Всички нови майки изпитват смесица от радост и претоварване при раждането на новороденото си дете, но възстановяването от голяма коремна операция като цезарово сечение само ще увеличи стреса след раждането. Заедно с операцията, вие също ще изпитвате нормални проблеми след раждането, като подути гърди, тежки промени в настроението и прекомерни вагинални секрети, които обикновено са подчинени, след като държите детето в ръцете си.
Дори и с еуфорията на прегръдката на новороденото, трябва да внимавате какво правите през първите няколко дни и седмици веднага след получаването на c секция. Обикновено, пациентите с секция c остават за два до четири дни в болницата, в зависимост от това дали има някакви усложнения. Дори и тогава, след като бъде освободен от болницата, възстановяването ви далеч не е приключило и ще продължи още няколко седмици. Уверете се, че вашето семейство и приятели са готови и могат да ви помогнат, особено ако имате други деца, които също търсят вашето внимание. Тази статия ще ви помогне да научите повече за възстановяването на секцията c.
Възстановяване на раздел C: Как ще се чувствате след това?
Ден 1 След C раздел
Вашият опит в първия ден ще зависи от вида на анестезията, която сте получили. За пациентите с обща анестезия ще се почувствате уморени и гроги, заедно с малко болка и гадене. Ако получите спинална или епидурална анестезия, може да изпитате това, което се нарича „шейкове“, заедно със сърбеж, ако сте получили някакъв морфин. Не се притеснявайте, всички тези странични ефекти са напълно нормални и се дължат на комбинацията от раждането и лекарствата.
Ако сте имали непланирана секция c, напомнете си, че е необходимо, не сте направили нищо лошо, и вашето бебе е безопасно и здраво заради операцията. Освен това, медицинските сестри ще бъдат там, за да проверяват постоянно Вашия IV, катетър и други витални вещества, затова попитайте за помощ или съвет, когато е необходимо. След като катетърът бъде отстранен, вземете сестра и започнете да се движите бавно. Колкото повече сте амбулаторни, толкова по-бързо тялото ви ще се възстанови. Ако и двамата, и вашето бебе са здрави, трябва скоро да можете да кърмите. Не забравяйте да обсъдите добри позиции за кърмене с местния консултант по кърмене, за да избегнете ненужна болка в корема.
Ден 2 След C раздел
Щом катетърът излезе и сте започнали да се движите, ще можете да започнете течна диета. Не се опитвайте да консумирате нищо прекалено тежко и да се пазите от газирани напитки, тъй като това може да причини вътрешни усложнения. Сега, когато започвате да се движите повече, уверете се, че винаги имате спътник за ходене по причини, свързани с безопасността.
Също така, погледнете добре вашия разрез. Може да ви изненада да не виждате никакви шевове, но имайте предвид, че има вътрешни шевове. Запознайте се с разреза, за да забележите потенциално опасни промени. И накрая, стойте пред болката с лекарството, което сте получили.
Ден 3-5 След С раздел
Това ще са първите ви дни у дома. Не наблягайте на състоянието на къщата или нещо друго, освен на себе си и новороденото си бебе. Ако някой дойде на посещение, поставете ги на работа!
Не забравяйте да се движите бавно, да циркулирате кръвта и да започнете подходящо лечението. За да облекчите коремната болка, носете около възглавницата и я използвайте, когато седите, ходете, смеете, кашляте и кихате. Въпреки че може да се почувствате нещастни в момента, не забравяйте, че сте все по-добри с всеки изминал ден.
След 6-8 седмици след C раздел
По това време ще имате последната следродилна проверка с Вашия лекар, за да сте сигурни, че все още се лекувате правилно, както и да освободите отново да започнете да тренирате и да правите секс отново. Докато може да почувствате някакво издърпване или леко парене в стомаха, това са само повърхностните нерви, които нарастват.
По-важното е да си позволиш да се възстановиш емоционално. Много жени могат да се чувстват депресирани, че не могат да доставят вагинално, но се научават да мислят за вашия разрез като победа, а не за рана.
