Бебето понякога идва съвсем неочаквано, хващайки родителите си неподготвени. Но да имаш дете може да бъде внимателно планиран процес. Когато една жена реши да има бебе, тя може да направи това и обратно - двойка може да избегне бременността, ако в момента не искат дете. Този процес се регулира от ключов фактор, наречен познание за плодовитост. Това е комбинация от методи за определяне на естествения часовник на тялото на жената, за да се установи кога е най-доброто време от месеца, в което тя може да се опита да забременее. Това е известно още като естественото семейно планиране / NFP /, симптомно-термичния метод, овулационния метод и метода на Billings. Прочетете, за да научите как работи естественото планиране на семейството.
Какво е естественото семейно планиране?
Естественото семейно планиране е метод, който може да помогне на двойка да реши кога сексуалните им отношения могат да доведат до бременност. По този начин, в зависимост от това дали искат да имат бебе или не, те или засилват сексуалните си връзки или се въздържат от секс през този период. Ключовият фактор, който определя готовността на жената да забременее, е нейният менструален цикъл. Един цикъл е дълъг около 28 дни, но понякога може да е около 35 дни. По време на този цикъл тялото на жената преминава през различни промени. Най-важната от тях е овулацията. Това е процесът, когато яйцето се отделя от яйчниците, готови за оплождане. Обикновено овулацията настъпва на 14-ия ден от менструалния цикъл. Добре е да знаете, че едно неоплодено яйце не може да живее повече от един ден. Така че, ако двойка иска да има бебе, те трябва да правят секс около деня на овулацията.
Как действа естественото семейно планиране?
Естественото семейно планиране е стратегия, базирана на много прости и евтини правила. Безопасно е да се приложи, но всички изисквания и инструкции трябва да бъдат изпълнени много стриктно. Най-широко се използват три метода за естествено семейно планиране.
1. Методът на слузта
С този метод дните преди овулацията се определят чрез изследване на цервикалната слуз на жената. По време на овулацията цервикалната слуз е разтеглива, ясна и хлъзгава. Изглежда и се чувства като бяло яйце.
2. Симптотермичен метод
Този метод изисква жената да измерва базалната си телесна температура с термометър всеки ден и да я записва на графиката. По време на овулацията базалната температура се повишава леко - около 9 градуса по Фаренхайт. Жената също проверява слузта на маточната шийка, както при метода на Мукус.
3. Метод на ритъма
Този метод се основава на сравняване на менструалните календари от предишни цикли. Използването на този метод обаче е доста ограничено, защото е приложимо само за жени със строго редовни цикли, което е доста рядко. Колебанията и леките промени в цикъла са нормални, поради външни фактори или психологическото състояние на жената. Следователно, ритъмният метод не е толкова надежден, колкото мукусът или симптотермалният метод и не се препоръчва широко.
Има ли някакви физически признаци на овулация?
Периодът на фертилност може да бъде идентифициран, като се обърне внимание на други функции на тялото. Фертилитетът и овулацията понякога се проследяват или забелязват от жени, които изпитват промяна в шийката на матката, чувстват лека болка в областта на левия или десния яйчник, омекотяват шийката на матката, чувствителността на гърдите, болки в гърба, подуване на корема и повишена чувствителност при гърди. Кликнете, за да научите повече за знаците за овулация.
Какво за жените, които имат нередовни цикли или кои са кърменето?
Доста голяма част от жените имат нередовни цикли - или по-дълги, или по-къси от 28 дни. Те все още могат да разберат кога овулират, проследявайки промените в тялото си. Майките, които кърмят бебетата си, също могат да открият периодите на овулация. Техният гинеколог ще им обясни как могат да го направят.
Следното видео може да обясни повече за методите на естественото семейно планиране и съвети за увеличаване на шансовете за плодовитост или за по-добра практика на контрацепцията:
Какво е ефективността на естественото семейно планиране при избягване на бременност?
Обичайната практика показва, че ако методите се прилагат правилно, ефективността е около 90-98%, което означава, че само 2-10 двойки, които не искат децата да забременеят в практиката на този метод. Двойките трябва да бъдат усърдни и упорити, за да постигнат целта си. Вярно е, че проследяването на периода на овулация включва обикновени процедури, които трябва да се извършват всеки ден, но положителният резултат накрая си струва усилието.
Какви са предимствата и недостатъците на естественото семейно планиране?
Както повечето неща в живота, семейното планиране има както положителни, така и отрицателни аспекти.
Сред положителни точки са:
- Тя е доста евтина или дори безплатна. Тя не включва никакви лекарства или сложни медицински процедури. Налице са безплатни обучения в здравните центрове, услугите по бременност и някои църкви в страната;
- Поради липса на медикаменти или външна намеса, естественото планиране няма никакви странични ефекти;
- Естественото планиране по никакъв начин не засяга репродуктивните способности на човека или жената;
- Не е нужно да отидете на лекар, което очевидно спестява време. Освен това няма лекарства или медикаменти, които да бъдат взети, така че тялото не е пълно с химикали;
- Не включва употребата на естроген, който може да бъде вреден за сърцето;
- Природното планиране е приемливо за двойки, които по някакви религиозни причини отказват да използват контрацепция;
- Двойките могат да определят за себе си най-доброто време да имат дете. От друга страна, ако моментът не е подходящ за раждане на дете, те могат да го отложат, докато стане зрял;
- Тази стратегия е много ефективна, ако правилата се следват стриктно и последователно.
Отрицателните страни включват:
- Методите трябва да се следват с много внимание и последователност;
- Естественото планиране включва периоди на въздържание или приемане на контрацепция за около една трета от месеца;
- Всеки процес и промяна трябва да бъдат проследявани стриктно, а резултатите педантично записани;
- Естественото планиране се оказва доста предизвикателно за жените с нередовни цикли.
