Трябва ли да давате на бебето витамини? Въпросът за витамини за бебета е голям, горещо дебатиран сред родителите. Повечето бебета получават всички необходими витамини от храната, която ядат. Въпреки това, тези, които са родени преждевременно или имат някакви здравословни проблеми, могат да се възползват от ежедневна витаминна добавка. Витамините са от съществено значение за тялото за силни кости, здрави зъби и предотвратяване на анемия.
Необходимост от витамини за бебета
Вашето бебе се нуждае от витамини? Долната линия е следната: Това не е нещо, което трябва да направите, освен ако Вашият лекар не го препоръча. Вашият лекар може лесно да прецени чрез кръвни изследвания и други диагностични изследвания дали вашето бебе има достатъчно витамини в тялото си. Въпреки това, експертите също вярват, че добавка няма да навреди на вашето бебе. Докато витаминната добавка не надвишава препоръчителния дневен прием на определен витамин, вероятно е добре да се даде на детето ви.
Някои бебета обаче се нуждаят от витамини. Това е особено вярно за бебета, които могат да имат здравословни условия, които не им позволяват да абсорбират или обработват витамините ефективно. Това може да бъде по-често срещано при бебета, които са родени преждевременно. Понякога много придирчиви, или тези с кърмещи майки, които ядат веганска диета, може да се нуждаят от малко повече витамини.
6 Основни видове витамини за бебета
Витамини за бебета, които са подходящи за вашето дете, зависят от конкретния здравен проблем. Ако детето ви няма здравословни проблеми, просто мултивитамини ще бъде добре. Но някои бебета се нуждаят от повече от определено нещо; например бебе, което се храни с вегетариански ястия, може да се нуждае от повече витамини В12 и D, както и от рибофлавин и калций.
Това са едни от най-честите допълнителни витамини за бебета и кога може да се наложи да ги използвате:
1. Витамин D
Това може да е сложно, защото може да е трудно за бебето ви да получи достатъчно. Най-добрият източник е слънчевата светлина върху кожата, но разбира се, ние трябва да защитим бебетата от слънцето! Други източници включват риба и яйца. Някои зърнени култури съдържат допълнителен витамин D, и те могат да бъдат чудесен начин да помогнете на детето да получи достатъчно. След като бебето е отбито от детската формула, капките от 7-8,5 микрограма на ден могат да свършат работата.
2. Витамин А
За да получите най-витамин А за вашето дете, погледнете към естествените източници като укрепени мазнини, млечни продукти от всякакъв вид, моркови, сладки картофи, манго и тъмнозелени зеленчуци. Това е чудесно за подпомагане на зрението, здравата кожа и силната имунна система.
3. Витамин С
Лесно е да получите достатъчно витамин С в детето си само чрез диета. Дете, което яде много портокали, ягоди, киви, домати, чушки и броколи, вероятно ще получат повече от достатъчно витамин С в диетата си естествено.
4. Желязо
Това е един от най-важните витамини, които вашето бебе може да поеме. Желязото помага да се предотвратят закъснения в развитието, проблеми с ученето и поведението, както и някои физически заболявания. Бебетата обикновено могат да получат много желязо от мляко и формула, а след това от обогатени зърнени храни. Не забравяйте, че недоносените бебета често се нуждаят от добавка от желязо, независимо от диетата си.
5. DHA, важен омега-3
Това е важна мастна киселина за развитието на мозъка и очите. За щастие, ако майката получи достатъчно от това в диетата си, тогава бебето ще получи много чрез кърмата. Формулата също е обогатена с това. Майките, които не получават достатъчно мастни киселини, биха могли да помислят за добавка, за да се уверят, че са преминали достатъчно за бебето си, особено ако майката е вегетарианка или вегетарианка.
6. Флуорид
След като бебето ви получи тези първи зъби, е време за флуорид. Опитайте се да дадете на бебето си флуорирана вода, тъй като добавките могат да доведат до трайно оцветяване на зъбите, дори и при възрастните зъби. Ако бебето ви не може да получи достатъчно флуорид от водата, която той или тя пие, например, ако бебето ви пие само вода от кладенеца - тогава е време да говорите с лекаря си за подходящите добавки.
Искате ли да научите повече за витамините за бебета и как тези витамини влияят на развитието? Този видеоклип може да ви научи много:
Често задавани въпроси за витаминни добавки за бебета
Както можете да си представите, има много въпроси за витамини за бебета. Ето някои от най-често срещаните:
1. Трябва ли да давам витамини на бебето, ако той е придирчив ядящ?
Това зависи. Някои деца са решили, че няма да ядат нищо зелено или нещо подобно на зеленчуци. Ако това е така, може би искате да изберете опция за собственото си спокойствие. В повечето случаи обаче бебетата получават много витамини от храната, която ядат, дори и да изглеждат много придирчиви към онова, което са готови да вложат в устата си. За да бъдете абсолютно сигурни, говорете с Вашия лекар, който може да е в състояние да проведе кръвни изследвания и да определи дали нивата на витамини са добре.
2. За какво трябва да се грижа?
Когато става въпрос за витамини, си струва да бъдете внимателни. Производителите създават витамини, за да изглеждат като бонбони и вкус също толкова сладък. Това е добре, когато искате вашето бебе да ги вземе, но лошо, когато вашето бебе наистина мисли, че са бонбони и иска да яде много от тях. Някои витамини могат да бъдат смъртоносни, ако бебето ви има твърде много от тях. Например, предозирането на желязо може да направи бебето тежко болно. За да се избегне възможността от такива проблеми, бъдете абсолютно сигурни, че винаги ще заключвате витамините на висок рафт. Никога не наричайте витамините „бонбони“ и дайте ясно да се разбере, че детето получава само по едно, раздавано от вас. Ако подозирате, че детето ви е приемало витамини без ваше знание или администрация, обадете се на вашия център за контрол на отравянията и помолете за помощ.
