Отговорност на всеки родител е да осигури на децата си добро семейно хранене, което е балансирано с различни храни с различни хранителни вещества, което е особено важно за децата. Търсите ли начин да накарате детето да се наслади на храната? По-долу са ястия от едно ястие, които включват любимите детски аромати и се препоръчват рецепти за приятелски деца. Тази статия ще ви накара да се чувствате готвене за деца е лесно нещо.
Спагети и кюфтета
Съставки
- Натрошен пипер и груба сол
- 1/4 чаша фино настърган пармезан, плюс още за сервиране
- 2 смлени чесън скилидки
- 1/4 чаша нарязан пресен магданоз
- 1 голямо яйце
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 lb мляно говеждо чък
- 3/4 килограма спагети
- 1/4 чаша обикновени изсушени галета
- 1 кутия (28 унции) натрошени домати в пюре
инструкции
- 1. Поставете голяма тенджера със солена вода на печката, за да заври.
- 2. Смесете магданоз, пармезан, яйце, чесън, сол, малко пипер, галета и говеждо месо, и се оформете в месни топчета.
- 3. Загрейте маслото върху средата, след което загрейте в тежък съд.
- 4. Добавете кюфтетата и ги пригответе. От време на време ги превръщайте в кафяво. Това може да отнеме поне 10 минути.
- 5. Добавете доматите и ги сварете. Намалете топлината, за да къкри, докато частично покривате съда и се разбърквате от време на време. Ще бъдат необходими 10 до 12 минути, докато кюфтетата се приготвят добре.
- 6. Междувременно излейте макароните в кипящата солена вода и гответе, докато не се оправи.
- 7. Изцедете макароните и добавете кюфтетата и соса, докато леко хвърляте.
- 8. Сервирайте с пармезан.
Пиле Quesadilla на скара
Съставки
- 1 нарязан червен лук
- 1/3 чаша бял оцет
- 1 lb. без кожа, обезкостени пилешки гърди, че е удрян до 1/2-инчов дебелина
- 1 супена лъжица. захар
- 4 единични
- 1/4 чаша оригинален сос за барбекю
- 4 брашнени питки (6 инча)
- 1/4 чаша нарязан пресен кантарион
инструкции
- 1. Загрейте грила до висока температура.
- 2. Сварете лука в кипяща вода най-малко пет минути или докато те са нежни и след това изцедете. Поставете лука в купа със среден размер и добавете захар и оцет. Смесете ги и ги охладете.
- 3. Пригответе пилето си за шест минути от всяка страна. Можете да почистите пилето със сос за барбекю, след като са готови и ги нарежете на ивици.
- 4. Нанесете тортилите с пиле, единични и лук и сгънете наполовина.
- 5. Запечете деликатесите за 2 минути от всяка страна или докато стопите на синглите и quesadillas са светло кафяви от всяка страна.
- 6. Поръсете кантарион и сервирайте.
Пене Паста
Съставки
- 1 lb мляно говеждо месо
- 2 чаши вода
- 1 буркан (24 унции) сос за спагети
- 1 чаша сирене моцарела настърган ниско влага част-обезмаслено
- 3 чаши сурови макаронени изделия
инструкции
- 1. Почистете месото в голям тиган върху средно висока температура и изцедете.
- 2. Добавете вода и сос за спагети и разбъркайте добре.
- 3. Разбърква се с макароните и се оставя да заври, докато се покрива.
- 4. Оставете да къкри под средна температура поне 18 минути, за да сте сигурни, че тестото е нежно.
- 5. Гарнирайте със сирене и гответе за една минута, за да се разтопи сиренето.
Пълнозърнени бананови кифли
Съставки
- 1 1/2 чаши пълнозърнесто брашно
- 1/2 чаша универсално брашно
- 1/4 чаена лъжичка канела
- 1 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 3 големи зрели банани, пюре
- 2 големи яйца, леко бити
- 1/3 чаша мляко
- 3/4 чаша опаковани светло кафява захар
- 3 супени лъжици несолено масло, разтопено и охладено
- 12 сушени бананови чипа, по избор
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
инструкции
- 1. Загрейте фурната до 375 градуса по Целзий.
