Много майки на кърменето се чудят дали диетата им има нещо общо с образуването на газ в корема на бебето. Експертите по кърменето предполагат, че никаква специфична храна, консумирана от майките, не е научно доказана, че причинява стомашно разстройство при техните кърмачета. Въпреки това, те съветват майките да ядат балансирана диета и да наблюдават дали има храни, за които подозират, че могат да причинят газ на децата си. Има определени храни, които трябва да избягвате, когато кърмите бебе, което вече е газово.
Може да яде Gassy храни, когато кърменето Моето бебе да бъде газично?
Вашето бебе може да е чувствително към някои храни в диетата ви и те могат да причинят разстроен стомах. Тези храни включват млечни продукти (сирене, мляко, кисело мляко, сметана, пудинг и други млечни продукти), фъстъци, царевица, яйца и риба. Известно е, че някои храни като зеле, броколи, подправки и чесън са газообразуватели в храносмилателната система на майката, които също могат да засегнат бебето чрез кърма.
Няма нужда да избягвате всички тези хранителни храни, ако подозирате, че вашето бебе има чувствителност към храната. Вместо това, опитайте се да определите коя конкретна храна може да бъде виновникът и избягвайте да ядете за седмица, след това наблюдавайте какво се случва. Може да отнеме повече от седмица, преди тялото ви да се изчисти от ядената храна, но вашето бебе може да се подобри в рамките на дни.
Можете да опитате да въведете храната отново в диетата си и да наблюдавате как се държи бебето. Може да е необходимо наблюдение, за да се управлява чувствителността на храната ни чрез елиминиране на един вид храна в даден момент, но тя може да помогне да се установи кой причинява дискомфорт на бебето. Можете също така да помолите експерт по кърменето или консултант по кърмене да ви помогне по този въпрос.
Преживявания на други майки за газираните храни при кърмене:
„Дъщеря ми щеше да премине миризлив газ и тя крещеше всеки път, сякаш от болка. Помолих лекаря й какво да правя и тя ме посъветва да избягвам приема на кафе и млечни продукти. Направих това в продължение на една седмица и тя започна да се подобрява само с малко шум от време на време. Затова се опитах отново да взема кафе и млечни продукти, мислейки, че може би не съм виновен, че има миризлив газ. Но не, тя отново започна да плаче и да премине миризлив газ. Това е. Трябваше да избягвам тези храни, докато я кърмях. Понякога използвах и лекарства, за да я облекча, но само преди лягане, ако имаше нужда от нея.
публикуван 11/05/20012 от babylove
- Вярвам, че всички бебета са различни. В някои семейства бебетата могат да бъдат чувствителни към мляко и млечни продукти. Точно като дъщеря ми и всичките ми племенници и племенници, които са чувствителни към млякото. Някои от тях бяха газови, а някои повръщаха през цялото време, когато кърмещите им майки взимаха млечни продукти. Дъщеря ми щеше да откаже да кърми, когато вземах мляко, макар да беше мляко без лактоза или соево мляко. Лекарят ми казва, че много бебета, които имат непоносимост към млякото, също са чувствителни към соята. Също така забелязах, че яденето на ягоди или яйца има един и същ ефект - това би я направило газично. Въпреки това, имам много приятели, които могат да ядат всичко, и то не засяга техните бебета. Хубавото е, че загубих много наднормено тегло, след като бях на строга диета. "
публикувано на 19.01.2012 г. от milklover
Какви храни не трябва да ям, когато кърмят Гаси бебета?
Докато газираните храни, когато кърменето е извън картината, можете да направите друг здравословен избор за вашето бебе.
1. Млечни продукти
Кърмените бебета, които имат симптоми на газичност, хрема, раздразнение на кожата, запек или диария, могат да имат хранителна чувствителност или хранителна алергия. Най-често срещаните виновници са кравето мляко, соята, царевицата, пшеницата, фъстъците и яйцата. Симптомите обикновено се появяват 4 до 24 часа след кърменето. Ако подозирате, че вашето бебе има алергия към храната, опитайте да премахнете някои храни от вашата диета за няколко седмици, докато системата ви бъде изчистена. Попитайте Вашия педиатър за диета и лечение, ако е необходимо за хранителната алергия на бебето.
2. Бобови растения
Някои майки вярват, че висококачествените зеленчуци в диетата си причиняват газ в бебетата си. Те включват броколи, пипер, брюкселско зеле, зеле и бобови растения. Въпреки това, експертите по кърмене имат различни мнения по този въпрос и някои твърдят, че следи от въглехидрати от тези храни могат да бъдат прехвърлени в кърмата, причинявайки газ, докато други смятат, че те остават в храносмилателната система на майката и не влизат в млякото. Ако сте забелязали, че тези храни с високо съдържание на фибри са свързани с беда на бебето ви, опитайте временно да отстраните тези храни и да наблюдавате дали симптомите им се подобряват.
3. Подправки
Чесънът, кимионът, червеният пипер и кърито са обичайни газообразуватели и могат да разстроят стомасите на кърмачетата. Въпреки това, подправки са широко използвани в много култури от кърмещи майки. Много здравни експерти смятат, че няма една специфична храна или подправка, доказали, че причиняват газ при всички бебета, но някои бебета могат да бъдат чувствителни към подправките повече от други.
4. Киселинна храна
Киселите храни също могат да причинят дискомфорт в храносмилателната система. Цитрусови храни като ягоди, портокали, домати и грейпфрути имат високо съдържание на киселина. Майките трябва да наблюдават приема на кисели храни, за да видят дали техните бебета са засегнати след кърменето.
5. Кофеин
Кофеинът не е задължително свързан с газообразността. Въпреки това, кофеинът може да доведе до раздразнителност при кърмените деца, особено при тези, които страдат от газ или дискомфорт. Някои храни и питиета съдържат кофеин, включително сода, кафе, чай и шоколад. Опитайте се да ограничите приема на кофеин, като пиете само две порции по 8 унции на ден, докато кърмите, за да избегнете дискомфорт и раздразнителност.
