Точно както родителите имат различни мнения относно нощното хранене за техните бебета, детските експерти също имат различни препоръки. Майките обикновено се чудят кога бебетата могат да спят през нощта без хранене и педиатрите изглежда не са съгласни, когато става въпрос за експертен отговор на този въпрос. Някои автори като Ferber вярват, че бебетата не трябва да се хранят през нощта, след като са на три месеца, докато други, като Weissbluth, препоръчват на бебетата да се хранят през нощта до девет месеца.
Ето някои насоки за нощното хранене на бебета на различна възраст и как можете да помогнете на бебето да спи през нощта, без да яде.
Кога бебетата могат да спят през нощта без да ядат?
Препоръчително време и симптоми на готовност
Най-здравите, доносни бебета могат да спят през цялата нощ без хранене до шест месеца. Повечето от тези бебета спят повече от шест часа през нощта, без да се налага да ядат изобщо. Това е възрастта, когато майките могат да започнат да отбиват бебетата си от нощни хранения, дори когато не им е против да се събудят, за да нахранят бебетата си.
Ще забележите някои признаци, че бебето ви е готово да се откаже от нощни хранения. Те включват кърмене за кратки периоди, заспиване по време на хранене и невъзможност за довършване на бутилка.
Тренирайте бебето си да спи през нощта без да яде
Педиатърът също така съветва майките да обучат бебетата си да се научат как да могат да спят сами, без да се хранят в средата на нощта. На възраст от два месеца майките могат да оставят бебетата си, когато са сънливи, за да могат да се научат да заспиват. Въпреки че на тази възраст те все още се нуждаят от нощни хранения, не е нужно да предлагате бутилка или гърди всеки път, когато се събужда.
Най-добре е да обсъдите с педиатъра си промяната на схемата на хранене на вашето бебе преди да направите каквито и да е промени, особено ако се обмислят някои проблеми като преждевременно раждане, липса на тегло и други здравословни проблеми.
Всяко бебе е различно
Всички бебета се нуждаят от часове сън особено през нощта, но всяко бебе има различни нужди, когато става въпрос за хранене, в зависимост от техния темп на растеж. Някои бебета са бързи производители и майката забелязва, че трябва да се хранят по-често през нощта. За сравнение, някои бебета се нуждаят от по-малко хранене и повече сън през нощта. Те не растат по размер като честите хранилки, но това не означава, че те не са толкова здрави. Те имат различни нужди, в зависимост от процеса на растеж на телата им.
Как да направим бебетата да спят през нощта без да ядат
1. Помогнете на Вашето бебе да диференцира нощта и деня
За да помогнете на бебето да научи разликата между деня и нощта, направете им дневно хранене живо, като същевременно запазите своето нощно хранене спокойно и тихо. С изключение на новородените, които спят по-голямата част от деня, можете да поддържате възрастните бебета будни през деня, като използвате цветни играчки, четете на глас и играете на добре осветени места.
2. Избягвайте да стимулирате бебето през нощта
Дръжте стаята си тъмна през нощта. Използвайте нощна лампа за смяна на пелени или нощни хранения. Сменяйте пелените само когато бебето се мъчи. Когато бебето се събуди, за да се храни, дръжте стаята си тъмна, опитвайки се да избегнете стимулиране.
3. Съхранявайте рутинното за лягане
Направете ритуалите преди лягане просто, като й дадете баня, смяна на пелени, слагане на пижами, масажиране, четене на история или пеене на песен. Тази рутина за лягане трябва да бъде кратка, не повече от 45 минути.
4. Насърчавайте бебето си да яде повече по време на деня
Някои родители започват да отбиват нощта, когато бебетата им достигнат осмия или деветия месец. Но ще забележите, че когато децата ядат повече през деня, те се хранят по-малко през нощта, а когато ядат повече през нощта, могат да ядат по-малко през деня. Уверете се, че получават достатъчно, за да ядат, като вземат планирани почивки през деня за кърмене без отвличане на вниманието.
Понякога те могат да се чувстват гладни и да се събуждат през нощта, но това не означава, че трябва да се хранят през цялото време. Най-добре е родителите да насърчават децата си на тази възраст да ядат повече през деня, така че те да се чувстват по-малко гладни и да продължат да спят, без да се събуждат през нощта. Въпреки това, всяко бебе е различно, а някои все още трябва да се хранят през нощта до 12 месеца.
5. Позволете на бебето да заспи със себе си
Когато е на 4 до 5 месеца, опитайте да я поставите, когато тя е сънлива, но будна. Ако тя плаче, леко я потупайте и й кажете, че е време да спи. Напуснете, когато тя се успокои и проверите след няколко минути. Насърчавайте я да развие умението да се приспи без хранене. Най-добре е да я нахранят около час преди лягане, за да не свързва хранене със сън.
6. Направете си чувство за сигурност
Давайки на бебето обект за сигурност на възраст от 6 месеца, може да помогне в процеса на преход. Мека играчка или одеало, покрита с риза на майка, ще я накара да се почувства близо до нея и да й помогне да се върне да спи през нощта. Просто бъдете сигурни, че бебето е достатъчно възрастно, за да се преобърне, за да предотврати инциденти.
