Знаете най-доброто време за получаване на бременни бързо след спонтанен аборт

азАко наскоро сте имали спонтанен аборт, вероятно сте загрижени за бързо забременяване след спонтанен аборт - или сте твърде разстроени дори да помислите за друг опит. Двойките, които се борят с тази дилема, трябва да вземат предвид емоционалните и физически щети, причинени от загубата на бебе. Трябва да направите крачка назад и сериозно да оцените състоянието си. Прочетете, за да научите кога е най-доброто време да забременеете отново след спонтанен аборт и как можете да увеличите шансовете за зачеване на здраво бебе.

Знаете най-доброто време за получаване на бременни бързо след спонтанен аборт

Времето, което трябва да изчакате, за да заченете отново, не се определя в цифри - като колко периоди трябва да минат или определен брой месеци. „Кога” зависи от вашия ум и тяло. Тези аспекти се променят в зависимост от това колко далеч сте били в бременността, когато сте били, ако това е първият ви спонтанен аборт или ако имате подлежащи медицински състояния. Много двойки смятат, че е необходимо много по-дълго време за възстановяване на емоционалното състояние, особено ако сте преминали през 13^тата седмица. Може да преминете през много етапи на скърбене, като един тъжен ден и да се ядосвате на следващия.

Въпреки това, според медицинските експерти, по-добре е да изчакате 2 или 3 менструални цикъла или дори 6 месеца след спонтанен аборт, така че тялото ви да е напълно възстановено и готово за ново бебе. Ако е прекалено скоро след спонтанен аборт, може да не се интересувате от сексуална активност в този момент.

Получаване на бременни бързо след спонтанен аборт?

1. Възстановяване от спонтанен аборт

Честите ефекти на спонтанен аборт, като вагинално кървене, коремни спазми и евентуално надути гърди, могат да ви накарат да се чувствате нещастни. По този начин е важно за вас да се върнете здраво тяло, което осигурява по-добри шансове за здравословна бременност. За да се поставите в състояние да бъдете възможно най-здрави преди зачеването, трябва:

Почивка

Отдихът е важен, вагиналните почивки и честите сиестези ще допринесат за вашето психическо здраве. Изобилието от питателна храна и сън ще позволят на физическото тяло да се възстанови по-бързо и ще ви позволи да възобновите семейния план в разумен и безопасен период от време.

Защитете се от инфекция

Лекарите често препоръчват да не поставяте нищо в вагината си за поне 2 до 4 седмици. Това намалява вероятността от инфекция, което е последното нещо, което искате, ако планирате бърз опит. Трябва да се избягват приема на бани, плуване и душове, тъй като те са възможни източници на инфекция. Използвайте хигиенни тампони вместо тампони, след като тампонът е технически чуждо тяло.

Вземете предписаното лекарство ако е необходимо

Вашият лекар може да ви предпише лекарства, включително антибиотици, специални витамини или дори антидепресанти, ако това е оправдано. Тези лекарства могат да увеличат шанса ви да забременеете бързо след спонтанен аборт. Не трябва да спрете приема на тези лекарства, освен ако не попитате първо. Някои лекарства изискват отбиване и нежелани реакции могат да възникнат, ако бъде спряна внезапно. Трябва да попитате дали лекарството ще повлияе върху способността ви да забременеете или ако трябва да спрете приема му известно време, преди отново да забременеете.

Упражнете леко и rУпражняване от напрегнати упражнения

Леки упражнения обикновено се насърчават във всяка ситуация и това не е изключение. Да, нуждаете се от почивка, но това не означава непрекъснато да лежите в леглото или на дивана. Ходенето винаги е чудесна възможност - просто не се спускайте в джогинг, освен ако не ви е казано, че сте готови за това от вашия акушер-гинеколог. Енергични тренировки вероятно ще бъдат обезкуражени, докато не се върнете към нормалното си състояние.

2. Вземете пренатален витамин

Приемането на пренатални витамини, особено фолиевата киселина, не само ще намали вероятността от друг спонтанен аборт, но ще предотврати аномалии в бебето. Изследванията са открили, че майките с ниско фолиева киселина имат по-висока честота на бебета с хромозомни дефекти и спонтанни аборти.

3. Имайте здравословен начин на живот

Поддържайте здравословна диета. Консумирането на пресни плодове и зеленчуци намалява случаите на спонтанен аборт до 50%, което е огромно. Знам, че е по-скъпо да се яде здравословно, но това е най-добрият и най-прост вариант към здраво бебе.
Прекрати вредните навици. Повечето хора не трябва да им се казва да се отказват от кофеин, никотин, хероин или други незаконни наркотици, за да са здрави за бременността. Тютюнопушенето или консумацията на алкохол е забранено - знаете, че това не е добро за вас, така че как биха могли да подобрят шансовете на бебетата ви в живота.
Намали стреса. Звучи толкова лесно, но в действителност, ако знаехте как да го направите, щяхте да го направите преди много време. Има няколко неща, които обикновено работят. Времето за вас, разходка някъде на спокойствие, четене на книга или гледане на любимия ви филм. Това, което не трябва да правите, са усилените упражнения, а хубавото тихо разходка ще свърши работа.

4. Поддържайте здравословен сексуален живот

Здравият сексуален живот наистина означава нещо за бързо забременяване след спонтанен аборт. Либидото ви може да е на ниско ниво след загубата на бебето, но перспективите за нова бременност обикновено го съживяват. Просто не се оставяйте да бъдете преодолени от проблеми с времето, да правите секс три пъти седмично, за да се уверите, че най-плодородните ви моменти са адресирани. Ако трябва да следвате указанията, 4 дни преди и деня на овулацията (което се случва на 14-ия ден от редовния цикъл от 28 дни) са най-плодородното време.

5. Говорете с Вашия лекар

Направете среща с вашия лекар, за да говорите за спонтанен аборт и бъдеща бременност. Попитайте дали има загриженост за това, че носите бебето до пълния срок - и какво можете да направите, за да увеличите тези шансове. Не влизайте без списък от подготвени въпроси, в противен случай ще се приберете вкъщи и ще мислите за всички други неща, които искате да знаете. Важно е да се изключи всякакви анормални характеристики на матката и ако те съществуват, намерете решението. Докато сте там, обсъдете всички медицински проблеми, които имате вие или вашето семейство като диабет, сърдечни проблеми, проблеми с бъбреците и лекарствата, които приемате редовно.

6. Поискайте тестове

Вашият лекар може да провежда батерия от тестове, за да се опита да определи причината за множеството спонтанни аборти, може да не откриете причина, но можете да изключите най-често срещаните. Половината от всички аборти са необясними според ACOG, но около 60% от двойките имат нормална бременност във времето.

Кога да отидете на специалист преди да се опитате да получите бременна бързо след аборт

Има моменти, когато ще бъдете насочени към специалист, за предпочитане преди да забременеете за трети път. Често след две неуспехи, вие сериозно търсите фактори, за които да се притеснявате. Анормалният брой на хромозомите е често срещана причина за ранни аборти, какъвто е случаят на възраст над 35 години. Затлъстяването и диабетът са чести спътници и могат да затруднят успешната бременност. Някои двойки просто имат проблеми с безплодието, които изискват специални лечения, но те са по-успешни, отколкото не, така че не се обезсърчавайте.

Научете повече съвети за бързо забременяване след спонтанен аборт от една майка, която е била там: