Когато става въпрос за хигиена за децата, това е по-дълбоко, отколкото просто да се гарантира, че детето ви изглежда външно външно. Хигиената всъщност е активен начин за предотвратяване на заболявания. Подходящата хигиена е особено важна за децата в училище, тъй като повечето детски болести се сключват от училище, където микробите се разпространяват по-бързо от огъня. Когато учите децата на правилната хигиена в ранна възраст, те могат да носят този навик за цял живот. Когато детето ви расте и се приближава към пубертета, става по-очевидно защо трябва да поддържат подходяща хигиена. Това е етап, когато промените в хормоните водят до освобождаване на силни миризми на тялото, както и мазна коса и кожа. Като родител, не е нужно да чакате докато детето ви е тийнейджър. Започнете с помощта на основни стратегии, за да може детето ви винаги да е здраво и чисто.
Хигиена за децата - как да се поддържа личната хигиена
1. Измивайте ръцете често
Известно е, че ръцете разпространяват микроби повече от всяка друга част на човешкото тяло. Важно е да се подчертае значението на измиването на ръцете. Това е особено важно за децата, които замърсяват ръцете си и едва ли си мислят да ги измият, преди да залепят ръцете си в бурканчето.
Научете децата си да мият ръцете си:
- Преди да приемете леки закуски или храна.
- Преди и след обработка или приготвяне на храна.
- Преди да докоснете бебе или малко дете.
- След като играеш навън.
- След използване на тоалетната.
- След игра с домашния любимец.
- След обработка на боклука.
- След промяна или почистване на клетката за домашни любимци.
- След издухване на носа и кихане.
Ако не можете да си позволите дезинфектанти и зародишни сапуни, е добре децата ви да мият ръцете си с нормален сапун и течаща вода. Учете ги да навиват ръцете си, разтривайте и изплаквайте за 15 секунди или повече. След това те трябва да използват чиста кърпа, за да изсушат ръцете.
2. Редовно почиствайте и почиствайте косата
Повечето деца започват да мразят да мият и мият косата си, когато са малки. Докато някои деца надхвърлят този етап, някои не. Когато косата се почиства ежедневно, тя помага да се отървете от мъртвите клетки и мъртвата коса. Също така е идеален, тъй като помага при разпределянето на масла от скалпа към косите.
Важно е да научите децата навик да мият косата си всеки ден и да я измиват поне веднъж седмично. Когато шампоан косата на детето, използвайте меки продукти, направени за деца. Повечето от тези продукти съдържат раздробяващи агенти, които помагат за поддържане на косата гладка и управляема. Децата, които много се потят, трябва да мият косата си повече от веднъж седмично.
Също така е важно да режете косата на детето си редовно, поне на всеки четири до шест седмици. Това предотвратява разцепването на краищата и помага при растежа на косата.
3. Поддържайте оралното здраве
Днес кухините са станали по-често срещани, отколкото преди няколко години. За да сте сигурни, че зъбите на вашето дете остават здрави, трябва да наблегнете на ежедневното миене. За малките деца и малките деца е важно да научат как да си мият зъбите поне веднъж дневно.
Уверете се, че обучавате детето си подходяща техника за миене, включително необходимостта да почистите езика. Лошото мислене води до общи проблеми с дишането при децата.
4. Създайте график за баня
Много деца не обичат да се къпят. Повечето от тях мразят къпането по различни причини. Най-често срещаните причини са чувствителността на кожата, страхът от водата и желанието да се играе постоянно, без да се прекъсва от времето за вана. Въпреки това ежедневните вани са много важни, ако искате да държите детето си далеч от микроби и болести.
Ако детето ви мрази пъти за баня, можете да опитате и да го направите забавно за тях. Можете да си купите детски сапуни, играчки за вани и да използвате това време, за да говорите с детето си. Най-доброто време за вашето дете е преди лягане и преди училище. Учете децата си как да мият подмишниците, косата, лицето, ръцете, краката и между пръстите на краката и ноктите. Също така ги научете как да почистват външните части на ушите си. Поставете ударение върху почистването на гениталните им области и дъното.
5. Измиване на краката веднъж на ден
Винаги се уверявайте, че детето ви мие правилно краката си поне веднъж дневно. Важно е да ги изсушите внимателно, особено между пръстите на краката. Ако детето ви плува много, уверете се, че краката им изсъхват добре, за да предотвратят развитието на инфекции. Също така, обучете детето да носи чехли, тъй като бос пеша може да доведе до инфекции.
6. Сменяйте дрехите, когато е необходимо
Дори ако детето ви е в ранните си години, дрехите могат да се оцветят много лесно и ще се нуждаят от промяна. Това е най-вече важно за бельото, което натрупва пот и други петна. Уверете се, че детето ви сменя дрехите си поне два пъти всеки ден, тъй като знаете, че не трябва да си лягат със същите дрехи, които носят през целия ден. Ако трябва да носят училищни униформи, трябва да се погрижите да ги свалят веднага щом се приберат вкъщи и да се преоблекат в нещо чисто.
7. Направете обувките сухи и чисти
Вашето дете прекарва по-голямата част от времето си на краката си, което означава, че през повечето време са в обувки. Когато обувките абсорбират потта, те създават благоприятна среда за бактериите.
Ако детето ви има само един чифт обувки за училище, уверете се, че ги премахнете веднага щом се приберат вкъщи. Това позволява на обувките да изсъхнат и да изсъхнат преди следващия ден. Вашето дете трябва да се научи да поддържа чистите си обувки през цялото време, като ги мие редовно.
Хигиенни навици за децата - как да развиват добри навици
1. Накарайте децата да се съобразяват с добрата хигиена като задължение
Ако установите, че вашето дете е устойчиво на добри хигиенни навици, трябва да подчертаете необходимостта от хигиена. Накарайте детето да разбере, че е задължение на домакинството да практикуват добра хигиена. Нека знаят, че ще има последствия, ако не успеят да проактивират правилната хигиена.
2. Бъдете ролеви модел
Децата са много добри в набирането на навици от родителите си. Когато зададете темпото за правилна хигиена, децата ви вероятно ще последват примера. Създавайте и се придържайте към добрите хигиенни навици и направете децата си част от съчетанията, за да развиете навика в тях.
3. Потърсете съвет от лекар, ако е необходимо
Ако имате проблеми с това, че детето ви разбира важността на добрата хигиена, можете да потърсите професионална помощ от лекар. Можете да поискате от лекар да обсъди хигиенните въпроси преди назначенията. Може би вашето дете ще приеме думата на лекарите по-сериозно.
4. Направете хигиена забавно и вълнуващо
Децата вероятно ще се радват на хигиена, ако се забавляват с нея. Можете да използвате шампоани, за да създадете впечатления върху косата си и да използвате пяна за създаване на балон за тях. Учете децата си да танцуват, когато си мият зъбите. Това пречи да се направи хигиена скучна и го прави забавно преживяване.
Можете също така да си купите хигиенно оборудване, което децата ви ще очакват да използват. Обикновено неща като паста за зъби с аромати, или четки за зъби с анимационни герои, или дори сапун за деца в специални форми, могат да направят времето за хигиена нещо, което децата ви очакват.
