Водата е важен компонент на тялото. Всяка клетка на тялото зависи от водата за правилно функциониране. Ето защо родителите се надяват, че ще могат да започнат бебетата си рано да научат здравословния навик за пиене на вода. Но кога бебетата могат да пият вода? Преди да дадете на вашето малко бебе вода, прочетете тези полезни съвети за това кога и как можете да въвеждате вода за бебета.
Когато бебетата пият вода？
Експертите смятат, че не е добра идея да давате на бебетата вода до около шест месеца. Бебетата обикновено получават достатъчно хидратация от кърмата или тяхната формула, дори когато времето е горещо. Това е така, защото твърде много вода може да причини корема на бебето да бъде пълно, което може да намали желанието да се хранят и да пречат на усвояването на хранителните вещества от млякото. Малките глътки вода не могат да навредят на бебето, но е препоръчително да се консултирате с лекаря преди да дадете на бебето малко вода преди да навършите шест месеца. Времевата линия по-долу ще ви покаже кога бебетата могат да пият вода.
Timeline | Описания |
|---|---|
От раждане - 3 месеца | Новородените не трябва да получават вода. При наличието на малка корема, на новородено бебе не трябва да се дава бутилка с вода, която да запълни корема и да заеме мястото на млякото. В допълнение, твърде много вода ще наруши нормалния баланс на електролитите в телата им и може да повлияе на мозъка и сърдечната функция. |
От 4-6 месеца | Въпреки че даването на вода на бебето от тази възраст не е опасно, то не е необходимо. Проучванията показват, че кърмените бебета не се нуждаят от допълнителна вода дори в тропическите места, когато температурата може да се повиши над 100 ° F дневно. Бебетата, които се хранят с млечна формула, могат да получат малко вода (около една унция или дори две) по време на горещото време, но най-добре е да попитате вашия педиатър за съвет. Водата никога не трябва да заема мястото на кърмата и формулата не трябва да се разрежда с допълнителна вода. |
Около 5-7 месеца | Бебетата от тази възраст могат да държат предмети и да научат пиещи течности от чаша. Дайте на бебето чаша, която няма клапан, за да може лесно да суче. Изберете един, който може да побере 4-6 унции течност, и да го напълни до върха, така че вашето бебе не трябва да накланя главата си, когато отпива. Голяма чаша, напълнена с вода, може да е твърде тежка, за да се използва малко бебе. |
Как мога да въведа вода за бебета?
След като знаете кога бебетата могат да пият вода, може да искате да знаете как можете да захранвате водата на вашето бебе.
1. Основи
Експертите са съгласни, че въвеждането на малки количества за бебе, което е на възраст поне шест месеца, не е вредно, но не е необходимо. Някои родители дават на бебетата си вода да пият, след като ядат твърди храни с високо съдържание на протеини, като яйца. Други също дават допълнителна вода на бебетата си, когато са запек или когато имат диария. Попитайте Вашия лекар за иницииране на вода за пиене на тази възраст.
2. Добре ли е да въведем бутилирана вода?
- Натурална минерална вода. Въпреки че натуралната минерална вода е чиста, нейното минерално съдържание, особено калций, е твърде високо за бебетата.
- Изворна вода. Изворната вода също съдържа много натрий и минерали и трябва да се избягва.
- Други видове вода (или трапезна вода). Те могат да бъдат по-подходящи за бебета, защото имат подходящо количество минерали. Попитайте Вашия лекар за правилния избор на вода, за да дадете на Вашето бебе. Не забравяйте да поставите отново капака след отваряне и използване на бутилка вода.
- Съхранявайте добре бутилираната вода. Съхранявайте бутилката на хладно място (<10 ° C), за да предотвратите растежа на бактериите. Ако водата не се консумира в рамките на един ден, остатъкът се вари, преди да се даде на бебето.
- Флуорът. Друго нещо, което трябва да запомните е, че бутилираната вода не съдържа флуорид, който е важен за здравите зъби. Ако решите да продължите да давате бутилирана вода на вашето бебе след отбиване, говорете с лекаря за даване на флуоридни добавки към бебето.
3. Кога да се въведе чаша
Бебето обикновено започва да се учи да отпива от чаша от шест до седем месеца и по-късно успява да направи това самостоятелно на възраст от една година. Поддържайте бебето в изправено положение, когато използвате чашата sippy. Вашето бебе може да пука и да кашля първоначално, докато научава как да смуче и преглъща вода, докато пие. Въпреки това, той може също да се наслаждава на изцеждане на вода от устата си и да се намокри в процеса. Това е нормална част от научаването на пиене от чаша. Можете също така да го обучите с помощ, за да пиете с отворена чаша.
Други неща, които трябва да знаете
1. Не давайте на бебетата твърде много вода
- Водна интоксикация. Даването на твърде много вода на бебето може да доведе до интоксикация с вода. Това се случва, когато излишните количества вода разреждат електролитите в кръвта на бебето. Електролити като натрий и калий са важни за нормалните функции на тялото и разреждането им може да доведе до сериозни проблеми като припадъци.
- Не добавяйте прекалено много вода при хранене с формула.Разреждането на млечната формула на вашето бебе не само води до водна интоксикация, но и води до по-малко калории и хранителни вещества, от които се нуждае. Винаги следвайте указанията на опаковката за приготвяне на формулата на вашето бебе и не превишавайте препоръчваното количество вода.
- Други сериозни резултати при хранене на бебета с твърде много вода
Сериозни резултати | Описания |
|---|---|
Липсва важната храна | Бебетата, които пият повече вода, за да задоволят апетита си, няма да разполагат с необходимите количества хранителни вещества от млякото. Те са изложени на риск от загуба на тегло, когато това се прави редовно. |
Намалете предлагането на кърма | Когато кърмените бебета пият повече вода, майката губи способността си да произвежда повече кърма, тъй като търсенето на мляко намалява. |
Други случаи | Лекарите често съветват родителите да дават на бебетата си електролитна напитка като Pedialyte, когато имат диария или гастроентерит. Тези напитки помагат да се заместят загубените електролити и да се предотврати дехидратацията. |
2. Дайте на бебетата вода без друго нещо в нея
Водата е здравословна напитка за възрастни и деца. Помогнете на бебето си да научи навика да пие вода, без нищо друго в него. Филтрираната вода от чешмата обикновено е здрава и безопасна. Може да искате да се консултирате с Министерството на обществените работи във вашия район, за да разберете дали вашият водоизточник е флуридиран или има някакви замърсители като олово. Ако вашата течаща вода е тествана, за да е безопасна, не е необходимо да използвате бутилирана вода, което просто може да увеличи разходите ви и да добавите към отпадъците от околната среда. Ако ви посъветваме да варите водата за пиене или готвене, варете само три минути, за да убиете вредните бактерии, без да концентрирате минералното съдържание на водата.
3. Трябва ли да въвеждам сок на бебета?
Плодовият сок съдържа много захар и допълнителни калории. Те могат да причинят зъбни кухини, диария и обрив от пелени. Следователно не е от съществено значение за диетата на бебето. Можете да дадете на бебето си плодов сок като лечение, като ограничите приема му до 4-6 унции. на ден. Можете също така да разредите сока с еднакво количество вода, за да намалите количеството захар, което се къпе на зъбите.
Препоръчително е да се използват чаши sippy само за питейна вода, за да се предотврати оставянето на следи от плодов сок или мляко в чашата. Можете да дадете на бебето разреден плодов сок или мляко от отворена чаша, която той може да използва по време на хранене на масата.
