Гаденето обикновено се описва като дистрес в стомаха, който може да съпровожда необходимост от повръщане, липса на апетит и кисел вкус. Постоянното гадене всъщност е изключително често срещано, засягащо до 25% от хората, но експертите все още го разглеждат като симптом, тъй като обикновено се дължи на друго състояние. Повечето хора смятат, че не само е трудно да управляват гаденето си, но и да го обясняват. Хроничната гадене винаги може да бъде управлявана и понякога дори напълно излекувана, независимо дали идва от психологически или физически произход. Прочетете, за да научите и възможните причини за усещането, че сте постоянно повдигани и как можете да управлявате този дискомфорт.
Възможни причини за постоянна гадене
1. Бременност
Бременността е една от причините за гадене, която е най-лесно да се разпознае и често е първия опит, който бременните жени ще забележат. Той идва под формата на сутрешна болест, която може да възникне по всяко време. Повечето бременни жени няма да го изпитат повече от първия триместър, но някои забелязват, че тя продължава по-дълго. Можете да го намалите, като изгладете бисквитите, като имате течности между храненията и по-малки и по-чести хранения.
2. Потребление на храни
Понякога постоянното гадене ще бъде придружено от диария и в този случай обикновено се дължи на ядене на нещо, което тялото ви не е толерантно към или има прекалено богата храна. Пример за това може да бъде някой с непоносимост към лактоза, който се чувства гаден след хранене с млечни продукти. По-голямата част от времето, обаче, гадене и диария ще се появят заедно след като има вода или храна, която е замърсена с вируси или бактерии. В други случаи това се дължи на нарушения на червата, чревни заболявания, медикаменти или пътуване в чужбина.
3. ГЕРУ
ГЕРБ означава гастроезофагеална рефлексна болест и понякога се нарича киселини. Хората с този проблем ще преживеят киселините в стомаха с обратен хладник и ще влязат в хранопровода. Освен постоянна гадене, ГЕРБ може да причини допълнителни симптоми на средна коремна болка или болка в гърдите и лош вкус в устата ви след хранене. Макар и често срещан, този проблем може да се лекува, като не се поставя след хранене, като се използват по-малки хранения и се намаляват мастните храни. Има и лекарства, които могат да намалят киселинността на съдържанието на стомаха, включително Nexium, Pepcid, Maalox и Tums.
4. Гастрит
Гастритът е възпаление на стомаха и източникът му може да варира. В някои случаи хората ще го развиват за една седмица или няколко месеца след като са имали вирусна инфекция. Някои от тези, които страдат от гастрит, ще бъдат заразени с Helicopylori, която е бактерия, която също може да причини язви. Симптомите на гастрита включват гадене и повръщане, чувство за пълнота в горната част на корема след всяко хранене, както и лошо храносмилане.
5. IBS (синдром на раздразненото черво)
IBS е често срещано заболяване, което засяга дебелото черво. Въпреки че не причинява трайни увреждания на дебелото черво, нито пък причинява възпаление в тъканите на червата, може да предизвика постоянна гадене, коремна болка, спазми, газове и подуване на корема, запек и диария. Можете да контролирате това състояние, като промените начина си на живот, диетата и управлявате нивото на стреса. Следният видеоклип ви показва незабавно облекчение за IBS гадене и коремна болка:
6. Мигрена
Мигрените са болезнени главоболия, които следват пулсиращо или пулсиращо усещане в определена област на главата. В допълнение към гаденето, те също често включват изключителна чувствителност към звук и светлина, както и повръщане. Тези главоболия ще увеличат темпоралната артерия в основата на черепа и след това ще се освободят химикали в отговор на възпаление. Увеличаването на налягането в черепа води до симптоми. Ако постоянното ти гадене се дължи на мигрена, опитайте се да си поемете чист въздух, разхлабите дрехите си, останете хидратирани или говорете с Вашия лекар за лекарства.
7. Стрес
Понякога гаденето се предизвиква от психологическа причина. Някои миризми могат да доведат до неприятни спомени и да доведат до гадене. Други хора ще се чувстват гадене поради постоянно безпокойство и стрес. Тежката емоционална травма и генерализираното тревожно разстройство могат да доведат до гадене, както и до безсъние. Булимия също може да причини гадене в някои случаи.
8. Други причини
Допълнителни чести причини за гадене могат да включват някои лекарства, язви, камъни в бъбреците и химиотерапия или радиация за лечение на рак. Експертите са съгласни, че трябва да потърсите помощ, за да определите причината за гаденето си поради широкия спектър от възможни причини.
Как да се отнасяме към постоянното гадене
Независимо от причината за гадене, предприемането на следните стъпки обикновено може да помогне за облекчаване или напълно управление на симптомите:
- Легнете
- Редовно пейте чисти течности
- Избягвайте да пиете кофеин или алкохол
- Избягвайте пушенето
- Избягвайте Tylenol, аспирин или други лекарства, които могат да разстроят стомаха ви
Когато започвате да се чувствате по-добре, избягвайте желанието да празнувате с голямо хранене. Много по-добре е да правите малки стъпки и да се стремите към храни с много фибри, като тези на диетата BRAT (банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб). Вие също трябва да стоят настрана от млечни и мазни храни, докато не сте по-добри.
Кога да видим лекар
При следните условия трябва да се обърнете към Вашия лекар:
- Гадене, което не изчезва или намалява повече от шест месеца, ако не сте бременна
- Ако възрастен не може да задържи течности в продължение на дванадесет часа или детето не може да издържи 8 часа
- Ако имате симптоми на дехидратация, включително шок, ниско кръвно налягане, потънали очи, по-малко еластичност на кожата, по-рядко уриниране, сухота в устата или повишена жажда
- Имате главоболие, скованост на врата, кървене, тежка коремна болка и повръщане
Как да диагностицираме причините за постоянното гадене
Има невероятно голям набор от тестове, които лекарите могат да използват, за да определят източника на постоянното гадене. Повечето лекари ще ви изследват за заболяване на жлъчния мехур и ГЕРБ при диагностициране на постоянното гадене. Те също така ще проверяват дали гаденето е причинена от болестта на Адисън, хипотиреоидизъм или друго ендокринно заболяване. Повечето лекари ще разгледат и историята на Вашето лекарство и ще проверят за неврологични симптоми.
В някои случаи хроничното гадене се дължи на нещо в централната нервна система. Именно тази централна нервна система е отговорна за тригерите за повръщане, така че ако задействате прекъсване на запалването или неизправност по някакъв начин, те могат да ви дадат гадене.
Обикновено, ако Вашият лекар все още не може да открие причината за гаденето, следващата му стъпка ще бъде да разгледа неврогастричните причини и да провери за аномалии в стомашния пейсмейкър или стомашната аритмия.
