като веднъж са били извадени от такива хапчета.
Какво причинява не овулация всеки месец?
Овулацията е резултат от много хормонални взаимодействия и физиологични промени, всяко нарушение в една от стъпките може да доведе до нарушаване на целия цикъл. Хормони като FSH (фоликулостимулиращ хормон) и LH (лутеинизиращ хормон) са основно свързани с нормалното функциониране на менструалния цикъл.
Има две основни прояви на нередовни овулаторни цикли.
- Първият е пълното прекратяване на овулацията, също известно като ановулация
- Втората е неправилна овулация, известна като олиго-овулация
Жените, които страдат или имат фамилна анамнеза за PCO (поликистозен яйчник), най-вероятно изпитват олиго-овулаторни цикли. Това разстройство води до развитие на кисти в яйчниците, което води до затруднения с овулацията и дори невъзможност да се раждат деца, ракът е още едно усложнение на нелекуваните СПКЯ.
Какво да правим, когато не овулирам всеки месец
1. Посетете лекар
Жените, които не са овулирали всеки месец, трябва незабавно да посещават гинеколога си, защото дори ако не възнамерявате да забременеете, неправилната овулация може да означава основно заболяване, което трябва да се лекува възможно най-скоро. След като Вашият лекар е определил причината за Вашето заболяване, той ще Ви постави антиестрогенно лекарство, наречено кломифен, това лекарство стимулира освобождаването на LH и FSH хормони, които се освобождават от хипофизата. Повечето жени могат да започнат редовно овулация само с три до пет цикъла на лечение, въпреки че някои от тях могат да отнемат повече време. Успехът на овулацията достига 80% при жените. Понякога кломифен се свързва с метформин в лекарствената терапия; метформин е антидиабетно лекарство, което блокира инсулина. Това лекарство е показало по-голям успех при нарушения в овулацията, отколкото само при кломифен. При продължително лечение пероралният кломифен не е предпочитан избор; следователно може да е необходима вътрешно венозна лекарствена терапия с течение на времето. Тази комбинация също намалява честотата на спонтанни аборти при пациенти с овулаторни нарушения.
2. Използвайте лекарства и поддържайте здравословен начин на живот
Други причини, поради които не се наблюдава овулация всеки месец, включват хиперпролатения, хипертиреоидизъм, пушене и стрес. В такъв случай трябва да се консумира лекарствено лечение с последващи лекарства за намаляване на щитовидната жлеза и пролактин. Жените също така се съветват да стоят настрана от стреса и пушенето, ако имат фамилна анамнеза за СПКЯ.
Как да увеличим шансовете си за овулация
За да се увеличат шансовете за овулация, жените могат да предприемат определени мерки. Тези мерки са прости корекции в живота, които може да не нарушават живота ви много, но могат да ви помогнат много, ако се включите в ежедневието си.
методи | Описания |
|---|---|
Отърви се от стреса | Жените, които живеят стресиращ начин на живот, е по-вероятно да се сблъскат с менструални проблеми в някакъв момент от живота си; Хормоните, освобождаващи стрес, могат да нарушат нормалния баланс на хормоните, което води до овулаторни нарушения. |
Контролирайте теглото си | Жените с наднормено тегло също могат да получат хормонални промени. тези промени могат да имат сериозни прояви след пубертета, водещи до менструални нарушения. Ако теглото не се контролира, тогава цикълът на овулация може напълно да се прекрати след определен период от време. |
Избягвайте прекалено упражняване | Той причинява вълни на различни хормони в тялото ви. Може да повиши риска от кръстосана реактивност и аномалии в хормоналния ритъм. Някои жени са обсебени от прекомерно упражняване поради проблеми с фитнеса или психологически причини. Опитайте да наемете личен треньор, който да ви помогне да планирате здравословен режим на упражняване за вас. |
Не пазете диета | Диета и глад тялото на необходимите му хранителни вещества може да доведе до овулаторни нарушения, както добре. Когато гладувате тялото си от хранителни вещества, тя освобождава хормони, които разрушават резервите на тялото, за да компенсират тази загуба. В резултат на това може да се получи хормонален дисбаланс и да се наруши овулацията. |
