Достигането до 39 седмица на бременността е знак, че вашето чакане е към края си и скоро ще станете майка. Това е времето, в което трябва да се наслаждавате. На този етап от бременността бебето, пребиваващо в утробата ви, е погълнало по-голямата част от пространството и скоро ще изпитате трудовите болки, които нарастват, когато моментът на раждането наближи.
Затова трябва да сте наясно, че болката в раждането може да започне по всяко време и да бъде подготвена адекватно за нея. Това обаче не означава, че не можете да следвате рутината, която сте следвали досега. На този етап от бременността се извършват повече промени и продължава да се чете тази статия, която предоставя полезна информация за това какво да очаквате, какво да ядете и какво да направите за здравето на вас и вашето бебе.
Какви са симптомите на бременността при 39 седмици?
Тъй като времето за раждане се приближава, може да започнете да изпитвате киселини, които ще ви причинят много проблеми и ще затруднят бременността. Ето защо е по-добре да избягвате да ядете тежки храни и да консумирате възможно най-много плодове.
Когато влезете в последните седмици на бременността си, ще започнете да чувствате, че времето, което е минало без вашето знание по време на вашите дни на бременност, изведнъж спря да преминава. Изглежда, че последните няколко дни продължават завинаги, докато чакате детето ви да дойде в този свят. Времето буквално спира, когато се приближи специалният ден, така че бъдете готови за него.
На този етап може да започнете да се притеснявате за раждането и да започнете да се чудите дали бременността ви ще продължи дори и след изтичането на срока. Не се притеснявайте за това, защото дори и да се случи такова нещо, лекарите ще чакат около две седмици, преди да обмислят възможността да предизвикат труд.
Ако се чувствате тревожни на този етап, тогава намерете утеха в спътничеството на партньора си. Прекарайте толкова време с него и се опитайте да останете колкото се може по-спокойни, защото това ще ви помогне да предизвикате труд.
Как вашето бебе расте, когато сте 39 седмици бременна?
През последните няколко седмици на бременността бебето започва да се оформя и е почти време за него / нея да излезе в света. На този етап бебето би имало тегло от почти 3 кг и би било приблизително 50 см дължина. Тези цифри обаче са само средни и точната тежест на детето може да бъде известна само след като той / тя се роди.
През последните няколко седмици на бременността, кожата на бебето започва да се появява и той / тя започва да изхвърля защитното покритие на мазния материал, известен като vernix caseosa. Това води до превръщането на околоплодната течност в млечно и бледо, което първоначално е било ясно. Новата кожа се оформя под външния слой на кожата на бебето и той / тя скоро ще започне да изхвърля този външен слой на кожата.
Косата на бебето вече щеше да нарасне съвсем малко и ноктите му щеше да са удължени до такава степен, че да започнат да се появяват пред пръстите му. Костите на черепа на бебето все още не биха се сливали, което позволява на бебето да излезе лесно.
Ако 39тата седмица минава и все още не сте имали бебето си, тогава няма нужда да се притеснявате. Бебето все още може да се нуждае от време и може да дойде след датата. Лекарят обикновено ще изчака около 14 дни, преди да предложи възможността за предизвикване на раждане.
Ако искате да имате ясна картина за това как бебето ви расте, когато сте бременна на 39-та седмица, можете да гледате видеото по-долу:
Как се променя живота ви, когато сте бременна на 39 седмици?
Когато сте бременна на 39-та седмица, Вашият лекар ще проведе коремен преглед, както и вътрешен преглед, за да види колко е нараснал бебето. Шийката на матката започва да става мека, което показва, че времето на раждането е близо. Все пак тази информация не е достатъчна, за да може лекарят да предвиди точното време, в което бебето ще излезе. Ако падежът на Вашата доставка минава и все още не сте имали трудова болка, тогава Вашият лекар може да проведе сонограма и да реши дали индуцирането на труда е добър вариант или не.
Трябва да обръщате внимание на движенията на бебето на този късен етап от бременността и уведомете незабавно Вашия лекар, ако почувствате някакви промени, които са извън обичайното. Бебетата трябва да продължат да се движат до момента, в който се роди, така че ако престанат да се движат, веднага се обадете на Вашия лекар. Освен това, ако мислите, че водата ви е счупила, а след това и позвънете на Вашия лекар, тъй като това е знак, че раждането започва.
Още съвети за 39 седмици бременност
Съвети | Описания |
|---|---|
Спокойно | Не планирайте нищо екстравагантно на този етап от бременността. Наслаждавайте се на това време с вашите приятели, семейство и най-важното на вашия партньор, защото след като бебето се роди, животът ви ще поеме изцяло ново измерение. |
Продължавайте да следите движенията на вашето бебе | Наблюдението на движенията на бебето на този етап от бременността е от жизненоважно значение. Толкова е важно повечето лекари да помолят майките да преброят движенията на техните бебета по същия начин, както преди. |
Наспи се добре | Сънят е много важен на този етап. Ако не можете да спите, докато лежите на леглото си, винаги можете да заспите, докато лежите на легнал стол. Тази позиция е много по-удобна и повечето бременни жени казват, че им е по-лесно да спят в креслото през последните няколко дни от бременността. |
Поддържайте балансирана диета | В 39тата Седмица на бременността, опитайте се да ядете плодове за получаване на витамини, макаронени изделия и пълнозърнести храни за получаване на въглехидрати и фибри, постно месо и яйца за получаване на протеини, риба за получаване на омега-3 мазнини и мляко за получаване на калций. Освен тези храни, вие също ще изискват хранителни вещества като фолиева киселина, калций, витамин С и желязо. |
Взаимодействайте с бебето си | През последните няколко дни се опитайте да говорите с бебето си и да помолите другите да разговарят с него или нея. Тъй като бебето може да си спомни всичко, с което се говори, той / тя ще реагира на звуците, които са му познати след раждането. Пускайте музика или четете книга, за да успокоите бебето, така че той / тя да е готов да излезе най-сетне от утробата. Опитайте се да ограничите движенията си, така че да останете пълни с енергия, когато дойде времето за раждане. |