- 2. Разстелете спрея за готвене в кутия за маффин от 12 чаши или я подгответе с фолио или хартия.
- 3. Комбинирайте двата вида брашно в голяма купа и добавете теста за печене, сол и канела.
- 4. Смесете банани, яйца, мляко, захар, ванилия и масло в отделна купа. Разбъркайте ги до гладка.
- 5. Сгънете банановата смес в сместа от брашно, докато се комбинират, за да се получи форма на тесто. Избягвайте смесването.
- 6. Използвайте лъжица, за да поставите тестото в чашите за кифла и поставете бананови чипове върху всяка от тях.
- 7. Оставя се да се пече до готов. Можете да използвате теста за зъби за потвърждение.
- 8. Поставете върху стелажа и ги направете напълно хладни преди сервиране.
Макарони и сирене
Съставки
- Груба сол и смлян пипер
- 1 паунда лакътна паста
- 1 нарязан лук
- 4 супени лъжици масло
- 1/4 чаша универсално брашно (лъжично и нивелирано)
- 4 чаши мляко
- 1 1/4 чаши сирене от жълто сирене, което е настърган (5 унции)
- 1/8 чаена лъжичка лют червен пипер (по избор)
- 1 1/4 чаши бяло сирене чедър, което е настъргано (5 унции)
- 2 филийки бял сандвич хляб
- 8 унции шунка, нарязани на парчета от ½ инча
инструкции
- 1. Загрейте фурната до 375 градуса.
- 2. Пригответе макаронени изделия в издухана от осолена вряща вода до омекване. Канализация и резерв.
- 3. Разтопете маслото на средна топлина в тежък порт.
- 4. Добавете лука и разбъркайте, докато се приготви.
- 5. Разбийте брашното, за да покриете лука.
- 6. Разбийте млякото, докато сместа се остави без бучка.
- 7. Пригответе сместа, докато стане гъста и пухкава. Тя е готова, когато започне да покрива гърба на Вашата лъжичка за готвене.
- 8. Налейте кайен, чаша бяло сирене чедър и една чаша жълто сирене чедър и разбъркайте. Подправете със супена лъжица сол и една четвърт лъжица пипер.
- 9. Изсипете макароните в сместа от сирене и сгънете с шунка. Прехвърлете в тава за печене и оставете настрана.
- 10. Формирайте галета от смесения хляб. Смесете с останалото сирене и щипка сол.
- 11. Завършете макароните с панировъчната смес и поставете и изпечете. Може да отнеме половин час, за да стане златен.
Захарни бисквитки
Съставки
- 3 чаши универсално брашно
- 3/4 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 чаша захар
- 1 чаша несолено масло, омекотено
- Пудра захар на вкус
- 1 супена лъжица мляко
- 1 яйце, пребито
инструкции
- 1. В купа за смесване смесете бакпулвера, брашното и солта и го оставете настрана.
- 2. В миксер, бийте захарта и маслото, докато се получи светъл цвят.
- 3. Добавете мляко и яйце в сместа и разбъркайте, докато се смеси добре.
- 4. Поставете сместа под ниска скорост на биене и добавете брашно.
- 5. Удряйте, докато сместа започне да се изтегля от ръбовете на купите.
- 6. Разделете сместа на две половини, увийте с восъчна хартия и поставете в хладилник за 2 часа.
- 7. Загрейте фурната до 375 градуса по Целзий.
- 8. Поръсете пудрата захар върху чиста повърхност.
- 9. Поставете половината тесто на повърхността и разточете тестото със захарен прах.
- 10. Разточете тестото до дебелина от четвърт инч.
- 11. Нарежете тестото в предпочитаните форми и го поставете върху тава.
- 12. Печете поне 10 минути или докато бисквитките започнат да почерняват.
- 13. Седнете за две минути върху тава за печене, след като го извадите от фурната.
