Изглежда ли детето ви има проблеми да се концентрира върху домашната си работа? Или откриваш, че той има мечтателен израз на лицето си по време на учебния час? Сега идва проблемът как да се подобри концентрацията на детето. Децата се учат да анализират и мислят, докато изследват света, който ги заобикаля. Нещата, които могат да изглеждат обикновени за окото на възрастните, са нови неща, които са прекрасни за децата. Поради тази причина децата са склонни да се разсейват от неща, които се случват около тях. Това не е причина за тревога, тъй като има редица неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си да има по-добра концентрация.
Как да подобрим концентрацията на детето
1. Поддържайте здравословна диета
Децата имат сравнително по-висок прием на високо преработени храни, сладки храни и наситени мазнини. Храните, които имат оцветяване в тях, могат да повишат хиперактивността при децата. Поради това на родителите се препоръчва да избягват тези храни.
2. Задайте ежедневни правила
Наличието на рутинно е голямо нещо, тъй като детето ви разбира, че има време за всичко (време за домакинска работа, сън, домашна работа и т.н.). Наличието на ритуал на неща, които детето ви трябва да направи, ще му помогне да влезе в модел и тези модели ще помогнат на детето ви да знае какво следва да се случи по-нататък. Това ще помогне на детето да се съсредоточи върху въпросите и ръката и да запази ума си от скитане.
3. Ограничете използването на електронни устройства
Експертите твърдят, че децата на възраст над две години трябва да могат да гледат телевизия само два часа на ден, докато децата на възраст под две години изобщо не трябва да гледат телевизия. Препоръчително е да приложите едни и същи правила за деца, които са по-възрастни, тъй като твърде много телевизия може да попречи на децата да правят физически и интелектуални дейности като домашна работа, четене, игра на открито и взаимодействие със семейството и приятелите.
4. Упражнявайте физически и психически
Както физическото, така и умственото упражнение е от голямо значение за подобряване на концентрацията на вашето дете. Можете да опитате да играете настолни игри, които стимулират и насърчават вашето дете да се фокусира и да мисли стратегически. Това е за умствено упражнение. Доказано е, че е вероятно децата, които правят 30 минути физически упражнения на ден, да се фокусират по-добре, да се справят добре в училище и като цяло да са по-положителни.
5. Играйте Игри за повишаване на концентрацията
Това е една важна стъпка в отговора на въпроса "как да се подобри концентрацията на детето". С тези игри концентрацията на детето ви може да се подобри за нула време.
- Интегриране на умствено тяло. Това упражнение за концентрация е предназначено да поддържа детето ви в статично положение за определен период от време. Нека детето ви седне на стол в средата на къщата и му кажете, че не може да се движи от стола по време на упражнението. Това упражнение помага за укрепване на невронните връзки между мозъка и тялото.
- Визуално проследяване. Това упражнение има за цел да развие уменията за внимание на вашето дете. Нека детето седне и се съсредоточи върху обекта, който държите, докато го движите в хоризонтална посока.
- Играта на монетите. Родителите харесват тази игра, тъй като подобрява последователността и паметта, както и концентрацията и вниманието. Пригответе купчина от различни монети, хронометър и картон. Изберете пет монети (като три стотинки и два никела) и ги поставете в последователност. Нека детето ви гледа и помни последователността. Покрийте монетите с помощта на картона и помолете детето си да вземе монети от купчината, за да направи същата последователност. Използвай хронометъра за времето, което му отнема да завърши. Насърчавайте го да прави по-бързо всеки път.
- Пъзели с кръстословици и картинни пъзели. Пъзелите за кръстословици подобряват способността за секвениране и вниманието към думите. Картинни пъзели подобряват концентрацията и вниманието.
6. Намаляване на разсейването
Давайки на детето си благоприятно място, което е тихо, помага да се подобри тяхната концентрация, тъй като децата все още не са развили същите способности като възрастните да скрият отвличанията. Меката музика, която се възпроизвежда в работната зона, може да помогне да се прикрият разсейващи звуци, идващи от друга стая.
7. Хвалете повече от критиката си
Похвалата на детето е много важна. Избягвайте да критикувате детето си ненужно, особено за загуба на концентрация. Когато забележите, че концентрацията на детето ви се носи, опитайте се да го върнете към сетивата си, без да ги критикувате.
Следният видеоклип обяснява повече неща / дейности, които можете да правите у дома, за да подобрите концентрацията на вашето дете, като например удължаване на концентрацията и да създадете система за възнаграждение:
Заключителни бележки:
- Проблемите на психичното здраве, като безпокойство, гняв и депресия, могат да затруднят фокусирането на детето, а малките деца се нуждаят от помощ, за да се научат как да се справят с такива чувства. Родителите трябва да помагат на децата си да поставят чувствата си в думи, като говорят с тях за това как се чувстват. Можете да започнете разговор и по-късно да помогнете на детето да се чувства по-добре, като се справя с това, което го безпокои.
- Родителите трябва да внимават да не приемат, че детето им има дефицит на вниманието с хиперактивност (ADHD)синдром, който през повечето време е диагностициран в ранна детска възраст. Характеризира се с над активност, импулсивност, невнимателност или комбинация от трите. Този синдром не винаги може да бъде основната причина, поради която детето ви не е внимателно.
