Има няколко причини, поради които една жена не може да получи обичайния си период през месеца или защо периодът може да спре напълно. Повечето жени имат менструация на интервал от около 28 дни; все пак е доста често да има по-дълги или по-къси цикли от 22 до 38 дни. Причините за липсващия период могат да варират от бременност и стрес до затлъстяване и достигане на менопауза.
Какви са причините за пропуснатия период?
Бременността е най-честата причина за пропускане на период. Може да сте бременна, ако сте сексуално активни и пропуснете период. Това може да се случи и в случай на неуспех на метода за контрол на раждаемостта, който използвате, за да предотвратите бременност.
Възможно е периодът ви да е само закъснял; следователно можете да изчакате няколко дни. Ако те все още не пристигат, тогава може да вземете тест за бременност у дома, за да потвърдите бременността си.
Стресът може да причини множество неприятни неблагоприятни ефекти като увеличаване на теглото, акне, главоболие, с изключение на повлияването на менструалния цикъл. Стрес хормоните адреналин и кортизол се секретират от тялото, докато сте стресирани дали емоционално или физически. Поради повишените нива на стрес хормони, основните функции на тялото, като кръвообращението на мускулите и снабдяването с кислород на белите дробове се увеличават, докато несъществените телесни функции като репродуктивна и храносмилателна система се забавят или спират временно. Следователно, стресът е една от причините за пропуснатия период.
Избягвайте стреса, като осигурите достатъчно време за отдих. Правейки редовни упражнения като йога, плуване и бягане може да ви помогне да намалите стреса. Дихателните упражнения също са полезни.
Внезапна или прекомерна загуба на тегло, поднормено тегло и ниска консумация на калории може да доведе до спиране на периодите. Когато сте силно ограничили приема на калории, тялото ви спира да произвежда хормоните, които са необходими за овулацията. Естрогенът също не се произвежда от тялото ви, което е необходимо за изграждане на лигавицата на матката. Подобно нещо се случва и при нарушения на храненето като анорексия нервоза и булимия, при които нивата на естроген са твърде ниски.
Да бъдеш с наднормено тегло или с наднормено тегло или да получиш прекомерно тегло в кратка продължителност също влияе неблагоприятно на менструалния цикъл. В случай, че сте с наднормено тегло, излишното количество естроген може да се произведе от тялото ви. Поради това не може да овулирате в продължение на много месеци или маточната лигавица може да прерасне, като стане нестабилна. Това води до пропуснати или нередовни периоди.
Може да бъдете отнесени към диетолог, ако вашият ИТМ е по-малък от 18,5 (поднормено тегло) или 30 или повече (с наднормено тегло), а периодите Ви са засегнати. Диетологът може да ви посъветва как да загубите или да си възвърнете теглото безопасно.
Може да пропуснете времето си доста често в случай, че сте на лекарство за контрол на раждаемостта. Това не трябва да предизвиква безпокойство. Хормоналните контрацептиви (хапчета и пластири) спират овулацията, което означава, че няма да има период. Все пак, месечното кървене, което се случва по време на контрацептивните хапчета, всъщност е кървенето, което се причинява от намаляването на хормоните, като се вземат хапчетата от плацебо. Въпреки че понякога, хормоните са толкова потиснати от противозачатъчните хапчета, че има или много лек период или без период. Следователно, противозачатъчните хапчета са една от причините за пропуснатия период.
Жените започват да пропускат периодите си, когато наближават менопаузата. Това се случва, защото нивата на естроген започват да намаляват и овулацията става нередовна. След менопауза, периодите на жена спират напълно. Средната възраст на менопаузата е 51 години. Въпреки това, тя може да възникне между 45 и 54 години. Освен промени в менструалния цикъл, има и други симптоми на менопаузата, които може да изпитате, включително нощни изпотявания, горещи вълни, промени в настроението, сухота на влагалището и затруднения със съня.
PCOS се характеризира с наличието на много напълнени с течности малки торбички в яйчниците, които са фоликули, които съдържат незряло яйце. Тези яйца не узряват и овулацията не се случва. Освен пропуснатите периоди, други симптоми на СПКЯ включват акне, прекомерен растеж на косата, безплодие и наддаване на тегло. Вашият лекар може да извърши кръвен тест за проверка на вашите хормонални нива, ако подозирате PCOS като причина за пропуснатите периоди.
Хипертиреоидизъм или свръхактивна щитовидна жлеза може да доведе до по-редки и по-леки периоди заедно с бързо сърцебиене, загуба на тегло, проблеми със съня и повишено изпотяване. Хипотиреоидизъм или подтискаща щитовидната жлеза може да доведе до по-редки, но по-тежки периоди заедно с умора, наддаване на тегло, загуба на коса и суха кожа.
Прекомерното упражнение е една от причините за пропуснатия период. Въпреки, че правиш упражнение е здравословно, когато се прави прекомерно (и също така ограничаваш калориите да отслабваш), тялото ти не произвежда достатъчно естроген за овулация. Някои жени, включително гимнастички, професионални спортисти и балетни танцьори, са изложени на повишен риск от развитие на аменорея (характеризираща се с пропуснат период от 3 или повече месеца при разтягане). Някои признаци на прекомерно упражнение са екстремна или бърза загуба на тегло, намалена физическа активност или когато се насилвате да тренирате дори по време на болест, тежко време или нараняване.
Трябва да забавите малко и да получите някаква тежест, ако е необходимо и нещата ще започнат да се подобряват. Професионалните спортисти могат да се възползват от посещението на специалист по спортна медицина. Те могат да ви посъветват за начините за поддържане на спортните постижения, без да нарушавате менструалния цикъл.
В случай, че кърмите или кърмите, може да пропуснете периода си като пролактин-хормон, който причинява производството на кърмата, потиска овулацията. Но това не означава, че не можете да си представите. Имайте предвид, че овулацията се случва преди да настъпи периодът ви. Следователно трябва да използвате контрол на раждаемостта, докато кърмите, ако не искате да забременеете. Периодът обикновено се връща в рамките на 6 до 8 седмици след отбиването на детето ви.
