Възпитание

Подрастващ растеж - нов детски център

Докато детето наближава пубертета, пътуванията до магазина за нови панталони и обувки стават все по-чести, за да заменят старите, които вече не са подходящи.

Тъй като децата стъпват в тийнейджърските си години, тяхната височина се увеличава доста бързо и преди да го разберете, те са на същата височина като вас. Височината на момичетата може да нарасне до 8 см на година, докато при момчетата този процент е още по-висок - 9 см на година. Може би това е причината за тромавостта, свързана с тийнейджърите - умовете на тийнейджърите не могат да вървят в крак с невероятно бързо развиващите се тела. Прочетете, за да разберете защо се случва тийнейджърката да расте и как да реагирате на нея като тийнейджър или като родител.

Какво предизвиква растежа на подрастващия растеж?

Пубертетът обикновено е причината за бързото покачване на тийнейджърската височина. Нарастващото ниво на тестостерон, известен също като половите хормони, не само стимулира развитието на половите органи при момчетата и момичетата, но е и спусък, който увеличава височината им. Ръстът на скелета и развитието на тийнейджърите е взаимосвързан един с друг, което означава, че лесно можете да получите представа за пубертета на тийнейджър, като прецените силата на костите в китката му.

Кога се ражда тийнейджърският растеж?

Нарастването на растежа може да се случи по всяко време в живота на момиче или момче, но те обикновено завършват в рамките на две години. Момчетата са склонни да получат тласък на растежа на 11-годишна възраст, който продължава до 13 години, докато момичетата са склонни да имат своя на 10, която продължава до 12 години.

Средната жена е почти 5 инча по-къса от средния човек. Причината за това е, че по време на растеж избухне едно момиче расте само около 3 инча годишно, докато едно момче расте почти 4 инча.

Тъй като тийнейджърите наближават пубертета, техният растеж обикновено спира. Момчетата са склонни да достигат пубертета до 17-годишна възраст, докато момичетата правят същото, когато са на възраст от 15 до 17 години.

Какво се случва в подрастващия растеж?

  • Костите на тийнейджърите растат изключително бързо по време на ръст, но сухожилията и мускулите не го правят. Те остават негъвкави и се простират, докато станат стегнати.
  • Липсата на координация е често срещан проблем през този период, тъй като тийнейджърът няма мускулна структура, която да поддържа бързо растящите крайници и стъпала.
  • Вероятността от нараняване се увеличава по време на ръст на растежа.
  • Рязкото нарастване е насочено първо към краката и ръцете на тийнейджърите и това води до по-честото изискване за нови обувки.
  • След това, краката и ръцете на тийнейджърите започват да растат с удължаване на предмишницата и пищяла пред горната част на ръката и бедрото.
  • Гръбнакът е последният, който расте. Крайното действие на растежния ръст е разширяването на таза и бедрата при момичетата при разширяване на раменете и гърдите при момчетата.
Всеки е различен

Генетиката и етничността заедно с редица други фактори играят важна роля в определянето на това как детето ви ще се сравни с тези средни стойности. Формата и размерът на тялото на всяко дете е различно, подобно на случая с възрастните. Децата растат с различни темпове, като някои деца растат с постоянни темпове през цялото време и никога не се сблъскват, докато други деца се нуждаят от нови дрехи на всеки няколко месеца.

Как тези промени влияят на тийнейджърите?

1. Нуждаете се от повече сън

Спане 9 и половина часа всяка вечер средно е това, което тийнейджърите изискват. Тийнейджърите изискват по-дълъг сън, тъй като докато тийнейджърите си почиват, телата им получават възможност да работят вътрешно за по-дълъг период, което увеличава темповете на растеж.

2. Яжте повече

Тъй като тялото расте бързо, скоростта на метаболизма също се подобрява и затова повишеният апетит и глад се счита за признак на бързо разрастващ се организъм.

3. Гледане на “тромаво”

На този етап от развитието на тялото на тийнейджърите не е необходимо всички части на тялото да растат равномерно. Така че, тийнейджърите понякога могат да се натъкнат като некоординирани и да изглеждат много тромави, тъй като се опитват да се приспособяват с извънгабаритен крайник, който е нараснал много повече от другите части на тялото за няколко дни.

4. Налягане от връстници

Не е в същия етап на физическото развитие, тъй като техните връстници могат да причинят на младите тийнейджъри много страдания и безпокойство, тъй като всички те искат да се впишат в други деца. Тийнейджъри, които се открояват сред връстниците си, обикновено са такива, които или рано узряват и са по-физически развити или зрели късно и са по-малко физически развити.

5. Разлика между момчета и момичета

Съзряването в началото или в края на зрението оказва различно момичетата и момчетата. Изследванията показват, че момичетата, които зреят рано, започват да раждат рано поради натиска, с който се сблъскват от връстниците си, за да започнат да се срещат. Тъй като тяхното емоционално развитие може да не е на същия етап като тяхното физическо развитие, обикновено такива момичета преминават през фази на депресия и тревожност. От друга страна, момчетата, които зреят по-рано физически, също се считат за психически зрели, така че техните родители започват да очакват твърде много от тях и да ги претеглят с отговорности, далеч отвъд тяхната възраст. Такива деца печелят популярност и поемат лидерска роля сред своите връстници.

Какво трябва да направите като родител?

Разбирането на поведенческите и физическите промени, през които детето преминава, може да помогне на възрастните и тийнейджърите да управляват прехода лесно. Ето няколко стъпки, които възрастните могат да предприемат, за да покажат своята подкрепа:

Какво да правя

описание

Не сравнявайте

Тъй като тийнейджърите остават прекалено самоуверени за външния си вид, възрастните не трябва да ги критикуват или да ги сравняват с други тийнейджъри.

Разберете нуждата от повече сън

Тъй като тийнейджърското тяло има тенденция да спи за по-дълги периоди, възрастните трябва да разберат необходимостта да позволят на тийнейджърите да спят до обяд в събота и необходимостта да дадат на тийнейджърите допълнителен тласък, за да се събудят рано в училище.

Насърчавайте здравословното хранене

Погледнете какво тийнейджъри са навици на хранене и се уверете, че те винаги имат голямо предлагане на питателна храна. Тийнейджърите изискват много калории, за да осигурят бърз растеж и това е възможно само когато техните хранителни навици ще бъдат здрави.

Мотивирайте ги да упражняват

Мотивирайте тийнейджърите да правят упражнения, тъй като редовните упражнения могат да укрепят мускулите си, които да дадат по-добра форма на растежа им и да изгорят допълнителната енергия, която ще им помогне да спят по-дълго през нощта.

Гледай видеото: The Frontier (Септември 2019).