Толкова е скъп да гледаш едно бебе, което се наслаждава на първите си преживявания при яденето на твърда храна. Стартирането на твърди вещества може да бъде забавно преживяване за вас, тъй като бебето прави лица на новите вкусове и текстури, а вие се борите да не оставяте храната да се намазва навсякъде!
Ако сте родител за първи път, може да откриете, че началото на тази нова фаза е обезсърчително, като имате малко представа за точното време и място, от което да започнете, какво да подготвите и колко трябва да подхранвате бебето си в даден момент.
Началните твърди вещества не трябва да са скучна работа, след като сте наясно с какво да се грижите и се уверете, че това, което хранят, е подходящо за възрастта и развитието на вашето бебе.
Стартиране на твърди вещества за моето бебе - кога да го направя
Още в старите времена беше нормално да се започне с твърда храна за бебе, след като той беше само на няколко седмици. Сега знаем, че това не е най-добрата практика, тъй като храносмилателната система на вашето бебе може да е неподготвена за това драматично проникване. Всъщност за повечето от бебетата, когато са на възраст между 4 и 6 месеца, те са готови да започнат работа с твърди вещества.
Възрастта сама по себе си не трябва да бъде определяща за това кога да се започне твърда храна. Има и други важни събития, които са показатели за готовност, като:
- Бебето не изглежда удовлетворено дори и след като е хранено с нормалното си количество формула или мляко. Той може да се втурне, когато бутилката се изпразни или изисква по-често хранене.
- Бебето проявява интерес, когато яде и може да се опита да достигне храна на чинията.
- Бебето е придобило контрол върху мускулите на устата и гърлото, така че минималната храна да се извади.
- Бебето има контрол върху мускулите на врата и гърба до степента, до която може да седи, докато поддържаш.
- Бебето е два пъти по-тежко от раждането си.
Стартиране на твърди вещества за моето бебе - Как да го направя
1. Помислете за различна текстура на храните
Вашето бебе е свикнало с течна диета, така че първите храни трябва да бъдат направени меки чрез смесване или пюриране. Когато бебето ви свикне с новото преживяване, може да елиминирате пюрето, за да може да се научи как да се справя с бучките. Опитайте се да давате на бебето различни храни според неговия отговор. Разнообразие от текстури може да помогне на вашето бебе да научи как да дъвче, и този процес ще развие мускулите, които ще използва и за речта.
2. Опитайте с различни видове храни
Вашето бебе ще приветства всички нови преживявания, така че не се притеснявайте от търсенето на „специални“ храни. Редът, в който се пускат храни, също не е от особено значение, но се уверете и включете тези в новата му диета: зърнени култури, мляно бяло месо и риба, варени зеленчуци, бобови растения и плодове. храни, можете да изберете да въведете една по една, така че ако вашето бебе има алергична реакция към нещо, то може лесно да бъде идентифицирано и избегнато.
3. Използвайте общ подход
Можете да използвате подход, който най-добре пасва на вашите общи семейни предпочитания.
Важно е да се уверите, че по време на хранене вие и бебето сте спокойни. Отново, няма абсолютна необходимост от пюре или почти втечняване на храната, която яде бебето, ако започнете с нещо наистина меко. Не забравяйте постепенно да увеличавате твърдостта. Осигурете място за хранене, за предпочитане столче за хранене, и използвайте бебешка лъжица за хранене. Вашето бебе може да пие и хладка преварена вода от чаша, когато е на 12 месеца или повече. Когато бебето е имало достатъчно, той няма да прояви интерес към храната. Трябва да потърсите тези признаци и да избягвате да го подтиквате да ядат, ако той е пълен.
След като бебето е свикнало с по-солидната текстура, трябва да въведете храни с пръсти, тъй като той развива изкуството да хваща по-малки обекти. Щеше да се забавлява да се опита да се храни и с лъжица. В този момент можете да му предложите проби от вашите битови храни, стига да не са пикантни или особено сладки или солени.
Имайте предвид, че вашето бебе може да не се интересува от хранене всеки път, когато му предложите храна или закуска. С времето той ще разработи своя собствена рутина.
Умни съвети за стартиране на твърди вещества за вашето бебе
Нашият собствен опит е, че бебетата могат да правят доста бъркотия по време на хранене. Това е учебен опит за тях и те са нетърпеливи да видят как храната реагира на различни действия, които те прилагат към нея - това е доста забавно за бебето.
1. Въвеждане на твърди вещества, когато бебето е гладно
Когато вашето бебе получи първата си проба от нещо различно от нормалното му мляко или формула, той е объркан. Поради тази причина въвеждате ново твърдо вещество, когато той е просто гладен; когато той е пълен, той вероятно няма да се заинтересува.
2. Подайте с десния инструмент
Лъжицата, която използвате за изхранване на бебето ви, трябва да има мек накрайник и да бъде проектиран за тази конкретна цел, за да предпази венците. Като алтернатива можете първо да използвате пръста си. Можете също така да помислите за получаване на някои бебешки приспособления от магазина. По-предпочитани са купи и плочи със засмуквано дъно, така че да не могат да ги изтласкат от масата за хранене.
3. Гледайте реакцията на вашето бебе
Внимавайте за знаци, които показват дали бебето е щастливо с храната си. Наблюдавайте дали той се усмихва, когато се храни с твърда храна; ако да, можете да сте сигурни, че той е готов и харесва това преживяване. Шансовете са, че ако храната се върне обратно, рефлексът му с език-тяга не е развит, което означава, че той не е готов за солидно, и трябва да опитате отново след няколко седмици.
4. Избягвайте силно алергични храни
За да се избегне рискът от алергични реакции в миналото, бебетата не се хранят с ядки, риба и яйца. Последните изследвания обаче показват, че няма пряка връзка между хранителните алергии и въвеждането на тези храни по време на ранното детство. Затова можете да храните тези храни индивидуално. Също така, можете да разгледате семейната история, за да определите риска от алергии. Не забравяйте, че ако бебето ви прояви някакви алергични реакции, трябва да спрете този вид храна и да го вземете веднага, за да отидете на лекар.
5. Предотвратете задушаване
Не оставяйте бебето си без надзор, докато той яде. Избягвайте да предлагате твърди или твърди късчета храна като цели ядки или парчета сурови моркови, докато той е на около три години.
6. Още полезни съвети
- Водете с пример. Ако бебето се съпротивлява на твърдото тяло, говорете с него и му позволете да ядете и да се наслаждавате на храната. Преувеличете ефекта на храната като „уау, толкова добър вкус!“, За да може вашето бебе да влезе в подобен дух.
- Променяйте менюто. Бебетата обичат сорта точно както възрастните, и може да станат незаинтересовани от същата храна, ако е осигурена през цялото време
- Обезсърчавайте битките с храни. Ако бебето се бори срещу яденето, опитайте отново след няколко дни. Той няма да гладува.
