Всяка жена ще преживее труда по уникален начин. Трудът също варира от бременност до бременност при една и съща жена. В някои случаи жените ще бъдат подложени на труд само за няколко часа, докато други ще се задържат по време на дълъг период от време, което отнема голяма издръжливост за управление. Вие няма да знаете как вашият труд ще напредне, докато не започне. Въпреки това, разбирането на етапите на труда може да ви помогне да се подготвите за своя опит. Има три етапа на труда. Прочетете, за да научите какво се случва на всеки етап.
Етап 1 на трудовия и ранния труд и активния труд
Етап 1 е ранен или активен труд, който започва, когато шийката на матката се разширява и изтънява, така че бебето може да започне да се движи през родовия канал. Този етап продължава по-дълго от другите два етапа.
1. Ранна труд
Какво се случва и колко дълго продължава: Ранните раждания обикновено се считат за първата половина на етап 1, където шийката на матката започва да се разширява. Ще почувствате леки контракции, които продължават 30-90 секунди и идват редовно на този етап. Близо до края на този етап можете да очаквате контракциите да са на около 5 минути. Ранният труд може да бъде много непредсказуем в продължителността на времето. Средната продължителност на този етап е 6-12 часа, но по-късните доставки често имат по-къс етап.
Как можете да се справите с него: Докато контракциите ви не започнат да се увеличават, интензивността или честотата на раждането ще зависи от вас. Това обикновено не е неудобен етап, така че може да се чувствате като продължите да извършвате редовните си дейности, докато не мине. Ако ви е неудобно, можете да слушате музика, да се къпете или да се къпете, да правите масаж, да пиете течности, да сменяте позициите си, да използвате дихателни техники за релаксация, да прилагате топлина или лед на долната част на гърба или да ядете лека, здравословна закуска.
2. Активен труд
Какво се случва и колко дълго продължава: От ранен труд тялото преминава в активен труд, където започва работата по раждане. По време на този етап шийката на матката ще се разшири до 10 cm и контракциите ви ще станат по-редовни, по-близки заедно и по-силни. Може да почувствате как водната пауза вече не е била. Може също да почувствате повече натиск върху гърба си. Ако все още не сте се преместили във вашето раждане, сега е моментът да направите това. Активният труд може да продължи до 8 часа, въпреки че някои жени остават по-дълго на този етап. Тези, които са имали вагинално раждане преди това, може да открият, че този етап е доста кратък.
Как можете да се справите с него: По време на този етап вашият здравен екип трябва да осигурява подкрепа. Опитайте се да запомните техниката на релаксация, която сте научили, и да ги използвате, за да управлявате неудобството си колкото може по-добре. Можете също така да сменяте позициите си, да вземете топла вана или душ, да се преобърнете на равна топка, да се разходите, да получите масаж между контракциите или да задържите дъха си по време на контракциите, за да се справите с дискомфорта. Докато този етап може да бъде неудобен, Вашият лекар може да Ви помоли да се задържите, тъй като натискането може да причини добре маточната шийка, което може да доведе до забавяне на раждането.
В този момент е нормално болката да се увеличава по време на раждането. Не се чувствайте като че ли е погрешно да използвате анестезия или болкоуспокояващи лекарства. Вие и вашият доставчик на здравни услуги можете да определите кой е най-добрият избор за вашето здраве и вашето бебе, но в крайна сметка вие сте този, който трябва да определи дали имате нужда от помощ при болката.
Етап 2 от раждането на бебето
От всички етапи на раждането, най-болезнено е етап 2 от труда! Сега борбата наистина започва.
Какво се случва и колко дълго продължава: Етап 2 е точката, в която ще родиш бебето. Това може да продължи само няколко минути или няколко часа, докато избутвате бебето навън и по света. За първи път майките или тези, които използват епидурална упойка, често прекарват по-дълго време на този етап.
Как можете да се справите с него: Сега е моментът да започнете да натискате. Вашият медицински екип вероятно ще ви насърчи да прокарате контракциите си, но можете да го вземете по-бавно и дайте на природата да ви каже кога е най-подходящото време да понесете. Опитайте се да не държите напрежението в лицето си, а се съсредоточете върху това, къде се брои. Влезте в каквато и да е позиция, която се чувствате най-добре като седите, коленете, клекнате или на ръцете и коленете. Може да бъдете помолени да натискате по-внимателно, ако вагиналните тъкани се разкъсват. Опитайте се да видите какво правите в огледалото или се концентрирайте върху това, което чувствате, за да определите какво ниво на сила е необходимо. След като главата на бебето ви премине през здравния Ви доставчик, ще освободите пъпната връв и не след дълго останалата част от тялото на вашето бебе е изчезнала.
Етап 3 от раждането-доставка на плацентата
Какво се случва и колко дълго продължава: След раждането на бебето е време да се достави плацентата. Може да държите бебето си в този момент и да търсите момент за връзка. Това е много важно, но също така е важно да работите с екипа си, за да се уверите, че плацентата се доставя правилно и кървенето ви се контролира. Обикновено отнема само няколко минути, за да се достави плацентата, но това може да отнеме до 30 минути.
Как можете да се справите с него: В този момент трябва да се опитате да се отпуснете, може би като кърмите бебето си. Вие ще продължите да имате по-леки контракции и може да се почувствате нестабилни или охладени. Може да получите коремен масаж, за да изхвърлите плацентата. Може да бъдете помолени да дадете още един тласък, за да изчистите плацентата. След това вашият доставчик на здравни услуги ще инспектира плацентата, за да се увери, че не липсват парчета. Липсващите парчета трябва да бъдат отстранени, за да се намали риска от инфекция.
По това време вашият доставчик на здравни услуги също ще определи дали имате нужда от шевове, за да възстановите тялото си след раждането. Ако това е необходимо, може да се осигури локална анестезия, ако все още не сте вцепенени. Може също да Ви се даде лекарство за ограничаване на кървенето.
