Билкови чайове, като цяло, се препоръчват от здравни експерти, защото могат да осигурят облекчение за различни състояния. Сред тях е ментовият чай, който е полезен за лечение на лошо храносмилане, гадене, синдром на раздразнените черва и други чревни проблеми. Някои професионалисти също така препоръчват приема на чай от мента по време на бременност, докато други се съмняват в безопасността на мента. Бременността е периодът, когато са необходими големи предпазни мерки. Прочетете за безопасността, ползите и недостатъците на мента чай по време на бременност.
Дали мента чай сейф в бременност?
Мента чай обикновено е безопасно да се пие по време на бременност. Както при всички други добавки и диетични продукти, умереността в потреблението е от ключово значение тук. Чаят от мента е особено полезен за облекчаване на гаденето, разстроените стомаси, сутрешното гадене и замаяността по време на бременност. Има и някои специални билкови смеси, насочени към бременни жени. Те включват също мента и следователно подкрепят неговата безопасност.
Колко много можете да вземете?
Лекарите препоръчват да не приемате повече от две чаши чай от мента на ден. Прекаленото пиене на този чай може да доведе до повишена киселини, особено при бременни жени, страдащи от ГЕРБ. Той може също да влоши симптомите, свързани с камъни в жлъчката. Освен практикуването на умереност, също е препоръчително да използвате филтрирани чаени чайове за такива билкови чайове.
Ползи и рискове от чай от мента при бременност
Пиенето на мента има както предимства, така и недостатъци. Тук идват ползите от мента чай по време на бременност:
Облекчете гастроинтестиналните нарушения
Пиенето на ментовия чай позволява на здравето на майката да се подобри драстично. Той е известен облекчаващо средство при стомашно-чревни нарушения. По време на бременността тялото преминава през толкова много промени и много жени се оплакват от преживяване и раздуване. Чаят от мента облекчава и двата симптома, като помага на стомашните мускули да се отпуснат. Мента чай може да облекчи газ и спазми, както и успокоява стомаха.
Улеснявайте сутрешната болест
Мента чай е известен лек за гадене и повръщане. Сутрешната болест е нещо, което придружава повечето, ако не и всички бременности. Миризмата на мента действа като спазмолитично средство, като по този начин намалява спешността на повръщането. Много жени са одобрили използването на мента чай за облекчаване на сутрешното гадене.
Успокойте Airways
Чай от мента може да помогне за облекчаване на дихателните проблеми по време на бременност. Антиспазматичният аспект на чая позволява на дихателните пътища и мускулите на дихателните пътища да се отпуснат.
Други облаги
Чай от мента подсилва имунната система, така че бактериалните инфекции не могат лесно да атакуват майката. Бременността може да бъде много стресиращ период от време за майката и мента чай може да помогне за облекчаване на този стрес. Успокояващото действие на билките понижава кръвното налягане, както и телесната температура, като по този начин предотвратява причиняването на вътрешни вреди на тялото от хормоните на стреса.
От друга страна, ментовият чай има някои странични ефекти и затова трябва да се прояви предпазливост при поглъщането му по време на бременност.
Увеличете риска от спонтанен аборт
Ако мента чай се консумира в по-чувствителната част от бременността, тя може да накара матката да се отпусне и да увеличи риска от преждевременно раждане или дори спонтанен аборт. Това не е преобладаващ въпрос, но лекарите препоръчват на жените, които преди това са имали спонтанни аборти, да избягват да пият чай от мента. Освен това трябва да се отбележи, че пиенето на чай от мента по време на кърмене също не се препоръчва.
Взаимодействайте с лекарства
Чай от мента може да взаимодейства с някои лекарства, които бременната майка приема. Много жени използват пренатални витамини и добавки, както се препоръчва от гинеколозите, но ментовият чай може да обитава тяхната правилна функция.
Причинява алергични реакции
Приемът на чай от мента по време на бременност също може да доведе до появата на алергични реакции, особено ако майката е алергична към ментолови и ментолови продукти. В допълнение, жените, които имат проблеми с астмата, трябва да избягват чая от мента. Бременност с други медицински състояния може да изисква съвет от лекар, преди да се консумира какъвто и да е билков чай или добавка.
Други рискове
Консумирането на прекалено много чай от мента по време на бременност може да причини мускулна болка, сънливост, нередовни пулсации и тремор в крайниците.
Предпазни мерки за консумация на билкови чайове по време на бременност
Има и други билкови чайове, които също могат да се консумират по време на бременност, за да облекчат дискомфорта, който се усеща, тъй като тялото се променя по време на бременността. Сред тях са чай от джинджифил, чай от червени малини, чай от червени боровинки, чай от лайка и чай от мащерка.
Има и някои чайове, които не трябва да се консумират на всяка цена по време на бременността. Сред тях са люцерна, черен cohosh, синьо cohosh, comfrey, донг кваи, ефедра, goldenseal, хибискус, кава, horehound, лимонена трева, женско биле, розмарин, градински чай, бял равнец, йера мате, ветивер, и sassafras чайове.
