Контрацептивните хапчета могат да бъдат много ефективни при контрацепция, но дали това е с определена цена за нашето здраве и общо благополучие? Много жени се чудят защо стават свръхчувствителни, докато са на хапчето и обикновено не знаят неблагоприятните странични ефекти на това лекарство като тревожност и депресия. В тази статия ще бъде предоставена много полезна информация, която ще хвърли повече светлина върху използването на това хапче и ще помогне на жените да направят по-добър избор по отношение на тяхното здраве.
Плюсовете на противозачатъчните хапчета причиняват депресия
1. Изследвания с положителни резултати
Проучванията показват, че една четвърта жена на възраст между 18-49 години приема контрацептивни хапчета, а една от четири такива жени развиват депресия. Доклади в пилотно проучване, проведено от болницата Алфред, също показаха, че жените, които са на хапче, показват значително по-високи нива на депресия от тези, които не са.
Известно е, че контрацептивните хапчета нарушават нивата на естроген и прогестерон в организма, като ги заместват със синтетични версии. Те също така драстично увеличават нуждата на организма от протеини и причиняват недостиг на витамини като витамин В и С. Протеините в организма се разделят на аминокиселини, които имат важни функции като регулиране на настроението и способността за справяне със стресови ситуации, особено триптофан и фенилаланин.
Триптофанът е известният прекурсор на хормона Серотонин, който помага за регулиране на настроението, съня и тревожността. Докато Фенилаланинът е предшественик на норадреналин и адреналин, които се освобождават, за да помогнат на организма да се справи в стресови периоди. Тъй като витамините В и С са необходими, за да помогнат за превръщането на белтъците в аминокиселини, комбинация от дефицит на протеини и витамини В и С може да създаде или увеличи състоянието на депресия.
2. Признаци и симптоми, за които трябва да внимавате
Не всички показват едни и същи симптоми, но повечето жени не знаят, че симптомите, които имат, могат да бъдат резултат от приемането на хапчето. Ето някои признаци, които трябва да внимавате:
- Повишена тревожност и депресия
- Гърдите стават болезнени или по-чувствителни
- Лесно набиване и кървене на венците (липса на витамин С)
- Главоболие, наддаване на тегло и пробивно кървене (зацапване)
- Липса на апетит, променен вкус и забавено зарастване на рани (липса на цинк)
- Мускулни крампи и спазми (липса на магнезий)
3. Други алтернативи
От съображения за контрацепция, презервативът е по-добра алтернатива и също така помага за предотвратяване на разпространението на STDS, когато се използва правилно, освен за хора с алергии от латекс. Друг начин е жената да обърне подходящо внимание на промените в тялото си, като знае, когато тя овулира и се въздържа от секс 3 дни преди и 3 дни след периода на овулация. Проблемът с този метод е, че обикновено не се прави правилно, затова трябва да се потърси подходяща помощ от вашия местен лекар за най-добрите методи за вас. Използването на ваксини за контрол на раждаемостта или импланти ви дава същите резултати, както при употребата на хапчето; следователно това не е жизнеспособна опция.
4. Нашето предложение
С дадената информация остава да вземете правилното решение за себе си. Ако решите да прекратите употребата на хапчето, препоръчително е да изчакате до края на вашия 28-дневен цикъл на употреба. Но ако решите да продължите да използвате хапчето, имате добавка с подходящи витамини и увеличете приема на протеини. Обърнете се към диетолога си за най-добри съвети за хранителни добавки, които да приемате.
Искате ли да знаете личен опит на някой, който имаше депресия и тревожност, свързани с противозачатъчните хапчета? Вижте видеото по-долу:
Против на противозачатъчни хапчета Причина Депресия
1. Изследвания с отрицателни резултати
Има противоречиви доклади за това дали противозачатъчните хапчета имат пряко въздействие върху колебанията в настроението и депресията. По-големите проучвания не са пряко свързани с депресия или промени в настроението с противозачатъчни хапчета, докато някои проучвания, които разглеждат само краткосрочни ефекти, сочат, че тези хапчета имат отрицателно въздействие върху настроението. Предполага се, че много потребители на контрола на раждаемостта вече са по-малко склонни да страдат от депресия и / или да се въздържат от приема на хапчета, ако усетят някакви странични ефекти. Някои проучвания също свързват хапчето с намалената депресия, но приемането му не означава, че това е причината за вашето щастливо настроение.
Някои жени могат да почувстват, че приемането на хапче ги кара да се измъчват. Има съобщения, свързващи хапчето с незначителни раздразнения или промени в настроението, но нищо не толкова сериозно, колкото пълната депресия или безумие. Страничните ефекти, които повечето хора изпитват, обикновено отшумяват, когато свикнат с хапчето.
Много жени се чувстват депресирани поради ежедневния стрес на живота и фактът, че те могат да бъдат на контрацептиви в такова време, е просто съвпадение. Освен това, проучванията показват, че жените, за разлика от мъжете, са по-склонни да се чувстват депресирани в един момент от живота си и това не е необходимо, защото приемат хапчето. Макар че е необходимо да се проведат повече изследвания, научните доказателства са налице, тъй като противозачатъчните хапчета не са пряко свързани с депресията.
2. Без абсолютна истина
- Бъдете гъвкави с противозачатъчни хапчета. Един прост факт е, че противозачатъчните хапчета засягат определени индивиди по различен начин, макар и не непременно да причиняват депресия. Ако установите, че се чувствате депресирани или по-тревожни от обикновено, докато сте на хапчето, можете да го спрете за известно време и да наблюдавате тялото си. Ако настроението ви се подобри след спиране на хапчето, може да заключите, че хапчето е причинило промяна в настроението ви.
- Споделете с други хора. Факт е, че противозачатъчните хапчета не са доказали, че причиняват депресия и изследванията показват само прости корелации, които в най-добрия случай са противоречиви. Най-важното е как хапчето ви влияе по-специално, и е много полезно да споделяте опита си с другите, тъй като повечето хора предпочитат познанията от първа ръка. Въпроси като „Проследихте ли промени в настроението, докато сте били на хапчето? Как сте били засегнати от това? Дали вашето настроение се промени значително, когато сменихте хапчета за контрол на раждаемостта или го спряхте напълно? ”, Ако се отговори на въпроса в раздела за коментари, това ще помогне на другите да се справят.
- Вярвай в себе си. Всеки реагира на противозачатъчните хапчета по различен начин и вие сте единственият, който знае как вашето тяло реагира на определени условия. Ако чувствате, че хапчето предизвиква негативни реакции от тялото ви, като депресия и промени в настроението, потърсете подходящ съвет от Вашия лекар.
Това видео показва жена, която се връща към приемането на хапчета за контрол на раждаемостта, което я кара да се чувства по-добре.
