Сутрешното гадене или гадене и повръщане при бременност е относително често срещано през първите три месеца от бременността. Това гадене през първия триместър може да бъде много неприятно, но обикновено свършва, когато жената се премества във втория триместър. За няколко нещастни жени, сутрешното гадене не свършва след първия триместър - за много нещастни, гадене и повръщане може да продължи до третия триместър или може да се повтори през последните няколко месеца.
Трети триместър Гадене - нормален ли е?
През последното тримесечие бебето расте много бързо и ще изчерпи витамините и минералите от майката. Въпреки че понякога може да е нормално гадене в третия триместър, многократно повръщане, особено ако е придружено от често повръщане, трябва да се докладва на вашия лекар. Гаденето в третия триместър може да има редица причини, някои от които могат да причинят проблеми, ако не се погрижат за тях.
Искате ли да знаете повече за гаденето през третото тримесечие? Вижте видеото по-долу:
Какви са причините за Третото тримесечие Гадене?
Тя обикновено се случва спорадично и изобщо не може да се случи. Като цяло, освен ако гаденето не е постоянна, повечето доставчици на здравни услуги няма да бъдат твърде загрижени. Има няколко причини за гадене през третия триместър.
1. Киселини
Киселини са най-честата причина за гадене в 3-татата триместър. Този проблем възниква, когато клапанът между стомаха и хранопровода позволява на киселото съдържание на стомаха да се движи обратно нагоре по хранопровода. Често наричан киселинен рефлукс, упорита киселини могат да причинят изгаряния на лигавицата на хранопровода, което може да бъде проблем дори след раждането. В 3тата тримесечие, растящото бебе може да измести стомаха и да предизвика храна и киселина да се върнат обратно в хранопровода.
2. Сутрешна болест
Хормонът hCG е най-висок през първия триместър, когато сутрешното гадене е най-често срещано. Някои жени ще продължат да имат високи нива на този хормон през цялата бременност, което може да увеличи тенденцията за сутрешно гадене през третия триместър.
3. Прееклампсия
Прееклампсията е изключително сериозно състояние, което обикновено се появява в края на втория триместър или по всяко време през третия триместър. Около 5 до 10% от бременните жени развиват прееклампсия и всички бременни жени трябва да знаят признаците и симптомите. Гаденето е много често при това състояние и трябва да посетите вашия лекар, ако започнете да имате подуване, коремна болка, зрителни промени или главоболие с гадене. При жените с прееклампсия ще има високо кръвно налягане и протеин в урината. Това състояние е опасно както за майката, така и за бебето, така че трябва да се управлява агресивно. Липсата на управление на това състояние може да причини инсулти, гърчове, чернодробна и дихателна недостатъчност и може да доведе до смърт както на детето, така и на майката.
4. Труд
И накрая, гадене в третия триместър може да е признак, че най-накрая ще се трудите! Обикновено това ще се случи близо до крайния срок и обикновено ще бъде придружено от болки в гърба, налягане в таза и коремни контракции. Понякога някои жени изпитват спазми и диария с гадене, причинено от раждането. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, който ще ви каже какви стъпки да предприемете.
Как да облекчим третото тримесечие?
След като гадене и повръщане се превърнат в проблем, облекчаването на симптомите може да бъде трудно. Ето защо е важно да се опитате да избегнете гадене през третото тримесечие, като направите следното:
методи | Описания |
|---|---|
Яжте малки порции | Яжте малки, често хранене, отколкото големи. Опитайте да разделите храната си на шест малки хранения през деня. |
Избягвайте да ядете точно преди лягане | Това може да помогне на киселини, които се развиват през нощта. |
Опитайте се да избягвате храни, причиняващи гадене | Пикантните храни могат да предизвикат гадене при някои хора, дори ако обикновено можете да ядете подправки без проблеми. |
Няма кофеин | Ограничете количеството на кофеина, който приемате. |
Упражнявай се редовно | Консултирайте се с Вашия лекар преди да участвате във всяко енергично упражнение. |
Вземи достатъчно почивка | Поставете краката си за един час в средата на деня. Имате редовно лягане през нощта. |
Пия вода | Ако се появи гадене и повръщане, не забравяйте да пиете много вода, за да избегнете дехидратация. |
Физически средства за облекчаване на Третия триместър Гадене
Източната медицина има традиция на естествени средства, базирани на понятията ин и ян, които могат да спомогнат за облекчаване на гаденето през първия триместър. Янг или “горещи” лекарства могат да помогнат за облекчаване на някои видове гадене и ин или “студени” лекарства, които могат да помогнат на другите.
средства за правна защита | Описания |
|---|---|
джинджифил | Джинджифилът е ян лечение, което се използва широко за гадене. Според китайската традиция, джинджифил може да работи за вас, ако се чувствате хладно, незаинтересовани или отегчени в заобикалящата ви среда. Джинджифилният чай или капсулите са най-разпространеният начин за приемане на джинджифил, но не забравяйте да използвате твърде много джинджифил всеки ден. Ако използвате някакъв друг вид лекарства, които изтъняват кръвта ви, джинджифилът вероятно не е добър вариант за вас, тъй като той също ще действа като разредител на кръвта. |
мента | Ментата е „студено” средство за гадене. Ако откриете, че гаденето ви е придружено от изпотяване и усещане за горещина, мента може да е първото ви естествено средство. Отново използвайте чай от мента и го пригответе до силата, която можете да понасяте. Изсипете го върху лед, ако горещият чай увеличава гаденето. |
Билкови лекарства | Други билки, които можете да опитате, включват чай от лимон, хлъзгави лосинки на бряза или чай от лайка. Както при всички естествени средства, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че тези средства няма да пречат на други лекарства, които може да предприемете. |
Акупресура | Акупресура и акупунктура са древни лекарства, които имат доказана стойност за облекчаване на гаденето по време на третия триместър. Акупресуралните ленти на китката ви могат да помогнат за облекчаване на гаденето. За да намерите правилната точка, намерете потапянето в предмишницата с три пръста от гънките на китката от вътрешната страна на предмишницата. Поставете лентата, така че твърдият бутон е над тази точка. |
Други методи | Можете да се опитате да се отклоните, като използвате мека музика, когато забележите първите признаци на гадене. Витамин В6 е голям витамин, който се опитва да контролира гаденето. Проверете при вашия доставчик на здравни услуги колко от този витамин трябва да вземете. |
