Контракциите на Бракстън Хикс могат да бъдат доста обезпокоителни, особено за първи път майки; но бъдете сигурни, че те не са само безопасни, а всъщност са напълно нормални. Контракциите на Бракстън Хикс обикновено започват по средата на бременността. Те са силно затягане на маточните мускули. Някои жени изобщо не могат да ги чувстват; други жени ги чувстват много силно. Те определено са контракции, но не означават, че сте в раждането. Бракстън Хикс на 20 или повече седмици може да означава, че тялото ви „практикува“ за истинското нещо.
Нормално ли е да имаш Бракстън Хикс на 20 седмици?
Много жени започват да усещат Бракстън Хикс по време на третия си триместър, но това не е необичайно. Всъщност, Braxton Hicks на 20 седмици е напълно добре - матката ви се свива малко след седмата седмица! Колкото по-голяма става матката, толкова повече ще усещате контракциите.
Тези контракции често започват като затягане, което няма много болка, свързана с нея. С течение на времето те могат да станат по-силни и да се чувстват като менструални спазми. Близо до края на бременността те може да са достатъчно неудобни, за да ви събудят, когато се случат през нощта. Но те не се считат за истински труд, защото не водят до по-тежък труд и не се свиват достатъчно, за да отворят шийката на матката.
Какви са причините и как да получите помощ?
Почти всичко може да задейства Бракстън Хикс на 20 седмици и след това. Те са особено чести след дълъг ден, през който майката е била много активна. Те също могат да се случат, ако самото бебе се е движело много. Ако сте дехидратирани, ако имате пълен пикочен мехур, ако сте правили секс, Бракстън Хикс може да стане по-изразен. Те дори могат да бъдат задействани от някой, който просто докосва корема ви!
Не можете да направите нищо за Бракстън Хикс, тъй като те са напълно нормални и естествени. Ако обаче ви е неудобно, опитайте следните съвети:
- Промяна на позицията. Ставай и се разхождай! Понякога промяната в позицията ще убеди контракциите да се успокоят.
- Наспи се. Ако сте прекалено уморени, може да имате не само повече контракции, но и да ги почувствате по-силно.
- Вземете масаж. Натискът на нечии ръце върху тялото ви може да облекчи болките, както и да успокои контракциите.
- Опитайте се да се отпуснете. Топла вана, релаксираща музика, четене на добра книга и други техники за релаксация могат да ви помогнат да облекчите болката на Бракстън Хикс.
Кога да се притеснявате
Въпреки че повечето контракции на този етап не са причина за безпокойство, те могат да бъдат признак на проблем, ако се комбинират с други симптоми. Ако имате Braxton Hicks след 20 седмици - или във всеки един момент - и също изпитвате вагинално кървене, изтичане на течности от вагината или прекалено чести контракции или не изчезвате, е време да се обадите на Вашия лекар.
Друго нещо, което трябва да се отбележи, е движенията на вашето бебе. Ако те се променят по интензивност и продължителност, или ако са намалели, незабавно отидете в болницата.
Какво преживяха другите
Често помага да чуете какво са преживели други хора, така че можете по-добре да прецените дали вашата ситуация е „нормална“ или не. Ето какво казват другите:
- Започнах да получа Бракстън Хикс на 20 седмици. Но седмица по-късно те не бяха просто случайни, а на всеки десет минути. Те ме закачиха на монитора и ние определено можехме да ги видим, но след няколко часа лекарят провери и каза, че нямам признаци на преждевременно раждане. Затова ми казаха, че трябва да се измъкна за сега.
- Всичко ми изглеждаше добре с бременността, но тогава започнах да нося Бракстън Хикс, които бяха толкова силни, че трябваше да спра и да дишам през тях. Това не изглеждаше правилно, затова влязох в спешното. Оказа се, че имам инфекция и се нуждая от антибиотици веднага! След първата доза, моят Бракстън Хикс си отиде.
- Започнах да получа Бракстън Хикс и на 20 седмици. Лекарят ми каза да ги преброя. Ако имах повече от шест за един час, ми казаха да легна на една страна и да пия вода. Ако все още ги имам, трябва незабавно да му се обадя. Понякога имах шест в час или дори повече, но водата никога не успяваше да ги накара да спрат. Доставях здраво бебе на 39 седмици! "
- Никога не съм ги имал с първото си дете, но след това ги имах през цялото време. С третото ми, нищо - не само едно, което мога да усетя. Колко странно!"
Ами ако Бракстън Хикс са болезнени?
По-голямата част от времето, Бракстън Хикс на 20 седмици и след това няма да бъде болезнено. Въпреки това, те стават по-интензивни, тъй като бременността прогресира и матката ви става по-голяма. Понякога те дори могат да се почувстват като истинско нещо, но ако намаляват, когато се движите или пиете вода, тогава те определено не са истински.
Въпреки това, може да се нуждаете от помощ, за да получите чрез тях. Не забравяйте да се концентрирате върху дъха си, когато ги имате. Дишайте бавно и дълбоко и разчитайте, докато го правите, за да ви помогне да се отърсите от болката.
Ако дискомфортът стане прекалено голям, говорете с Вашия лекар. Това е особено вярно, ако сте опитвали да се разхождате наоколо, с топла вана, релаксираща и питейна вода, но Бракстън Хикс продължава.
Друга болка: болка в кръглата връзка
Бракстън Хикс на 20-та седмица всъщност може да бъде нещо, наречено болка в кръглата връзка. Това се причинява от разтягането на връзките около матката, за да се настанят растежа ви. Често това разтягане може да доведе до болка. Това може да се случи от едната страна или от двете страни едновременно. Обикновено се усеща остър и пронизващ, или тъпа болка. Обикновено тя бързо изчезва, но ако това не стане, говорете с Вашия лекар. Въпреки, че кръглата болка е нормална, непрекъснатата болка не е - това може да е признак на проблем.
