Има толкова много заблуди, свързани с пола, бременността и всичко, свързано с половите органи. Някои жени мислят, че не могат да забременеят, ако правят секс точно преди периода. По същия начин някои жени са на мнение, че не могат да забременеят по време на кърмене. Това е погрешно схващане, защото забременяването, докато кърменето е възможно и напълно нормално.
Повечето кърмещи жени изпитват лактационна аменорея и нямат периоди. Това обикновено е причината, поради която те мислят, че не са овулиращи и следователно не могат да забременеят, ако участват в сексуален контакт. Реалността е различна.
Дали бременна, докато кърменето е възможно?
Да, можеш да забременееш дори когато кърмиш, преди да започнеш първия си период. Вярно е, че през тези дни ще бъдете по-малко плодородни, но това не означава, че ставате безплодни, докато кърмите. Въпреки че не сте менструация в продължение на няколко месеца след раждането, особено ако кърмите изключително, тялото ви освобождава първото си следродилно яйце, преди да усетите периода. Това означава, че понякога не знаете дали сте овулирали, въпреки че не сте изпитали менструалния си цикъл. Ето защо забременяването, докато кърменето е много възможно.
Предотвратяване на нежелана бременност
Трябва да разберете, че ако не искате да забременеете, единственият начин да се гарантира, е да използвате контрола на раждаемостта, когато правите секс. Можете също да приемате ниски дози орални контрацептиви по време на кърмене, но все още е добра идея да говорите с Вашия лекар преди да приемете тези контрацептиви. Някои от тези хапчета могат да попречат на кърменето.
Кога ще се върне вашият период?
Важно е да имате предвид, че може да не минете в продължение на една година, ако кърмите бебето си ден и нощ. Вашият период е по-вероятно да се върне скоро, ако бебето ви спи през нощта и не изисква много хранене. Това обикновено се случва, защото кърменето спира производството на определени хормони, отговорни за започване на периода. Това, което трябва да разберете е, че при повечето обстоятелства започвате овулация по всяко време след три месеца лактация. Може да имате овулация, дори ако не сте изпитали първия си период след раждането. Ако имате неосигурен секс, когато овулирате, вероятно ще забременеете отново.
Как да знаем дали има овулация
Много жени питат за начините да знаят дали те овулират или не. Няма точен начин да потвърдите, че сте овулация, но можете да използвате някои съвети, за да получите представа за плодовитостта си. Например:
- Може да овулирате, ако имате увеличаване на вагиналната слуз, особено ако вагиналното течение е дебело, бяло и еластично.
- Ако забележите повишаване на температурата без никакво заболяване, това може да е знак, че тялото ви се подготвя за овулация или вече е започнала овулация.
- Може да не получите същия кръвоизлив по време на първия Ви период след раждането. Вместо ярко червено, може да е кафяво или розово. Не пренебрегвайте това. Обикновено това означава, че плодовитостта ви се е върнала.
Повишаване на шансовете за бременност по време на кърмене
Докато забременявате, докато кърменето е възможно, то не винаги работи както при вас. Някои жени искат да забременеят, но не успяват. Ето някои точки, които ще помогнат да подобрите шансовете си да забременеете по време на кърмене.
- Уверете се, че сте здрави, преди да опитате отново. Повечето здравни специалисти предлагат да се изчака 2 години между бременностите, за да се гарантира, че тялото ви има всички хранителни вещества, необходими за завършване на бременността по здравословен начин.
- Имайте предвид, че плодовитостта ви се увеличава, когато количеството на млякото Ви намалява. По-малко вероятно е вашето бебе да зависи от кърменето, когато достигнат 6-месечна възраст. Обикновено това е времето, когато е по-вероятно отново да станете фертилна.
- Отиването в продължение на поне шест часа през нощта без кърмене ще ви помогне да се върнете по-бързо в овулацията. Можете също така да допълвате кърмата с формула и дори да давате на бебето твърди и зърнени храни. Идеята е проста - трябва да кърмите бебето си по-рядко, за да си възвърнете плодовитостта.
- Справяне със стреса. Трябва да се научите да поддържате спокойствие, защото стресът може да намали количеството на млякото. Всичко от започване на работа на непълен работен ден до увеличаване на упражненията може да повлияе на производството на мляко, което от своя страна ще повлияе на плодовитостта ви.
Необходимо ли е да се отбиваш, за да забременееш?
Не винаги е необходимо, но кърменето определено може да забави менструалния Ви период. Това обикновено се случва, когато кърменето е високо. Дори ако продължите да кърмите, все още можете да забременеете.
Можете ли да кърмите, докато сте бременна?
Това зависи от цялостното ви здраве. Можете да продължите да кърмите по време на бременността си и дори да кърмите детето си и новороденото заедно. Това се нарича тандемно кърмене.
полезен съвети
Ето някои други полезни съвети за забременяване по време на кърмене.
- Добавете още витамин С към вашата диета. Укрепва стените на кръвоносните съдове и ускорява заздравяването на раните. Той може също да увеличи вашата цервикална слуз, което от своя страна го прави по-лесно за зачеване.
- Използвайте екстракт от гроздови семки за по-лесно зачеване. Семето на грозде е неговата най-питателна част. Той работи чудесно с витамин С и служи като антиоксидант за подобряване на цялостното ви здраве.
