Сутрешната болест е често срещана и е чувство на гадене, което бременните жени изпитват по време на първия си триместър от бременността. По-голямата част от времето ще започне сутрин, но ще се износва през целия ден, докато ставате по-активни.
Повечето от лекарствата, които обикновено се използват за контролиране на гаденето, не са безопасни за бременните жени, поне през първите 12 седмици. Поради това никога не трябва да се лекувате самостоятелно и вместо това говорете с Вашия лекар, ако сутрешното гадене се е влошило достатъчно, когато мислите, че се нуждаете от лекарства за сутрешното гадене.
Медикаменти за сутрешна болест
Когато търсите лекарства за сутрешното гадене, първият ви избор трябва да бъде лекарство без лекарства, тъй като е най-добре да минимизирате излагането на бебето на наркотици. Ако обаче тези методи не осигуряват облекчение, можете да говорите с лекаря си, за да опитате едно от следните лекарства. Имайте предвид, че въпреки че тези лекарства се считат за безопасни по време на бременност, те няма да работят еднакво за всички.
Един от опциите за брояч е Emetrol което е безопасно по време на бременност, но не е официално одобрено да се използва за сутрешното гадене. В някои случаи рефлуксни лекарства (като Pepcid и Zantac) могат да помогнат на бременните жени в случаите, когато повръщането и гаденето се предизвикват от стомашно-чревен дистрес. Витамин В6 понякога може да помогне на бъдещите майки, които имат умерена до лека гадене.
Антихистамините са друга обща опция за повръщане и гадене по време на бременност. Някои лекари ще препоръчат приемане доксиламин които можете да намерите под формата на хапче за сън - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Никога не шофирайте, когато приемате това лекарство, тъй като това може да ви накара да заспите.
В някои случаи може да се лекува сутрешна болест комбиниране на доксиламин с витамин В6, Има дори одобрено от FDA лекарство за повръщане и гадене по време на бременността Diclegis, Някои лекари ще препоръчат комбинацията без рецепта, докато други ще изберат да напишат рецепта.
Допълнителни опции за предписание Вашият лекар може да препоръча Phenergan (антихистамин), Tigan, Compazine, Maxalon и Zofran. Вашият лекар никога няма да приеме Phenergan и Compazine заедно, тъй като те взаимодействат лошо.
Кога трябва да бъдеш хоспитализиран?
Някои жени ще страдат от hyperemesis gravidarum, което включва невъзможност да се задържи нищо поради повръщане и гадене. В този случай може да бъдете хоспитализирани и да им се дават течности и медикаменти чрез IV. Някои възможни IV лекарства в този случай включват глюкокортикоиди, хлорпромазин, серотонинови антагонисти, допаминови антагонисти и антихистамини.
Начало средства за сутрешна болест
Освен лекарствата за сутрешното гадене, има някои домашни средства за избор. Въпреки че не всички лекарства за сутрешна болест работят за всички, споменатите тук са помогнали на много жени да преодолеят гаденето си и да имат нормален ден.
1. Сутрин
Когато се събудите, дайте си достатъчно време, за да излезете от леглото си бавно. Опитайте се да настроите алармата си за около час по-рано и да държите сухи зърнени храни или бисквити близо до леглото си. Това ще ви позволи да ядете нещо веднага. Не забравяйте да използвате това допълнително време сутрин, за да се приготвите бавно, включително процеса на физическо ставане.
2. Опитайте джинджифил или лимон
Джинджифил е успешен лекар по сутрешната болест от години. Коренът му съдържа shogaols и gingerols, химикали, които успокояват чревния тракт и по този начин намаляват повръщането и гаденето. Можете да имате истински джинджифилов ейл (без кофеин), джинджифилов чай, или джинджифилов бонбон, но опитайте да не го правите повече от три различни пъти на ден.
За много жени, яденето на лимонови бонбони, изпиването на лимонов чай или лимонада, изсмукване на лимон или използване на свещ с аромат на лимон може да помогне за намаляване на сутрешното гадене.
3. Яжте малки, често ястия
За да намалите сутрешното гадене, опитайте да ядете пет или шест пъти всеки ден вместо три по-големи хранения. Това може да помогне за предотвратяване на гаденето, тъй като някои болки в глада се дължат на стомашни киселини, които нямат нищо за храносмилане, ако няма налична храна.
Препоръчителни ястия за сутрешна болест:
- Обикновени плодове или зеленчуци
- Меки храни (като обикновен печен картоф, бульон или пилешка супа)
- Студени храни (като правилно приготвена салата, сурови зеленчуци или сандвичи)
4. Опитайте с течна диета
В някои случаи това помага на жените с сутрешна болест да имат течна диета. Когато гаденето е най-лошото, опитайте се да консумирате повече течности вместо твърди, тъй като те са по-лесни за стомаха. Не забравяйте да се съсредоточите върху богати на хранителни вещества течности, като сокове и бульон, и винаги попитайте Вашия лекар, преди да опитате този метод.
5. Избършете зъбите си
Ако повърнете, не забравяйте да си миете зъбите веднага след това. Ако не можете да почистите веднага, изплакнете и избършете колкото е възможно по-скоро. Това ще се грижи за вашите зъби и ще предотврати разрушаването на зъбния емайл поради постоянния контакт с хеш-киселини в повръщаното.
6. Закуска често
Преди да станете от леглото, отделете време, за да имате малко сух тост или някои бисквити сода. Продължете да хапете леки закуски през деня, тъй като празният стомах може да влоши гаденето. Някои добри закуски включват:
- соленки
- Ароматизирани плодове
- Желе
- Крекери
- Чай от мента
- Джинджифил (в джинджифилни щракани, джинджифилово сладко, джинджифилов чай, джинджифил и др.)
- Лимон (да ги ядеш, да ги смучеш или дори да ги подушиш)
Кликнете тук, за да научите повече начини за облекчаване на сутрешното гадене по време на бременност. И бъдете внимателни, когато приемате пренатални витамини. Ако се чувствате гадене след като ги вземете, опитайте да ги вземете с лека закуска или през нощта. Понякога помага да се суче бонбони или дъвче дъвка веднага след като ги вземе. Ако тези опции не намаляват гаденето, попитайте Вашия лекар за други методи за получаване на витамини и желязо по време на бременност.
Видео 1: Излекува сутрешното гадене по време на бременност и кога да потърси лекарска помощ:
Видео 2: Йога, която помага да се регулира баланса ви и ви дава спокойна мисъл за борба с сутрешното гадене и гадене през първия триместър:
