Как да се грижим за кожата си по време на бременност

Грижата за кожата по време на бременност е важна част от грижата за себе си. Това, което поставяте върху кожата си, е също толкова важно, колкото това, което поставяте в тялото си. Докато се тревожите за вашата диета, пиете кафе и пропускате риба тон, също така е важно да сте внимателни отвън.

Когато не сте били бременни, най-вероятно ежедневно сте се погрижили за лосион без нито една мисъл за това, което е в него. Важно е да се разбере, че някои съставки могат да се абсорбират през кожата и евентуално в кръвния Ви поток. Някои неща могат да преминат в бебето, така че сега е моментът да започнете да търсите етикети на съставките на продуктите за грижа за кожата.

Как да се грижим за кожата си по време на бременност

1. Почистете и почистете

Изберете нежно почистващо средство, колкото е възможно по-естествено. Намерете нещо, което отнема грима по лицето и очите ви. Остатъка от спирала и очна линия може да ви накара да изглеждате уморени. Уверете се, че почистващото средство не оставя кожата ви плътна, червена или раздразнена.

Ексфолирайте с висококачествен пилинг, измийте кърпата или лицето си. Ако решите да използвате измиване на лице с ексфолиант, уверете се, че не съдържа алфа хидрокси киселини. Следвайте почистване и ексфолиране с добър овлажнител.

2. Лекувайте бременността Акнето

Трябва да се интересувате от тази част от грижата за кожата по време на бременност! По време на бременност може да започнете да забелязвате пъпки, дори ако не страдате от акне. Хормоните са склонни да връщат акне около зоната на устата и брадичката. Важно е да се лекува бременност акне веднага, за да я държи под контрол.

Бъдете предпазливи с лекарствата за акне, които се продават без рецепта, тъй като те могат да се абсорбират в кръвния поток. Бензоил пероксид е противопоказан по време на бременност, както и салицилова киселина и ретинол. Те не са безопасни за растящо бебе. Вместо това използвайте натурални продукти или микродермабразионни продукти, които не съдържат никакви химикали.

Ако не сте в състояние да лекувате акне у дома, консултирайте се с Вашия лекар за безопасен за бременност антибиотик. Можете също да преминете към безмаслена основа и овлажнители и да почиствате лицето си често, за да отстраните излишното масло.

3. Намалете стречините марки чрез хидратиране на корема

Стриите са естествено явление по време на бременност и не винаги изчезват напълно. Можете значително да намалите техния външен вид, като използвате много овлажнител на корема. Използвайте добро какаово масло или масло от ший, особено с масло от витамин Е в него. Има много различни марки, направени само за бременност. Използвайте нещо ежедневно. Уверете се, че сте на бедрата и гърдите си, които също са склонни към стрии. След раждането все още има начини да се отървете от стриите.

4. Не забравяйте слънцезащитния крем

Слънцезащитният крем не е известна опасност по време на бременност, тъй като много малко преминава през кожата. С лекаря си добре, използвайте слънцезащитни продукти по време на бременността, за да предотвратите тъмните петна на бременността, известни като мелазма. Слънцезащитният крем обикновено е в основата на лосион, който може да помогне за поддържане на тонуса и гладкостта на кожата. Използвайте слънцезащитен крем, който е с широк спектър и с защита от UVB и UVA най-малко SPF 15 до 30.

5. Използвайте грим с грижа

Кожата на бременността има красив "блясък". Така че, когато става въпрос за грим, ще откриете, че нямате нужда от много. Намерете добра основа, която може да помогне за прикриване на петна и да даде на кожата ви равномерно. Използвайте добър молив за очи, за да ги дефинирате. Само четка на бронза на бузите и челото, минерален прах за довършване и малко червило. Може да откриете, че сте по-топли и пот повече, така че използвайте добра водоустойчива спирала, която не работи. Уверете се, че вашето червило не съдържа олово или вашата спирала съдържа живак, и двете могат да бъдат токсични за нарастващия плод.

6. Отнасяйте се към проблемите с пигментацията

Един проблем на кожата по време на бременност е, мелазма или „маската на бременността“. Това се появява като тъмни петна по кожата на лицето. Това се дължи на хормонални промени в тялото и слънцето го прави по-лошо. Най-често се среща при жени с тъмна коса и кожа.

Някои жени виждат мелазма на гърдите, бедрата и линията на корема им (linea nigra). По-тъмна пигментация по време на бременност не може да бъде лекувана, но намаляването на излагането на слънце и добрата грижа за кожата могат да помогнат за намаляване на външния вид.

Лекарите обикновено не препоръчват използването на кожен осветител по време на бременност, като хидрохинон. Няма достатъчно информация, че осветителите са безопасни. Локалният витамин С е безопасен и може да бъде полезен. Можете също да използвате коректор на лицето, за да покриете петна.

7. Облекчете сърбежния корем

Това е един основен съвет за грижа за кожата по време на бременност. Сърбеж по корема е обичайно раздразнение по време на бременността, тъй като кожата се разтяга. Реакциите към хормоните също могат да причинят неприятни обриви по кожата. Едно от тях е сърбежни уртикариални папули и плаки на бременността или PUPPP. Това обикновено се появява през последните три месеца и е като кошерите. Тя може да покрие областите на корема, гърдите, бедрата и седалището. Той изчезва след раждането и не вреди на нищо, но наистина е неудобно. Вашият лекар може да предпише лек стероиден крем, можете да опитате топло мляко на кожата или овесена каша.

Наречен е и автоимунен въпрос pemphigoid gestionis, което увеличава честотата на преждевременно раждане. Ако смятате, че може да имате това, Вашият лекар ще трябва да го лекува бързо. Всъщност всеки персистиращ кожен обрив по време на бременност трябва да бъде проверен от лекар възможно най-скоро.

Само обикновен сърбеж по време на бременност може да се лекува с овлажняващи, каламинови лосиони и топло, за да се охладят овесените бани. Опитайте се да не се къпете или да се къпете във вода, която е твърде гореща, за да предотвратите по-нататъшно изсушаване на кожата.

8. Други съвети за грижа за кожата по време на бременност

Вземете масаж. За да поддържате кожата еластична, опитайте се да получите масаж с масажни масла. Уверете се, че попитате за масаж на бременност. Важно е да използвате обучен масажист, който е сертифициран за масаж на бременност. Масажирането на определени зони може да доведе до контракции. Въпреки това, масаж от квалифициран специалист е безопасен по време на бременност и наистина може да помогне на кожата ви.
Пии много вода. Кожата ви се нуждае от подходяща хидратация, за да остане мека, еластична и здрава. По време на бременността се нуждаете от повече течности и кожата ви може да пострада, ако не получите достатъчно.

Грижа за кожата Съставки да се избягва по време на бременност

1. Ретиноиди

Защо е вредно? - Ретиноидите са направени от много големи количества витамин А, който е токсичен за фетусите. Това е известна причина за вродени дефекти. Те казват, че локалните ретиноиди може да не са толкова токсични, но лекарите съветват да не се използва каквато и да е форма по време на бременност.

Какво да търсите на етикета - Думи като Differin (адапелен), Retin-A (третиноин), ретиноева киселина, ретинол, ретинил линолеат, ретинил палмитат, тазорак и авадж (тазаротен).

2. Салицилова киселина

Защо е вредно? - Това общо лечение на акне може да помогне за облекчаване на възпалението на кожата, но по време на бременност този роднина на аспирин може да предизвика вродени дефекти. Тя може също да предизвика множество други усложнения по време на бременност. Докато не се вярва, че салициловата киселина навлиза в кръвта в големи количества през кожата, лекарите съветват да не се използва по време на бременност. Препоръчва се също да не се използват „пилинг за тяло“, съдържащ тази съставка, тъй като абсорбираното количество може да бъде същото като приемането на аспирин.

Какво да търсите на етикета - ВНА, бета хидроксилна киселина и салицилова киселина.