Спонтанният аборт се определя като загуба на бременност и това обикновено се случва преди 20-те годинитата седмица. Има много фактори, които допринасят за спонтанен аборт и една от основните причини е лошото развитие на плода. Понякога гените на бебето или хромозомите могат да имат аномалии, но това не винаги се дължи на генетична предразположеност. Това може да се дължи на здравословни проблеми, особено когато жената има проблеми с шийката на матката или матката или състояния като неконтролиран диабет.
Ако мислите да забременеете след спонтанен аборт, нормално е да се чувствате тревожни. Много жени не са сигурни в подходящия момент за зачеване и днес, ние ще ви помогнем да разберете, че бременността след спонтанен аборт може да бъде здрава.
Кога е най-доброто време за бременност след аборт?
Повечето лекари ще ви посъветват да задържите зачатие в продължение на няколко месеца и това е да укрепите тялото си и да се уверите, че тя наистина може да подкрепи бременността до пълния срок. Матката и ендометриалната обвивка ще се нуждаят от известно време, за да се възстановят. От медицинска гледна точка, можете да забременеете след два-три нормални менструални цикъла. Може да се проведат тестове и лечения, за да се гарантира, че причината за спонтанния аборт е коригирана. Някои лекари ще препоръчат по-дълъг период на възстановяване от шест месеца до една година, тъй като това също помага на майката да оплаче загубата си.
Вашите шансове да забременеете дори след спонтанен аборт не намаляват и повечето жени са 95% успешни. За жени, претърпели последователни спонтанни аборти, процентът на бременност намалява до 75% при многократни опити. Докато основните рискови фактори за спонтанни аборти са свързани със здравето, някои жени могат да имат по-висок рисков фактор за спонтанен аборт по загадъчни причини. Въпреки това, могат да се проведат тестове, за да се определи причината за спонтанен аборт.
Бременност след спонтанен аборт - шансове за друг аборт
Знаете ли, че между 10 и 20% от всички бременности завършват като спонтанен аборт? Е, цифрите може да са дори по-високи, защото в много случаи жената не знае, че е бременна, защото се случва много рано.
Обикновено повечето жени имат само един спонтанен аборт и в крайна сметка носят здравословна бременност до пълния срок. Само по-малко от 5% ще завършат с два аборта и само 1% ще претърпят повече от три последователни спонтанни аборти. Ако една жена има последователни спонтанни аборти, това може да се дължи на хормонален дефект, слаба шийка или аномалии на матката. Добрата новина е, че има медицински процедури, които могат да бъдат предприети за коригиране на тези проблеми. Ако имате повече от един спонтанен аборт, важно е да се консултирате с лекар, защото това увеличава вероятността ви да страдате от още един спонтанен аборт.
Как да се подобри шансовете за здравословна бременност след аборт
1. Вземете пренатални витамини
Пренаталните витамини могат да помогнат и Националният информационен център за здравето на жените всъщност подчертава фолиевата киселина като жизнено важно вещество. Това е така, защото помага за предотвратяване на дефекти на невралната тръба. Проучвания от медицинския център на Университета в Мериленд също показват, че той може да намали риска от спонтанен аборт. Ако планирате да забременеете, препоръчва се да започнете да приемате фолиева киселина три месеца преди зачеването в доза от 400 mcg. Кликнете тук, за да научите всички важни витамини, които да помогнат да забременеете.
2. Поддържайте здравословен начин на живот
Навици като пушене, вземане на наркотици за отдих и пиене могат да навредят на бременността и да увеличат шансовете ви за спонтанен аборт. Стресът също трябва да бъде ограничен заедно с консумацията на напитки с кофеин. Не трябва да имате повече от две напитки с кофеин на ден. Упражненията са важни, но не натоварвайте тялото си твърде много, особено преди бременност или бременност. Яжте добре и увеличете приема на плодове и зеленчуци. Британските изследователи установиха, че диетите от зеленчуци и пресни плодове могат да намалят абортите с 50%.
3. Потърсете медицинска помощ
Трябва да потърсите лекарска помощ от OBGYN. Лекарят ще прецени състоянието ви; предприемат тестове, ако е необходимо, и следят бременността с тест за прогестерон, както и ранни ултразвуци, само за да се уверите, че бременността е в добра форма. Винаги е по-добре да посетите Вашия лекар преди да забременеете, за да се подготвите за бременността и да осигурите ранна пренатална грижа.
4. Изчакайте точното време
Времето е всичко и докато няма подходящо време за зачеване, трябва да дадете време на тялото да се излекува и да скърбят загубата. Всъщност, изследователи от Университета в Абърдийн в Шотландия стигнаха до заключението, че жените, които забременяват в рамките на шест месеца, имат по-голям шанс да водят здравословна бременност, отколкото тези, които са чакали по-дълго.
5. Намерете Поддръжка
Групата за подкрепа може да ви помогне да се справите със загубата, тъй като можете да споделите чувствата и опита си с хора, които са били във вашата ситуация или са подложени на това. Ако не ви е удобно да споделите с група за подкрепа една по една, можете да помолите вашия настойник да предложи други опции или да се присъедините към онлайн група за подкрепа, като групата за бременност след загуба в общността на BabyCenter.
6. Общувайте с партньора си
И двамата родители претърпяват загуба и трябва да се утешавате. Мъжете се справят с загубата по различен начин и докато говорят обикновено, жените се чувстват по-добре, мъжете могат да се чувстват по-зле след разговор. Трябва да разберете как вашият партньор скърби, за да ги подкрепи. Най-важното е да уважавате взаимната система за справяне.
Няколко съвета за справяне с бременността след спонтанен аборт от майка, която е била там:
