Когато сте бременна на 37 седмица, вие сте на пълния срок на бременността си и по това време повечето бременни майки са уморени и готови да имат бебето. Въпреки че все още можете да изминете още няколко седмици, трябва да се опитате да поддържате стреса като минимум. Повечето бебета, родени по време на 37-тетата седмица се справя добре, но винаги се препоръчва да изчакате до 39 седмици. Повечето лекари са против предизвикване на раждане или извършване на С-сечение, освен ако това не е необходимо от медицинска гледна точка. Опитайте се да поддържате стреса на минимум, като държите себе си зает.
Какви са симптомите на бременността при 37 седмици?
Изтощението е често, когато сте бременна на 37 седмица и това се дължи главно на допълнителното тегло. Бъдещата майка ще усети повече натиск в тазовите кости и линията на талията ще се разшири значително. Гърдите на този етап също ще бъдат доста разширени и това е така, защото вече са пълни с мляко. Коластрата вече се секретира и обикновено гърдите изтичат. Поради всички тези промени, бъдещите майки ще изпитат много чувствителност и болка в гърдите. Стриите са най-вече неизбежни в областта на гърдите, талията и бедрата.
Как се развива Вашето бебе, когато сте бременна на 37 седмици?
С наближаването на срока ви по-близо и по-близо, органите на вашето бебе са най-вече развити и бебето трябва да тежи около 6 килограма и да измерват малко над 19 инча. Повечето бебета вече имат коса на този етап и е важно да се отбележи, че косата на бебето не е задължително да е със същия цвят като косата ви. Някои деца от двойки с тъмна коса имат блондинка или червена коса. Докато бебето се смята за напълно развито в 37-та седмица, лекарите не смятат това за пълноценен. Това е така, защото останалите две седмици позволяват на бебето да развие напълно белите си дробове и мозъка.
Можете да гледате това видео и да получите повече информация за това как бебето ви расте, когато сте бременна на 37 седмица:
Как се променя живота ви, когато сте бременна на 37 седмици?
На 37 седмици контракциите стават все по-чести и по-продължителни. Те ще бъдат неудобни и бъдещата майка може да забележи някакво вагинално течение. Ако забележите кърваво шоу, което е основно слизесто с малко кръв, можете да очаквате раждане през следващите няколко дни или много по-рано. Ако имате тежко зацапване или кървене, може да поискате възможно най-скоро да се обадите на Вашия лекар.
Какво ще кажете за Диета на 37 седмици бременност?
Вие сте бременна 37 седмици, но това не означава, че не можете да се насладите на някои вкусни закуски или напитки. Можете да пиете: манго шейкове, доматен сок и пресни плодови сокове. Когато става въпрос за закуски, печени бананови чипсове, пилешка тикка, зеленчуци и някои плодови салати биха помогнали.
1. Храни, внасящи труд
Бременности, надхвърлящи 40 седмици, се считат за просрочени и ако бебето не се появи, индукцията е следващата стъпка. Докато очаквате появата на индукция, има някои стоки, които биха могли да допринесат за труда. Въпреки че няма гаранции, все още можете да ги изпробвате. Къри е една от тези храни. Въпреки това, подправките също могат да раздразнят червата и да предизвикат киселини или киселини.
2. Закуски и напитки
Друг вариант е пресен ананас, и това е така, защото плодът съдържа ензим, известен като бромелаин, който помага за омекотяване на шийката на матката. Можете да направите салати и сокове от ананас.
Още съвети за 37 седмици бременност
1. Опитайте се да се отпуснете
Останалото е едно от най-важните неща, които можете да направите по време на бременността и винаги е важно да си почивате колкото може по-добре. Легнете и опитайте колкото можете, за да останете от лявата страна. Упражнението също може да помогне, ако имате сила, но не се напрягайте.
2. Поддържайте здравословен баланс на хранителни вещества
Храненето е от съществено значение както за майката, така и за бебето. Плодовете и зеленчуците не могат да бъдат пренебрегнати или заменени, тъй като те помагат за попълване на тялото с основни хранителни вещества. Също така яжте малки порции през целия ден.
3. Подгответе се за труд
37 седмици е добър момент да се подготвите за раждането и можете да започнете да се договаряте с партньора си за това как ще стигнете до болницата, ако водата Ви се счупи и какво да направите, ако партньорът ви е извън обсега. Опаковайте рано за себе си и за бебето.
4. Знайте какво да очаквате
Очаквайте натиск върху областта на долния таз и върху пикочния мехур. Това е така, защото бебето вече е паднало в подготовка за раждане. За майки от първи път това се случва няколко седмици преди раждането, докато други могат да почувстват това по време на раждане, особено ако това не е първата бременност. Контракциите определено ще се появят през тази седмица и може да искате да се обадите на Вашия лекар, ако станат по-силни и чести.
5. Не се паникьосвайте, но се обадете на вашия лекар
Ако минете през слуз, не се притеснявайте. Слузът може да излезе наведнъж чрез повишено изхвърляне. Това е знак за предстоящия труд. Контракциите могат да направят водата ви да се счупи и има моменти, когато водата се разпада без свиване. Не забравяйте, че различните жени разбиват водата по различни начини. Докато някои може да са голям извор на вода, други майки само ще изпитат водата. Ако това се случи, запазете спокойствие и се обадете на Вашия лекар или се обадете на Вашия лекар. Какъвто и да е случаят, не се паникьосвайте.
6. Съвети за партньора ви
По време на бременността бъдещето на майката се нуждае от възможно най-голяма подкрепа, особено по време на 37-тетата седмица, когато тя е близо до доставката. Ако има някакъв начин да помогнете на партньора си, сега ще е моментът. Завършете подготовката на детската стая, сглобете яслите и помогнете с домашните задължения, които тя обикновено поема. То също е подходящо време за двамата родители да прекарат известно време заедно, преди бебето да дойде и да я вземете за среща или да подготвите нещо специално.