Възстановяване на раздел C: 10 начина за ускоряване на процеса
1. Отдайте се на емоциите си
Запознайте се с чувствата си, като говорите с приятели и семейство, които разбират какво сте преживели. Не забравяйте, че е добре да скърбите. Дори ако бебето ви е напълно здраво, е напълно нормално да се разстроите, че не сте го доставили вагинално.
2. Поставете посетителите на работа
Когато се прибирате вкъщи за този първи месец с новороденото, вашето благополучие и вашето бебе е от значение. Всеки, който посети, трябва да работи. Също така, привличайте хора да създават храна, или дори да наемете дула, оставайки през нощта, за да ускорите възстановяването.
3. Използвайте възглавници
Вашият корем прекарва девет месеца в създаването на дете и сега се опитва да се привърже обратно, което може да бъде болезнено. Използвайте възглавница при ходене и я дръжте близо до вас, за да се смеете, кашляте или кихате, тъй като омекотяването ще помогне за облекчаване на болката. Освен това го поставете зад себе си, когато седите, за да осигурите подходяща подкрепа.
4. Носете коприна
Колкото по-силно, толкова по-добре, тъй като ви позволява да плъзгате върху други материали, без да се забивате, което може да бъде болезнено за пациентите с секция. Това е особено полезно, когато се търкаляте през нощта или когато ставате от леглото.
5. Вземете го бавно
Докато може да искате да се облечете и да прегърнете новороденото, тялото ви се нуждае от движение, за да се излекува. Всяко движение, независимо колко бавно, ще ви помогне да се върнете към нормалното по-бързо.
6. Вода, вода, вода
Продължавайте да приемате омекотителите за изпражнения, дадени от Вашия лекар. Освен това, уверете се, че пиете много вода. Добре е да започнете с приблизително половината от телесното си тегло в унции и да пиете, когато се чувствате жадни. Тя ще помогне за регулирането на вашата система, ще отърве токсините и дори ще увеличи количеството на млякото, ако кърмите.
7. Вземете правилното хранене
Спомняте ли си, че сте се записали за храна? Уверете се, че те ви носят храненето, от което тялото ви наистина се нуждае, и включва цели и здравословни храни. Здравословното хранене ще гарантира, че тялото ви получава необходимите хранителни вещества, за да могат всичките мускули и тъкани да се излекуват.
8. Запазете вестник
Дали вашата рождена история е това, което очаквате, че сте ви изпратили чрез сюжетен обрат, запишете го. Като напишеш всичко, ще успееш да разгадаеш емоциите си и ще имаш какво да споделиш с новороденото, когато порасне.
9. Не забравяйте медицината
Лекарствата за болка ще бъдат най-добрият ви приятел в момента, докато продължавате да стоите пред болката. Ако Вашият лекар не Ви е предписал нищо, проверете за тях най-подходящия вариант. Повечето ще предпишат ибупрофен, тъй като намалява възпалението и намалява болката.
10. Удоволствие в Baby Bliss
Въпреки, че това не е вагинално раждане, вие все още раждате дете, което се нуждае от вашето внимание. Те няма да бъдат толкова малки за дълго, затова се погрижете да погалите, миришете и прегръщате вашето новородено колкото е възможно повече. Правейки това е действително полезно за подобряване на всички негативни емоции, които може да се справят с, както добре.
Внимание: Ако настъпи някой от следните симптоми, незабавно се консултирайте с Вашия лекар или болногледач.
- Треска
- Топлина, подуване или кота при разрез
- Увеличаване или внезапни пристъпи на болка
- Нарушен вагинален секрет
- Уриниране с болка, затруднено уриниране въпреки чувството, че трябва постоянно или тъмно или кървава урина
- Вагиналното изхвърляне е все още червено след четири дни или се връща към по-тъмен цвят, след като започне да намалява
- Признаци на кръвен съсирек-болка в една област на вашия крак, или един крак по-подут от другия
Искате ли да знаете секцията за възстановяване на мама? Разгледайте този видеоклип:
