Бременността е изключително важен и крехък период за жените. Когато сте бременна, е много вероятно да бъдете посъветвани да ядете и да не ядете определени храни. Ананасът често се добавя към списъка с храни, които трябва да избягвате по време на бременност. Въпреки, че е пълен с минерали и витамини, които могат да повишат здравето на вас и вашето неродено бебе, някои митове предполагат, че консумацията на ананас по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт, тъй като ананасът се състои от бромелайн, който омекотява шийката на матката и предизвиква раждането. Каква е истината за ананаса и бременността?
Безопасно ли е да се храни с ананас по време на бременност?
Отговорът
Яденето на една или две чаши свеж ананас седмично по време на бременност е напълно безопасно за вас и вашето бебе. Може да бъде проблематично, ако ядете около седем до десет пълни ананаса наведнъж. Въпреки това, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно консумацията на ананас. Консервираните ананаси могат да се консумират безопасно, тъй като по-голямата част от бромелаин се извлича по време на процеса на консервиране.
Ползи от ананас за бременни жени
Ананасът е богат на витамин С. Той стимулира създаването на колаген, който помага на костите на бебето, тъканите и растежа на кожата. Той също така ви дава желязо, което помага при синтеза на кръв и фолиева киселина, като избягват вродени дефекти при вашето бебе. Плюс това, храносмилателните ензими в ананаса са много полезни за вашето здраве. Също така съдържа фибри и по-малко наситени мазнини, така че помага за облекчаване на запек. Витамин В1 в ананаса укрепва нервната ви система и витамин В6 помага за облекчаване на сутрешното гадене.
Потенциални рискове от ананас за бременни жени
Сега, след като знаете положителната връзка между ананас и бременност, вие също трябва да разберете потенциалните рискове. Яденето на твърде много ананас може да предизвика диария и киселини. Прекомерната консумация на ананас може да повиши съдържанието на бромелаин, което отслабва шийката на матката и да доведе до спонтанен аборт, както и обрив и повръщане на кожата. Това може да доведе до опасни контракции на матката през първия триместър. Високото му съдържание на захар е вредно за жени с гестационен диабет. Въпреки това, неговите вредни ефекти варират от жена до жена, така че се консултирайте с Вашия лекар относно ананас и бременност.
Дали яденето на ананас предизвиква труда?
Ананасът може да предизвика труд, но само когато го изядете в голямо количество. Бромелаинът в него омекотява шийката на матката и стимулира раждането. Един ананас се състои само от малко количество бромелаин. За да предизвикате раждане, трябва да ядете около седем до десет ананаса едновременно. Също така се казва, че яденето на ананас активира корема и то от своя страна запалва утробата ви и води до раждане. За индуциране на труда с ананас, винаги консумирайте свеж ананас, но не консервирайте ананасовия или ананасовия сок, тъй като и двамата почти нямат бромелаин. Ако сте загрижени за преждевременно раждане, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар и да слушате тялото си.
Какво казват другите майки за ананас?
Разгледайте какво казват жените за връзката между ананас и бременност.
Поглъщах много ананас по време на първата и втората си бременност, дължаща се на апетита към храната. За мен никога не е имало проблеми. Прочетох за ананасите, които причиняват проблеми, но те бяха добри за мен.
Третото ми бебе бе закъсняло с една седмица, така че изядох два ананаса за два дни, когато някой ми каза, че е предизвикал труд. Не предизвикваше раждане, но глезените ми се подуваха, тъй като трябваше да уринирам често поради голямата консумация на ананаси.
Бих бил внимателен, докато ям ананаси по време на бременност, тъй като знам за жена, която е имала огромно желание за ананас по време на бременността си и е влязла в раждане.тата седмица поради голямата консумация на ананас. Не знаеше за ананаса и връзката с бременността, но след като разбра, тя вярваше, че ананасът стимулира ранен труд.
Ядох много ананас по време на бременността си, но го спрях след 13-татата седмица, когато хората ме посъветваха да не ям повече. Не съм ял никакви храни, които биха могли да предизвикат ранен труд, но все пак имах бебето четири седмици по-рано, така че мисля, че ананасите могат да бъдат вредни за бременни жени.
