Когато сте на 10 седмица бременност, най-голямата положителна новина, която трябва да знаете е, че вашето бебе има много малко рискове от развитие на вродени дефекти. Въпреки че нито вие, нито вашето бебе са напълно безопасни от развитието на аномалии, все още най-опасната седмица от развитието на ембриона е след 10-та седмица от бременността. Сега вашето малко бебе е прераснало от ембрион до плод, като обявява нов фетален период на развитие след завършване на ембрионалния период.
Това също означава, че ако можете да продължите със същата предпазливост, грижа и медицинско наблюдение, ще имате много здраво бебе при завършване на бременността.
Какви са симптомите на бременността на 10 седмици?
В десетседмична бременност растежът на вашето бебе сега води до увеличаване на матката, така че да може да настани бебето ви. Твоята утроба сега ще бъде почти с размер на грейпфрут. На този етап от бременността, тя ще бъде поставена над центъра на вашата обществена кост, където може дори да сте в състояние да го почувствате. По това време няма да се нуждаете от по-големи дрехи, но трябва да сте почувствали разширяването на кръста си. Дори в този момент на бременността може да усетите симптомите на умора, болест и световъртеж и е по-добре да обновите причините, поради които е толкова добре да сте бременна.
Как вашето бебе расте, когато сте 10 седмици бременна?
На този етап от бременността, вашето бебе е все още много малко както по отношение на теглото, така и по размер, но все пак е завършила най-важната фаза от своето развитие. В десетата си седмица от развитието си, повечето от основните органи на вашето бебе са се образували и са започнали да изпълняват задачите си. Сега се произвеждат и червени кръвни клетки, които заемат мястото на жълтъчния сак. Други органи на вашето бебе започват да се развиват и за да подпомогнат това развитие, той приема много течности. Дори и по-малки детайли като нокти, пръсти и пръсти също започват да се появяват на този етап на развитие. Общият размер на вашето бебе е около 1 и една четвърт инч, което би се удвоило през следващите няколко седмици. Ако можете просто да надникнете в утробата си и да видите вашето бебе, ще можете да видите нейния гръбначен стълб и нервите си да нарастват. Също така ще видите, че бързото развитие на мозъка на вашето бебе, което е в десеттетата седмица включва половината от размера на вашето бебе.
Можете да гледате това видео и да получите повече информация за това как бебето ви расте с бременност след 10 седмици:
Как се променя живота ви, когато сте на 10 седмици бременна?
Във вашата десета седмица от бременността можете да вземете участие в редица различни занимания, при условие че нивото ви на фитнес е добро. Ще се справите добре и да продължите да ходите и да плувате през целия период на бременност, защото ще ви осигури сила, издръжливост и ще оформите мускула, който ще ви помогне да устоите на физическите напрежения както при бременност, така и след бременност.
Когато посетите вашия лекар, ще можете да чуете сърдечната дейност на вашето бебе. Повечето майки се раздвижват от звука на мъничкото сърце на бебето и би било момент да се насладите. Що се отнася до промените във вашето тяло, сега вашата матка, която е била с размера на круша, преди да забременеете, е почти размер на грейпфрут. Увеличаването на талията ви би направило обичайните ви дрехи неудобни и може би вече ще използвате облеклото за майчинство. Вашите сутиени също ще бъдат обтегнати заради цъфтящите ви гърди в този момент.
Ами диета на 10 седмици бременност?
Когато сте на 10 седмица бременност, добавянето на калории трябва да бъде около 300 калории. Това се равнява на 2,5 чаши нискомаслено мляко. Въпреки че сега трябва да ядете както за себе си, така и за вашето бебе, не трябва да увеличавате обичайната си диета. Трябва да допълвате нормалната си диета с калций, минерали и витамини. За тази цел плодовете и киселото мляко са най-добрите хранителни източници.
Можете да гледате това видео, за да получите повече информация за безопасна храна за бременност:
Какво можете да направите след 10 седмици бременност?
1. Включете партньора си в бременност
- Проверка с Вашия партньор
Тъй като връзките се правят в началото на бременността, това е идеалното време да се уверите, че вашият партньор е по-близо до бебето. В случай, че вашият партньор не ви придружава при първото ви посещение, това е задължително, че този път той отива с вас. Това ще му даде възможност да знае подробности за вашето здраве, да се запознае с вашия лекар и също така да слуша сърцето на бебето.
- Магазин за дрехи за майчинство с партньора си
В десетата седмица от бременността навлизат физическите промени и е подходящият момент да си купите дрехи за майчинство. Уверете се, че вашият партньор е с вас, докато пазарувате, тъй като тези неща заедно ще заздравят връзката ви с партньора ви.
- Правете упражнения с партньора си
Има много различни занимания, в които вашият партньор може да се присъедини към вас, за да направи своя дял, докато сте бременна. Тези занимания включват тенис, ходене, голф и плуване.
Важността да правите упражнения заедно е, че вие и вашият партньор можете да прекарате известно време в забавление и вълнение.
2. Опитайте бременността акупунктура за облекчаване на болки
Ако болката и физическият стрес на бременността ви стават все по-трудни, можете да получите услугите на лицензиран акупунктурист. Акупунктуристът трябва да изпълнява акупунктура на точките на бременност, така че да можете да се отървете от болката.
3. Купете Някои Нови Бюфетчета и Дамски Бельо
Тъй като гърдите ви цъфтят, по-старите ви сутиени биха накарали гърдите ви да се чувстват напрегнати и неудобни. В случай, че сте заченали за първи път, гърдите ви ще се увеличат малко по-големи. Един добър продавач може да ви помогне в получаването на подходящия размер, или можете да изберете за сутиени за майчинство, които биха осигурили допълнителна подкрепа за гърдите ви. Можете също да опитате една или две бебета за майчинство, джапанки или бикини, само за да видите дали се чувствате комфортно, докато ги носите.
4. Получете тест за вземане на проби от Chorionic Villus (CVS)
Ако някой от вашето семейство има генетично разстройство, тогава има голяма вероятност бебето ви също да се свие. За да проверят за такива генетични аномалии, лекарите предлагат Chorionic Villus тест за вземане на проби. Трябва също така да направите този тест, ако вашата възраст е над 35 години.
