Като деца, по-голямата част от деня с нетърпение очакваме почивката, когато са свободни да си играят с приятели от друг клас. Може да попитате защо децата се нуждаят от почивка. Причината е проста. Отпускането спомага за познавателното, физическото, емоционалното и социалното развитие на детето. Поради тази причина неприемливо е да не се позволи на детето да се ползва от прекъсването като форма на наказание за лошо поведение или лошо академично представяне. Децата от това поколение са много структурирани, което не ги оставя да се наслаждават на творческо възпроизвеждане на разположение по време на прекъсване. Паузата помага и в цялостното развитие. Едно важно нещо, което трябва да се има предвид е, че прекъсването не трябва да се третира като заместител на физическото възпитание, а като допълнение.
Защо децата се нуждаят от почивка?
Отпускането е много важна част от училището, както и другите редовни часове. Това става много важно, тъй като детето използва всички сетива наведнъж, за да учи и да си взаимодейства с връстниците си, докато си играе с други деца. Играта включва учене чрез използване на ума, тялото и духа, за разлика от структурираната форма на игра, която включва само зрение.
1. Засилване на социалното развитие
Най-добре се научават нещата, които научаваме в детството. Хората са социални по природа, необходимо е социализирането да е нещо, което се научава през детството. През учебните часове децата трябва да останат тихи и да обръщат внимание на час. След училище децата не губят време да играят в квартала, както предишните поколения. Това оставя прекъсването като най-важното време за общуване и неструктурирано време за игра. Взаимодействието, общуването и общуването с деца от една и съща възрастова група по време на прекъсване помагат на децата да се учат и да растат, точно затова децата се нуждаят от почивка.
2. Развитие на физическото здраве
Прекъсването е времето, когато децата получават възможност да се преместят от класните стаи и да се включат във външната физическа активност. Играта включва много движения и физически умения, които помагат за поддържане на оптимално здраве. Децата, които са активни в училище, остават физически активни през целия ден. Това помага в борбата със затлъстяването и поддържането на здравословно тегло. Играта в естествена слънчева светлина помага в синтеза на витамин D, който е от съществено значение за усвояването на калций и също така е известен с това, че повишава академичното обучение и производителността. Той също така стимулира епифизната жлеза, която е жизненоважна за имунната система и регулира биологичния ни часовник.
3. Полезно за мозъка
Повишената физическа активност стимулира мозъка и увеличава броя и капацитета на кръвоносните съдове в мозъка. Това води до увеличено снабдяване на мозъка с кислород, вода и глюкоза, което от своя страна оптимизира работата на мозъка. Изследванията са доказали, че мозъчната активност се увеличава по време на физическа активност, а не при заседналите. Физически активните деца се представят по-добре академично, получават по-високи резултати и се подобрява цялостното им отношение към училището. Отпускането помага на децата да получат цялата основна доза ежедневна физическа активност.
4. Асистиране при справяне с натиск
Децата могат да се държат буйно, силно и объркано по време на открито, което обикновено се разубеждава от закрито. Физическата активност помага за намаляване на стреса, който има отрицателно въздействие върху ученето и здравето. Неструктурираното обучение е полезно за деца, които се считат за хиперактивни, като им позволяват да изразходват енергията си по здравословен начин.
5. Подобряване на фокуса
Нека да разгледаме случая, за да знаем по-добре защо децата се нуждаят от прекъсване. Проучване е проведено от д-р Олга Джарет в училище, което не е имало политика на рецесия. Тук те започнаха да правят почивка за 2 класа на четвърти клас веднъж седмично и да наблюдават поведението на децата в дните със и без прекъсване. Децата станаха по-натоварени, работиха повече и бяха по-малко нервни в дните, когато имаха прекъсване. Това показа, че прекъсването спомогна да се подобри фокуса и вниманието на децата.
6. Увеличаване на ефективността
Доказано е, че децата се учат по-добре, когато обучението се разпространява и включва почивки. Ученето, провеждано в дълги участъци, не е много ефективно, тъй като децата не могат да обработват цялата информация. Това е особено критично при по-малките деца, чиято нервна система не е толкова зряла и не е толкова опитна като по-възрастните деца. Прекъсванията, които включват неструктурирана игра, са по-полезни в процеса на обучение и спомагат за повишаване на ефективността.
Как можете да помогнете за насърчаване на прекъсването?
Академичното обучение се дава много важно значение и прекъсването е в края на много училища. Някои училища дори прекъсват времето за ваканция като форма на наказание. Някои родители протестират срещу укриването на училище за прекъсване за лошо поведение на учениците. Въпреки това, има неща, които трябва да знаете, когато се борите за ваканцията на вашето дете.
1. Направете някои изследвания
Вече има много проучвания за важността на прекъсването на цялостното развитие на децата. Много уебсайтове предоставят тази информация и има групи, които помагат и за насърчаване на прекъсването. Взаимодействието с такива групи ще бъде от полза при насърчаването на ползите от прекъсването.
2. Разум с висшите възходящи
Говоренето и взаимодействието с директора на училището, за да се запазят прекъсванията на почивките, трябва да бъде добро начало. Също така би било полезно да се взаимодейства с училищния съвет или други по-висши органи, за да се променят училищните политики. Промяната в политиката може да помогне за провеждането на цялостна реформа в системата.
3. Задайте въпроси и се присъединете към други родители
Дори и с всички изследвания, направени за това защо децата се нуждаят от прекъсване и важността на прекъсването, много училища продължават да нямат прекъсване. Много е важно родителите да се съберат, за да се справят и да променят тази ситуация в училищата. Попитайте другите родители за преживяванията на децата си, като попитате учителите за дължината на ваканцията и също така да попитате децата какво се случва по време на ваканция, биха помогнали за получаване на някои отговори.
4. Въпроси към училищните ръководители
Въпроси, като например кой е отговорен за надзора на прекъсването, квалификацията на тези надзорници, оборудването, използвано по време на прекъсване и ако външната и вътрешната зона се използват адекватно по време на почивка, могат да бъдат зададени, когато посещавате училищните власти.
