Бременните жени получават строги съвети за избягване на приема на алкохол по време на бременност. Многобройни проучвания показват как алкохолът засяга нероденото бебе, което води до множество рискове за здравето, които могат да застрашат живота му, както и майчините. Освен фаталните рискове за здравето, новородените също могат да покажат забавено умствено и физическо развитие, ако са родени от майки, които пият големи количества алкохол по време на бременност.
Въпреки това, рисковете за здравето, свързани с алкохола и кърменето, не са добре дефинирани, за разлика от връзката между алкохола и бременността. Майките, които кърмят, се озовават с повече въпроси, след като са получили противоречива информация от много хора за потенциални последици, причинени от приема на алкохол по време на кърмене. Този сценарий подчертава важността на познаването на точна информация, която майката трябва да знае за пиенето на алкохол по време на кърмене.
Има ли здравни рискове от алкохол и кърмене?
Факт е, че приемът на алкохол може да създаде здравословни проблеми за кърмачките, без да се вземат предпазни мерки. Алкохолът, абсорбиран в системата, прониква и в млечните жлези и се смесва с кърмата, която след това се пренася в тялото на бебето по време на хранене.
Чаша вино ще пренесе малко количество алкохолно съдържание в кърмата ви. Въпреки минималното количество, черният дроб на детето е много малък и незрял, което прави обработката на алкохол по-бавна. Анатомичните проучвания върху телесните процеси показват, че бебетата три месеца и по-малко от този период обработват алкохола на половин процент в сравнение с възрастните.
- Няколко изследвания подчертават алкохол, който засяга бебето навици за сън и хранене, Бебето пие около 20% по-малко мляко четири часа след като мама е изпила бира с бира или една смесена напитка. След като консумирате алкохол, детето ще се чувства сънливо и ще изисква повече сън, но с по-кратка продължителност на всяко време на сън.
- Процесите на развитие могат да бъдат възпрепятствани когато кърмата присъства с алкохолно съдържание. Според проучване, бебетата, които кърмят от майки, пиещи едно алкохолно питие на ден през първите три месеца, показват забавено развитие на двигателната активност след навършване на една година. Въпреки това, това изследване не беше възпроизведено за по-нататъшно тестване и анализ.
Въпреки че вредите от алкохола и кърменето нямат съществени доказателства, експертите препоръчват пълно абстиненция на алкохол за кърмещи майки, докато детето достигне третия си месец. Ако имате нужда от глътка или две, най-добре е да се консултирате с лекар, ако мислите, че пиете повече от препоръчаните порции.
Като случайна напитка-Как мога да го направя безопасно?
- Експертите препоръчват два часа изчакване след пиене преди кърмене на вашето бебе. По време на този период на изчакване тялото ви ще преработи алкохола и ще го изчисти от вашата система, което ще предотврати смесването на алкохол с млякото. Нивото на алкохол в кръвта и съдържанието на алкохол в млякото са в пиковото си ниво през първите 30 до 90 минути след пиенето. Въпреки това, степента на преработка на алкохол и зачервяване се различават при майките поради няколко фактора.
- Времето за приемане на алкохол със съня на бебето е добра практика. Обърнете внимание на модела на съня на бебето и отбележете времето на деня, когато той спи по-дълго. Пийте по време на този сън, тъй като бебето ви ще спи за известно време, което означава, че тялото ви има достатъчно време да преработи алкохола преди хранене.
- Ако не искате да чакате, помпайте кърмата и я съхранявайте в хладилника преди пиене. Това ви позволява да пиете, без да чакате време за кърмене, тъй като млякото е готово и е гарантирано без алкохол. Изпомпването след приема на алкохол не означава по-бърза обработка на алкохола. Все още трябва да изчакате два часа, преди млякото ви да има минимално алкохолно съдържание.
- Хранете бебето преди пиене също е добра практика, ако не можете да избегнете пиенето, както в случай на събития, така и за релаксиращи цели. По този начин млякото ще бъде без алкохол и без да повлияе на вашето алкохолно удоволствие.
- Приемането на алкохол причинява дехидратация, което допринася за липсата на течности, причинени от кърменето. Изпийте чаша вода след или докато пиете алкохол, за да противодействате на дехидратацията. Освен за попълване на течности, питейната вода може също така да намали нивото на алкохола както в кръвта, така и в млякото.
Какъв е вредата от пиенето на повече от една напитка?
Мама за кърмене намира за предизвикателство да пие повече алкохолни порции по по-безопасен начин. Повече алкохолни напитки означават по-високо алкохолно съдържание, което също предполага по-продължителна обработка на алкохола и почистване в системата.
Колко време остава алкохолът в тялото?
Едно проучване, което се фокусира върху степента на изчистване на алкохола от майчиното мляко, твърди, че 120-килограмова майка със средна височина, пиеща три алкохолни напитки за един час, изисква около седем до осем часа, преди кърмата да стане без алкохол. Жена с тегло 175 килограма със същата височина изисква приблизително шест часа преди да изчисти алкохола. Времето за почистване на алкохола зависи от височината, теглото и алкохолните порции. Например, ще отнеме до три часа преди алкохола да се пие 12 унции бира (5 процента алкохолно съдържание), 5 унции вино (11 процента) и 1,5 унции алкохол (40 процента), за да се изчистят от кръвта ви.
предпазни мерки
Избягвайте да кърмите бебето си, ако пиете повече от препоръчаните порции алкохолни напитки. Изчакайте, докато сте трезвен. Ако искате да изпомпвате, изхвърлете изцеденото мляко, тъй като изпомпването не може да помогне за отстраняването на алкохола в системата и по-бързото кърма. Изпомпването ще ви помогне да запазите млякото въпреки пиенето.
Детето, което има дълъг сън през нощта, може да позволи на майките да пият по една алкохолна напитка. Това обаче не е препоръчително поради причини, свързани с безопасността. Алкохолната интоксикация ви пречи да се грижите за бебето си безопасно. По същия начин да бъдеш под алкохол или друго вещество влияе върху сетивата ти и може да повлияе на осъзнаването на присъствието на бебето. Препоръчва се да избягвате сън с бебето си след пиене, за да избегнете потенциални инциденти.
