Някои жени изпитват странен метален вкус в устата по време на бременност и това се счита за малко необичайно. В началото това усещане може да изглежда неясно и неприятно и дори трудно да се опише. Въпреки това, това е истински проблем и всъщност е достатъчно често срещано, за да има собствено име, дисгеузия. Докато някои хора използват това име, други използват по-лесния псевдоним на „металната уста”. Ако по време на бременността изглежда, че има метал в устата си, можете да научите за този вкус и как да го спрете.
Метален вкус в устата по време на бременност - нормален ли е?
Dysgeusia всъщност е доста често срещан симптом на бременност, който обикновено се появява през първия триместър. Това е медицинският термин, отнасящ се до промяната на вкусовите ви рецептори, по-специално усещането за метален или кисел вкус по време на бременност. Тя има тенденция да присъства, дори ако в момента не ядете.
Дизгеузията е най-често срещана по време на първия триместър на бременността и обикновено изчезва при по-нататъшното развитие на бременността. Въпреки че обикновено се описва като вкус, подобен на това, че в устата ви има провиснали промени, той може да бъде и кисел вкус и в двата случая ще проникне вкуса на вашата храна, както и когато устата ви е празна.
За съжаление, дисгеузията и гаденето при бременност са най-често срещани по време на бременността. В някои случаи, намирането на начин за успешно справяне с бременността може да помогне на вкуса в устата Ви. Други жени нямат връзка между двата симптома.
Какво причинява метален вкус в устата по време на бременност?
1. Хормони на бременността
Най-честата причина за дисгеузия са хормони на бременността, особено естроген. Този хормон се повишава до високи нива по време на бременност и засяга начина, по който възприемаме вкуса, както и насладата от храната и апетита. Тъй като нивата на естрогена се променят по време на бременността, ще усетите чувството си за вкус, което обяснява защо вашите апетити и предпочитания към храните се променят толкова драстично по време на бременността.
2. Вкус и мирис
В някои случаи, дисгеузията се дължи на връзката между вкуса и миризмата. Повечето бременни жени имат повишено обоняние и това увеличава връзката с вкуса. Ако почувствате, че нещо мирише много силно, „изключено“, или просто неприятно, то вероятно е, че ще имате увеличен метален вкус на устата си, защото има връзка между вкуса и миризмата.
3. Задържане на вода
Възможно е също така дисгезията да се дължи на задържане на вода. Повечето хора мислят за задържане на вода в определена област на тялото, но наистина могат да се появят навсякъде, включително вкусовите рецептори. Голяма концентрация на вкусови пъпки се намира на езика.
4. Други възможни фактори
Някои хора смятат, че дисгезията помага да се предпазят бременните жени от консумация на храни, които потенциално могат да бъдат вредни за бебето (или за самите тях). Това обяснява отблъскването на определени храни чрез dysgeusia, но не обяснява защо бременните жени изпитват неприятния метален вкус, когато ядат безопасни храни или изобщо не ядат.
Други смятат, че дисгеузията защитава майката, като гарантира, че тя яде достатъчно микроелементи като желязо, натрий и калций.
Тези, които вярват в естествената причина за металния вкус в устата по време на бременността, казват, че това се случва поради токсините, произвеждани от лимфните жлези на организма. Техните защитни механизми гарантират, че плодът е защитен от потенциална вреда.
Как да се отървете от метален вкус в устата по време на бременност
1. Говорете с Вашия лекар
За съжаление, единственият начин наистина да се елиминира металния вкус, свързан с бременността, е да се опита да го неутрализира. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар или с медицински специалист за всички симптоми, които забелязвате по време на бременността, включително метален вкус в устата. Това ще позволи на Вашия лекар да се увери, че това не се дължи на заболяване или разстройство, което може да доведе до промяна на вкусовите ви рецептори. В някои случаи витаминът може да предизвика този проблем и простото решение би било да опитате друг. В други случаи просто трябва да експериментирате и да опитате други решения.
2. Опитайте различни решения
Следните храни и напитки са полезни за някои жени, когато става въпрос за премахване на металния вкус:
- Разтвор на сода за печене
- Солен воден разтвор
- Пикантни храни
- Кисели храни и напитки (портокали, лимони, портокалов сок и лимонада)
- Храни, приготвени с оцет (като кисели краставички)
- Храни и напитки с аромат на джинджифил
- Зелени ябълки
- Картофен чипс със сол и оцет
- Кисели бонбони
Джинджифилът е популярен избор, тъй като може да облекчи гаденето и да контролира усещането за мирис и вкус. Киселите храни ще работят за намаляване на металния вкус в устата по време на бременност и увеличаване на производството на слюнка, неутрализиране на лошите вкусове. Содата и солните разтвори се приготвят с една четвърт чаена лъжичка за чаша вода и могат да неутрализират нивото на рН на устата. Ще забележите, че повечето сосове и храни, които увеличават потока от слюнка, ще бъдат полезни, тъй като това „отмива” неприятното усещане.
3. Пийте обикновена вода
Някои жени обаче не искат да насърчават производството на слюнка и да се обръщат към някои от другите лекарства, които не са споменати по-горе. Можете да опитате да пиете чиста вода през деня и да добавите малко пресен лимон или лимонов сок. Можете дори да пийнете ледено студена вода или ледени чипове или да замразите малко количество от един от киселите сокове, споменати по-горе.
4. Четки зъби
Някои жени изпитват облекчение, като си мият зъбите (и се фокусират върху езика) или дъвчат дъвка без захар. Всеки ден с конци се фокусира върху области, където бактериите и храната могат да помогнат. Така че можете да използвате водата за уста или гаргара между нормалните си четки (но преди да изберете вода за уста, попитайте Вашия фармацевт, за да сте сигурни, че е безопасно за Вашето бебе).
По-голямата част от времето, металичният вкус бавно ще изчезне по време на втория триместър на бременността и ще бъде напълно изчезнал до момента на раждането. Това се случва, когато тялото ви се приспособява към бременност и хормоните ви започват да се успокояват.