- 14. Сервирайте с глазура или точно както е.
Пилешки ориз
Съставки
- 1 чаша дългозърнест ориз (бял)
- Пилешки гърди без кожа, без кости (12 унции)
- 2 супени лъжици растително масло
- Прясно смлян пипер и сол
- 2 яйца
- 2 луковички, тънко нарязани и подрязани по диагонала
- 1/2 чаша червена чушка (на кубчета)
- 1 чаена лъжичка настърган и обелен джинджифил
- 2 супени лъжици соев сос
- 1/2 чаена лъжичка захар
- 1 чаша снежен грах, нарязан и подрязан по диагонал на трети
- 1/2 чаша домашно приготвена или с ниско съдържание на натрий, купена пилешка растителност
инструкции
- 1. Варете ориза според инструкциите в опаковката. Когато го направите, оставете го настрана.
- 2. Паунд пилешки гърди с чук, докато те са една четвърт инч дебелина.
- 3. Нарежете гърдите на ленти с дължина 3 инча и половин инч.
- 4. Подправете лентите с пипер и сол.
- 5. При средна топлина нагрявайте една супена лъжица масло в тигана без залепване. Уверете се, че е горещо, но не пушете.
- 6. Пригответе пилето до омекване. Това може да отнеме поне 4 минути. Прехвърлете пилето в чиния.
- 7. При средна температура добавете останалото масло.
- 8. Когато маслото се нагрее, добавете яйцата и разбъркайте, докато се разбърка.
- 9. Добавете джинджифил и лук и варете една минута.
- 10. Добавете ориза и чушката и гответе за 2 минути.
- 11. Смесете захарта, соевия сос и запасите и поставете на тиган.
- 12. Добавете снежния грах и запазеното пиле. Варете, докато се загрее добре.
Кремообразни плодови пити
Съставки
- 1cup смес от брашно, мазнина, сол и бакпулвер
- 2 супени лъжици захар
- 1 супена лъжица масло или маргарин, омекотена
- 2 опаковки (по 3 унции) крема сирене, което е омекотено
- 1/4 чаша захар
- 1/4 чаша сметана
- 1 1/2 чаши асорти нарязани пресни плодове или плодове
- 1/3 чаша ябълково желе, топено
инструкции
- 1. Загрейте фурната до 375 градусаF.
- 2. В малка купа разбъркайте чашата микс, масло, 1 пакет кремово сирене и 2 супени лъжици захар, за да образувате топче от тесто.
- 3. Разделете тестото на 6 части, и натиснете всяка част на дъното и три четвърти инча горната страна в 6 рипс тигани, 4 1/4 x 1 инча или 10 унция чаша крем и място на готвене лист.
- 4. Пече се до светлокафяво за 10 до 12 минути. Поставете в тел багажник, за да се охлади за около половин час. Отстранете пай черупките от тиганите.
- 5. Разбийте останалия пакет крема сирене с една четвърт чаша сметана и сметана. Разбийте до гладко.
- 6. Лъжица в пай черупки, докато се разпространява над дъна.
- 7. Нагоре всеки от тях с една четвърт чаша плодове.
- 8. Почистете я с желе.
Банан-Бери кисело мляко
Съставки
- 1/4 чаша мляко
- 3/4 чаша размразена
- 1/2 чаша пресни ягодови половинки
- 1 контейнер (5.3 унции) мед, обезмаслено кисело мляко в гръцки стил
- 1/2 малък банан, нарязан на парчета
- 1/4 чаша боровинки
инструкции
- 1. Смесете всички съставки заедно с висока скорост, докато станат гладки.
- 2. Изсипете сместа в 6 отрязани хартии с размери 3 унции и покрийте с фолио.
- 3. Поставете дървените пръчки в центъра на сместа от всяка чаша.
- 4. Замразете за няколко часа или докато са твърди.
- 5. Обелете хартиените чаши и сервирайте.
За повече рецепти, подходящи за деца, можете да гледате този видеоклип и тези, изброени до: