Една от най-трудните задачи е да се отгледа дете. Поради бързия преход в етапите на растеж, всяка небрежност или безотговорност от страна на родителите може да навреди на нарастващото бебе физически и емоционално. Тя е трудна и предизвикателна с партньор от ваша страна, но когато го правите сами, със сигурност е разбираемо как трудностите се размножават по пътя. Днес почти 10 милиона самотни майки управляват ролите си с едно дете с деца под 18 години. Ако отглеждате децата си като самотен родител, все още можете да предприемете мерки, за да осигурите оптимално развитие и отлично възпитание. Съветите по-долу могат да помогнат за облекчаването на всички груби ръбове на пътуването ви.
Съвети за оцеляване като самотна майка
1. Попитайте за помощ в грижата за детето
Няма нужда да обременявате раменете си с всичко. Не се колебайте да потърсите помощ, когато искате да си починете. По-долу са представени практическите подходи.
- Разберете кой може да се грижи за вашето дете, докато сте навън.
- Ако това не е възможно, дайте възможност на професионалните услуги за гледане на деца.
- Опитайте се да помислите за споразумение за гледане на деца с други самотни майки. В различни социални нощи, и двамата можете да споделяте задължението на другия за грижа, с пълно съзнание, че всеки от вас върши точно същото за другото. По този начин няма да се чувствате виновни за това, че натоварвате някого, а децата ви бързо ще се справят с други деца.
2. Бъдете готови за извънредни ситуации
Винаги е разумно да останете подготвени за аварийни условия. Ами ако сте болни и бебето ви също има треска? ”Сега, когато не сте в състояние да ставате от леглото, за да се погрижите за нуждите й, какво можете да направите в такава ситуация?
Очевидно, опитайте се да си кутия с лекарства актуална. Уверете се, че познавате услугите за гледане на деца за спешни случаи във вашия район. Това може да е скъпо, но може да осигури незабавна помощ. Уверете се, че имате списък с всички членове на семейството или приятели, които можете да се обадите в случай на спешност.
майки САй:
Ов 4 часа сутринта,аз беше доста болен да кърми мой скъпа, но аз Знаех че един от мой приятели wОке рано да бутам всяка сутрин. аз наречен този приятел и gо т незабавна помощ от нея.
-Soiseth
3. Достигнете до други единични майки
Да бъдеш вкъщи всяка вечер с бебето си за компания или да си заобиколен от родителски двойки може да бъде мрачен. Опитайте да обедините силите си с други самотни майки или татковци, или обмислете присъединяването към една-единствена-подкрепа група.
Майките казват:
Аt пъти мой съпругът на приятеля трябваше да работи късно, така че двамата нас ще се съберат.Bтам един за друг позволява ни да преминем през самотните нощи.
- Рейчъл Сара, автор на книгата Единични майки, които търсят
4. Наслаждавайте се на социалния си живот
Самотното родителство носи изолация, но можете да го убиете, като изградите своя социален кръг, който ще ви предложи чувство за принадлежност и емоционална подкрепа. Уверете се, че вашата общност не е пълна само с самотни родители; добавете разнообразие към кръга си.
Ако датата е вашето нещо, тогава започнете без колебание. Сега е лесно да се търси перфектно съвпадение, чрез интернет и други средства за социални медии.
Майките казват:
аз използвани за да бъде много срамежлив и намери за срамно да остави другите да знаят това аз е самотен родител, но след това аз осъзнах колко е важно да се счупи тази черупка и да се социализира мой собствена полза.
-Сара
5. Помислете за собствените си нужди
Самотното майчинство е натоварено с трудности и трябва да обръщате внимание на основните си нужди, особено в ранните родителски дни. Тези нужди обикновено се пренебрегват, когато няма партньор, който да ви помогне. Не забравяйте да планирате свободното време на децата, за да вдишвате свеж въздух или да отидете на филма.
Майките казват:
аз игнорирамд как от време на време мой мястото изглеждаше като бъркотия и успя да спи достатъчно. аз дори трябваше да се концентрира върху това дали аз ядеше правилно. азсъщо се опита да добави някаква физическа активност към мой живот.азвместо да се придвижвате направо до магазина за хранителни стоки, аз ще отнеме мой бебето в количката и разходка мой начин.
-Сара
6. Намерете ролеви модели
Не се изпускайте, като мислите, че не можете да бъдете успешен самотен родител. Посочете всички деца, които са отгледани с един ръководител и самотни родители, за които знаете, и се обърнете към този списък, когато чувствате, че вече не можете да го направите.
Майките казват:
мой Списъкът включваше президента Обама, възпитан от неговите баби и дядовци и самотна майка, Президент Клинтън, също възпитан от майка му, и актрисата Бриджит Мояна, който беше достатъчно смел, за да преживее бременността си сама след разделяне с Том Брейди. Всички тези успешни хора изглеждаха като мотивация за това мен, и аз чувствах мой единственото майчинство може да бъде много по-продуктивно за мой дете аз мислех, че ще.
-Chrisitine Coppa
7. Дръжте главата си нагоре
Сега ражданията извън брака и разводът не се считат за срамни, както бяха в минали епохи. Това е така, защото половината от браковете страдат от развод, а една трета от всички раждания се случват извън кръга на брака. Чародейките сътрудници и неодобряващите баби и дядовци ще бъдат там, за да изкривят нещата и да направят това неудобно за вас, но трябва да сте подготвени с висока глава. Опитайте се да се смесвате с хора, които повишават доверието ви.
8. Отстранете завистта си в Щастливите бракове
Горчивина и негодувание произтичат от завистта. Може да срещнете приятели, които имат любовни партньори, но се съсредоточете върху неща, които имате и винаги помнете, че нещата могат да изглеждат различни от това, което в действителност са.
Майките казват:
аз чувствах завистлив мой приятел, който имаше любящ съпруг, но аз по-късно научих това аз бях завладян от миража на това как перфектните неща са с партньор от ваша страна. Всички хора имам техен собствените си въпроси, дори ако те очевидно са щастливо женени.
Можете да разберете по-добре как да подкрепите семейството като самотна майка, като гледате следното видео:
